體能大循環，健體有妙招

《3-6歲兒童學習與發展指南》強調開展多種適合幼兒年齡特點的身體活動。幼兒園體能循環以游戲化的方式，以幼兒為主體、班級為單位組合多種運動，促進幼兒全面身體運動與身心健康，近年來備受關注。廣東省深圳市龍崗區南灣街道沙塘布幼兒園依據場地實情開啟中大班“體育大循環”探索，從多方面優化活動，讓幼兒體驗運動快樂、提升身心素質、促進動作發展。

經過了一段時間的嘗試，我園發現中大班體能大循環存在的一些問題。一是場地規劃不合理，前期場地依教學樓外圍設簡單正方形路線，可循環場地少；二是器械沒有按動作分區，缺少因地制宜的擺放，導致擁堵；三是音樂節奏不明，前期體能循環音樂呈現拼湊痕跡，放松環節無音樂，風格轉化易導致孩子情緒混亂，影響活動開展；四是部分孩子動作不規范，如匍匐前進、投擲隨意性強，未能達到鍛煉效果；五是教師觀察聚焦安全，忽視孩子能力發展；六是孩子倦怠現象嚴重，不愿參與循環活動，教師鼓勵無果，孩子反映 “沒挑戰”“太無聊”。針對問題，我園進行如下策略調整：

合理規劃場地，開拓空間資源進行室內外聯動。在一樓活動場地設置舞臺匍匐區，增添滑梯；將前操場設計成S型循環路徑以拉長分流。在大操場，我園設置了多樣化的活動區域；在室內，創新性地設立“趣味大通關”，確保區域活動動靜交替、急緩結合。

豐富戶外器械，因地制宜投放器械。在開展混齡游戲之前，需要多元化地投放材料以滿足不同需求，包括篩選和分類器械、列出詳細的清單、定期更新材料。根據幼兒的實際需求調整材料，以防止他們產生倦怠感。當遇到器械不足的問題時，應通過教研活動探索一物多玩的方法，例如利用跳繩開發出多種玩法，以鍛煉幼兒的多種技能并鍛煉他們的思維。教師在投放器械時，需要兼顧幼兒的年齡特點和個體差異，確保投放科學、合理且安全。隨著游戲的進行，各區域的玩法也需要不斷更新，最后教師更新匯總成新的體能循環器械清單。

優化音樂，調動幼兒情緒。根據不同的環節選擇合適的音樂，確保音樂的節奏、速度與所進行的動作相匹配。例如，熱身環節可以選用《戲曲操》作為背景音樂，循環階段則播放歡快的樂曲以營造氣氛，而在放松環節則采用舒緩的音樂幫助幼兒平復心情。此外，新增了歸隊音樂，以引導幼兒有序地結束活動并歸隊。

規范教師和幼兒的動作，達到科學鍛煉的效果。3-6歲是幼兒基本運動技能的快速發展期，抓住這一關鍵期及時指導至關重要。在體能測查時發現，幼兒的身體素質發展存在不均衡的現象。為了解決這一問題，初期規范幼兒的動作是非常有必要的。為此，我園特別安排培訓，幫助教師熟悉各類器械的使用方法和指導要點。對于新引進的器械，園方要提前與教師溝通，并讓教師與幼兒試玩，以便進一步優化教學方法和器械的使用效果。

聚焦兒童立場，提高幼兒參與活動的積極性。教師在確定好體能循環活動的主題框架后，應充分信任幼兒，引導他們分享對循環路線的想法，鼓勵他們自主設計并用繪畫的形式呈現出來。隨后，通過集體投票的方式選出最受歡迎的路線，并按照這一路線擺放器械試玩。在活動過程中，教師應以問題為導向，引導幼兒發現問題、展開討論并共同尋找解決方案；應允許幼兒嘗試并犯錯，為他們提供足夠的探索空間，使他們在實踐中反思、積累經驗，真正成為活動的小主人。

明晰戶外體能循環中的觀察指導策略。開展體能循環，教師要心中有目標、眼中有幼兒，對幼兒進行針對性的指導。在觀察過程中，教師應規范記錄幼兒的表現，撰寫觀察記錄和追蹤報告，并定期參與教研活動，匯總反思遇到的問題，以提升自身的反思能力。同時，教師應評價并記錄幼兒的能力發展，不斷豐富自身的專業知識儲備，提升解決實踐問題和創新的能力，并廣泛參與體育活動以提升專業素養。

（本文系“科學開展中大班幼兒體能循環的策略研究”研究成果，課題編號20230517149）