賡續(xù)全面育人傳統(tǒng)，打造體育強(qiáng)校品牌

作為全國(guó)體育傳統(tǒng)學(xué)校，上海市梅隴中學(xué)在普陀區(qū)教育“為每一個(gè)學(xué)生學(xué)以成人、人生出彩提供適合的教育”核心理念引領(lǐng)下，推進(jìn)“五育融合”的區(qū)域教育新體系，發(fā)揮學(xué)校體育育人的示范作用，開(kāi)展構(gòu)建課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)化、課程內(nèi)容多樣化、競(jìng)賽活動(dòng)一體化的學(xué)校體育“立體化”體系的探索，深入進(jìn)行“新課程”改革的具體實(shí)踐，形成了“精英體育”與“全民健身體育”相結(jié)合的全面發(fā)展體育的突出經(jīng)驗(yàn)。

六十年辦學(xué)光榮傳統(tǒng)，體育一道亮麗風(fēng)景線

學(xué)校始終堅(jiān)持立德樹(shù)人的根本任務(wù)，以培養(yǎng)具有“家國(guó)情懷”、為人“梅之高潔”、擔(dān)當(dāng)“梅之堅(jiān)強(qiáng)”、秉持“梅之謙遜”的少年君子為己任。學(xué)校積極探索“五育融合”的教育實(shí)踐，不斷成就全面質(zhì)量、鮮明特色、優(yōu)良師資、人文管理、活力校園品質(zhì)特色，為每一個(gè)學(xué)生學(xué)以成人、人生出彩提供適合的教育，培育德智體美勞全面發(fā)展的時(shí)代新人。

提到梅隴中學(xué)的校園體育發(fā)展，就不得不提女足項(xiàng)目。普陀女足“鏗鏘玫瑰”輩出，被稱為“中國(guó)女足的搖籃”，而梅隴中學(xué)是普陀女足“一條龍”培養(yǎng)模式中接力傳承的重要部分。學(xué)校延續(xù)普陀女足集中住宿、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的“三集中”模式，專門建立一棟女足宿舍，教練員和運(yùn)動(dòng)員同吃同住，在訓(xùn)練之余負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)和生活。在學(xué)校黨總支組織引領(lǐng)下，教師志愿者堅(jiān)持提供愛(ài)心送教等服務(wù)，助力女足成長(zhǎng)。學(xué)校注重普及足球項(xiàng)目，校內(nèi)已形成“足球特色項(xiàng)目進(jìn)課堂”“足球選項(xiàng)課”“足球拓展課”由普及到提高的三個(gè)梯度的足球課程體系，面向全體學(xué)生提供不同的學(xué)習(xí)平臺(tái)。每年定期舉辦校園足球聯(lián)賽等活動(dòng)，營(yíng)造濃厚的校園足球氛圍。

體教融合的足球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)模式，讓參加足球訓(xùn)練的學(xué)生可以兼顧學(xué)習(xí)和踢球，或進(jìn)入專業(yè)發(fā)展，或繼續(xù)學(xué)業(yè)。嚴(yán)寒酷暑，風(fēng)霜雨雪，女足隊(duì)員在操場(chǎng)上激情地吶喊、無(wú)畏地堅(jiān)持，造就了“吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)、敢于超越”的“梅隴女足精神”，更激勵(lì)了梅隴學(xué)生健康成長(zhǎng)，豐富了梅隴校園文化基因，為女足運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目輸送了大批優(yōu)秀人才。

實(shí)施體育強(qiáng)校系統(tǒng)工程，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展和實(shí)踐創(chuàng)新

加強(qiáng)師資隊(duì)伍培訓(xùn)，努力構(gòu)建優(yōu)質(zhì)群體。教師專業(yè)能力是提升教育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。學(xué)校聘請(qǐng)市區(qū)體育教育專家，組織體育教師學(xué)習(xí)新課標(biāo)體育與健康課程理念，結(jié)合我校班級(jí)多、班額大、人均體育場(chǎng)地少等特點(diǎn)，針對(duì)性研究解決排課、課堂效率、男女分班教學(xué)、選項(xiàng)教學(xué)等問(wèn)題，進(jìn)行課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)，進(jìn)行大單元、情景化等教學(xué)實(shí)踐探索。每位教師根據(jù)任教班級(jí)學(xué)情，編制課程實(shí)施計(jì)劃，圍繞學(xué)科核心素養(yǎng)，用創(chuàng)新的思維，改進(jìn)課堂教學(xué)方式，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣。

從現(xiàn)代課堂教學(xué)要求出發(fā)，學(xué)校引導(dǎo)教師加強(qiáng)教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，并進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的教學(xué)實(shí)踐，增強(qiáng)了教師的科研意識(shí)，提高了教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校經(jīng)常性地對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行檢查、總結(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，確保每一位教師都能上好課、帶好隊(duì)、能組織大型活動(dòng)。

積極探索“多樣化”課程改革，打造梅隴體育課程體系。學(xué)校體育改革以課程為突破口，創(chuàng)設(shè)選擇教育，滿足學(xué)生多元發(fā)展需求，優(yōu)化形成了一套基礎(chǔ)型、選項(xiàng)型和拓展型相結(jié)合的校本課程體系，充分體現(xiàn)保證基礎(chǔ)、重視多樣、關(guān)注融合、強(qiáng)調(diào)運(yùn)用的新課程理念，“讓每一個(gè)孩子都有屬于自己的舞臺(tái)”。學(xué)校堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)齊、開(kāi)足體育課程。通過(guò)體育教學(xué)，深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

在保證教學(xué)課時(shí)數(shù)“4+1”的課程前提下，學(xué)校結(jié)合學(xué)校場(chǎng)地、師資等情況，對(duì)教學(xué)課時(shí)、教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化重組。

每周3節(jié)基礎(chǔ)型體育課，按《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》進(jìn)行上課，主要進(jìn)行課堂常規(guī)、體能、基礎(chǔ)體操等內(nèi)容的教學(xué)；在六年級(jí)學(xué)段，每周安排其中一課時(shí)，進(jìn)行學(xué)校體育特色項(xiàng)目普及，聘請(qǐng)專業(yè)教練進(jìn)行足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)。

每周2節(jié)選項(xiàng)型體育課，按照學(xué)生興趣自主選擇，按專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)分組編班，進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)；選項(xiàng)型體育課開(kāi)設(shè)籃球、羽毛球、乒乓球等12個(gè)組別9個(gè)項(xiàng)目，形成了梅隴特色的“2+1+2”大于5的體育課改模式。合理制定選項(xiàng)型體育課選課規(guī)則，每學(xué)年開(kāi)始時(shí)學(xué)生自主選課，保證每名學(xué)生在初中學(xué)段掌握2個(gè)以上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。選項(xiàng)型體育課的設(shè)置還有效地化解了專項(xiàng)師資不足的問(wèn)題，也讓體育教師完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，可以發(fā)揮專項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)。

每周二和周五下午共進(jìn)行4課時(shí)的拓展型體育課。拓展型課程以足球、籃球、網(wǎng)球三個(gè)上海市傳統(tǒng)項(xiàng)目為重點(diǎn)，以田徑、健美操、跳踢、羽毛球、乒乓球、攀巖、橋牌、國(guó)際跳棋等區(qū)級(jí)聯(lián)盟項(xiàng)目為帶動(dòng)，積極開(kāi)展課余體育訓(xùn)練參賽工作。根據(jù)普陀區(qū)青少年體育系列比賽計(jì)劃，按時(shí)參賽，爭(zhēng)取佳績(jī)。學(xué)校聘任相關(guān)專項(xiàng)能力勝任的教師進(jìn)行拓展型課程的訓(xùn)練，實(shí)施學(xué)生選課和教師選拔相結(jié)合的雙向選課模式。

精心設(shè)計(jì)學(xué)生展示平臺(tái)，打造梅隴體育活動(dòng)體系。豐富多樣的校內(nèi)體育活動(dòng)是學(xué)校體育課程體系不可或缺的組成部分和必然延伸。學(xué)校積極落實(shí)每天一小時(shí)的體育活動(dòng)要求，制定切實(shí)可行的活動(dòng)實(shí)施方案，充分保證學(xué)生每天都能進(jìn)行體育鍛煉一小時(shí)。精心設(shè)計(jì)大課間活動(dòng)和校內(nèi)體育競(jìng)賽活動(dòng)的組織形式和內(nèi)容，形成了體育課外活動(dòng)的梅隴模式。

根據(jù)場(chǎng)地、師資和學(xué)生班額，學(xué)校分年級(jí)、分時(shí)段、分項(xiàng)目、分區(qū)域、分季節(jié)設(shè)置不同大課間活動(dòng)內(nèi)容。六年級(jí)和七年級(jí)大課間進(jìn)行廣播操、武術(shù)操、八段錦等內(nèi)容的鍛煉，八年級(jí)早鍛煉進(jìn)行跑步、籃球、跳繩、武術(shù)操等分組鍛煉，九年級(jí)大課間進(jìn)行跑步、跳繩、籃球、體操等項(xiàng)目鍛煉。

梅隴中學(xué)堅(jiān)持“課內(nèi)外結(jié)合、學(xué)以致用”的體育教育理念，打造“為每一位學(xué)生學(xué)以成人、人生出彩提供適合的教育”的展示平臺(tái)。依據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生，注重“學(xué)、練、賽”一體化活動(dòng)設(shè)計(jì)，結(jié)合學(xué)生興趣愛(ài)好、學(xué)校場(chǎng)地師資、季節(jié)氣候特征，形成了全年校內(nèi)體育活動(dòng)體系，激發(fā)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)的魅力。每年的校園田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、六一家校趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、校園籃球聯(lián)賽等10項(xiàng)大型比賽貫穿整個(gè)學(xué)年。通過(guò)一系列體育競(jìng)賽活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性、責(zé)任心，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀。

體、德一體的辦學(xué)方向，體育是最好的學(xué)校教育

在班級(jí)、學(xué)生、教室大體量的背景條件下，學(xué)校確定體育工作努力方向，按照動(dòng)作形成的基本規(guī)律，分項(xiàng)目制定深入細(xì)化的教學(xué)方案，形成不同項(xiàng)目、不同年級(jí)的成套校本教材，提高課堂教學(xué)效率，把課堂教學(xué)抓細(xì)抓實(shí)，達(dá)成良好的教育教學(xué)效果。以體育課程核心素養(yǎng)為引領(lǐng)，按照梅隴體育框架和體系，進(jìn)行各個(gè)層面和條線的研究總結(jié)，提煉學(xué)校體育活動(dòng)開(kāi)展的針對(duì)性和有效性研究。逐步完善體育課程模式系統(tǒng)化（形式）的同時(shí)，學(xué)校加強(qiáng)加快體育課程內(nèi)涵（內(nèi)容）建設(shè)，以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，以人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、實(shí)踐創(chuàng)新等素養(yǎng)為目標(biāo)，讓學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。

多年來(lái)，梅隴中學(xué)積極推進(jìn)體育與健康課程改革，發(fā)揮體育教育獨(dú)到的育人功能，以不斷適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的新要求，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。在豐富多樣的體育活動(dòng)中，學(xué)生找到了適合自己的項(xiàng)目，培養(yǎng)了奮勇拼搏的精神，感受到團(tuán)隊(duì)和集體的力量，養(yǎng)成了終身鍛煉的習(xí)慣，找到了釋放青春活力的舞臺(tái)，點(diǎn)亮了出彩的人生。