足球踢球教學輔助器的制作與應用

摘"要：在初學足球運、踢球技術時，為了減少撿球時間，提高練習效率和動作質量，利用松緊帶和方底標志桶制作足球教學輔助器，不僅能激發學生的學練興趣，還能進一步明確擊球部位，提高學生運傳球的穩定性和準確度。該教具制作方便、成本低，便于拆裝、易操作，可在足球教學中廣泛應用。

關鍵詞：足球教學；輔助器材；制作

中圖分類號：G623.8"""文獻標識碼：B"""文章編號：1005-2410（2024）12-0085-01

一、材料準備

高度為30～50cm的方底標志桶，寬約2cm長度約50cm的松緊帶，剪刀，電鉆，縫紉機或針線。

二、制作方法

1．標志筒打孔：用電鉆在方底標志桶底座四邊中間處各打一個孔（圖1），孔徑約0.8cm。

2．縫制十字帶：截取2條長約為50cm松緊帶，然后將2條松緊帶中對中交叉擺成“十”字形，在交叉處進行縫制固定（圖2）。

3．固定十字帶：用剪刀在十字帶的每一端末端中間沿縱向中心交叉處剪開長約10cm的切口，讓其分為兩股，然后將4頭分別固定在標志筒底座4個孔洞上（圖3）。

4．組合足球：將足球放進十字帶與標志桶底組成的空間處，然后調整十字帶，將其對正即可（圖4）。

三、使用方法

（一）明確踢擊球部位

學生面對十字帶站立，十字帶把足球正后方分為四個部分（圖5），其中，十字交叉處為后中部，上面為中上部，下面為中下部，A區為右下方，B區為左下方。在腳背內側踢定位球時，應擊球的后中部；踢高球時，可踢球的中下部；踢平弧線球的擊球左側（右側）；踢高軌跡弧線球時，左腳隊員擊球的左下方，右腳隊員擊球的右下方。

（二）在足球踢傳射技術中的應用

將足球教學輔助器縱向放倒，練習者面對標志筒底座做上一步支撐，各種部位踢固定球練習（以右腳為例），如腳內側踢后中下方（圖6）、正腳背踢后中部、腳背內側踢右下方等。不僅解決了傳統兩人一組，一人踩球一人踢球練習效率低的問題，而且能很好地固定足球，避免球的滾動。底座的“十”字帶區分出不同的區域，幫助學生明確不同的擊球部位，強化觸球部位感覺，同時標志筒尖則指向出球方向，清晰明了，一物多效。

（三）在足球運球技術中的應用

將足球教學輔助器縱向放倒，練習者面對底座做不同部位的連續運球練習。強化各種擊球部位感覺的同時能較好地控制球的滾動速度，也因標志桶自身阻力，避免力量過大造成跑動撿球，大大提高了練習的效率（圖7）。

四、使用建議

1．若沒有電鉆，可以用剪刀的尖端對標志桶底邊中間處做來回旋轉，就可以鉆出一個小圓洞。

2．為了防止組合足球松垮掉落，可通過調節十字帶四端與方底標志桶固定長短距離來控制松緊度。