“走心桌游”創(chuàng)新增效教師心理健康教育培訓(xùn)

【摘要】本文聚焦中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)這一關(guān)鍵議題，深入剖析了當(dāng)下培訓(xùn)中存在的諸多問題，如培訓(xùn)模式與目標(biāo)的偏差、學(xué)科教師參與度不足、對教師自身心理健康提升效果有限以及培訓(xùn)內(nèi)容缺乏精準(zhǔn)聚焦等。基于此，提出了增效教師心理健康教育培訓(xùn)的新思路，強(qiáng)調(diào)要契合中國校園文化特色，具備本土化推廣價值，提煉心理治療流派核心以方便教師掌握，并采用以參與式為主的培訓(xùn)模式。對加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展具有重要的現(xiàn)實意義。

【關(guān)鍵詞】教師心理健康教育；心智化；走心桌游；本土化

據(jù)中國科學(xué)院心理研究所《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》顯示，抑郁檢出率為：小學(xué)階段10%～13%，初中階段25%～30%，高中階段38%。學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。因教育工作及學(xué)校環(huán)境的特殊性，教師個人心理健康水平、心理健康教育意識和能力，決定著教師的教學(xué)狀態(tài)與師生關(guān)系，對學(xué)生的心理健康水平和學(xué)業(yè)影響重大。

一、教師心理健康教育培訓(xùn)現(xiàn)狀、存在問題

教師是高情緒勞動工作者。2021年7月，教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》，將心理健康教育作為必修內(nèi)容，納入班主任和學(xué)科教師培訓(xùn)。2023年教師節(jié)前夕，習(xí)近平總書記號召全國廣大教師“大力弘揚(yáng)教育家精神”，其中“樂教愛生、甘于奉獻(xiàn)的仁愛之心”體現(xiàn)了教師的心理育人能力，與教師隊伍建設(shè)息息相關(guān)。

近年教師心理健康教育培訓(xùn)的實踐表明，在目前的教師心理育人能力培養(yǎng)上，存在諸多問題，主要表現(xiàn)在：

1.培訓(xùn)模式和目標(biāo)難以滿足實際工作需要

從培訓(xùn)模式來看，無論師范教育階段的心理學(xué)教學(xué)，還是繼續(xù)教育階段的心理培訓(xùn)中，重知識灌輸輕能力訓(xùn)練，缺乏對教師內(nèi)在心理素質(zhì)、心理教育意識和能力的培養(yǎng)，難以形成解決學(xué)生個別和群體心理問題的清晰思路；從培訓(xùn)目標(biāo)來看，重心理問題鑒別輕預(yù)防促進(jìn)，缺少面向全體教師的有效心理健康促進(jìn)措施。

2.參與培訓(xùn)的學(xué)科教師主觀投入不足

長期以來，受應(yīng)試教育影響，教師普遍忽視心理健康教育能力養(yǎng)成。對于大多數(shù)學(xué)科教師來說，心理培訓(xùn)更像是“走過場”，工作中出現(xiàn)學(xué)生心理問題時，普遍存在“找專職心理老師，與我無關(guān)”的想法，缺少責(zé)任擔(dān)當(dāng)。

3.培訓(xùn)對提升教師自身心理健康影響不足

據(jù)1998年到2020年間對小學(xué)教師心理健康指標(biāo)的樣本研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)教師的心理健康問題呈下降趨勢，軀體化和強(qiáng)迫特征凸顯。2021年“雙減”政策與2022年新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布，對專業(yè)發(fā)展和素養(yǎng)提升提出了更高的要求，工作時間和心理負(fù)荷增加，教師在教學(xué)與管理時間分配、專業(yè)發(fā)展等方面存在多重焦慮與困惑等負(fù)面情緒，心理培訓(xùn)的大課堂、知識本位特點，難以有效改進(jìn)現(xiàn)狀。

4.培訓(xùn)內(nèi)容聚焦不足

一名合格心理咨詢師的培養(yǎng)花時間、花精力、花金錢，加之心理學(xué)流派種類繁多，在面向一線老師的心理健康教育培訓(xùn)中，有高校教授的不同理論派系，有一線優(yōu)秀教師的經(jīng)驗分享，難以形成基于心理學(xué)底層邏輯的思考范式。

綜上所述，急需探索一種適合中小學(xué)學(xué)科教師的、高效提升心理健康教育能力的本土化師資培訓(xùn)方式。

二、創(chuàng)新增效教師心理健康教育培訓(xùn)的思路

1.符合中國校園文化特點，具有本土化推廣運(yùn)用可能

與國外校園心理咨詢師的配備和專業(yè)化水平相比，中國目前大多數(shù)中小學(xué)僅有個別的專職心理老師，難以承擔(dān)覆蓋全校的心理健康教育工作。目前心理健康教育在中小學(xué)階段多以講座、班會形式開展，急需創(chuàng)設(shè)一種適合中國本土化國情的、讓普通老師能隨手拿來用的教學(xué)工具。

2.培訓(xùn)理論應(yīng)提煉心理治療流派的核心，便于掌握

心理學(xué)各種流派理論和實踐的核心都脫離不了心智化訓(xùn)練。“心智化”即理解自己和他人內(nèi)在世界的心理能力，是心理治療的核心目標(biāo)，也是心理治療從業(yè)者的關(guān)鍵能力。心智化干預(yù)可無縫嵌入任何心理流派理論與實踐，教師心理育人能力培訓(xùn)應(yīng)貫穿心智化訓(xùn)練。

3.培訓(xùn)模式應(yīng)以參與式培訓(xùn)為主，“學(xué)中做，做中學(xué)”，突出能力本位

教師心智化能力的培訓(xùn)，首先源于教師個人對自己心理狀態(tài)的理解，能與自己達(dá)成和解，才有能力和能量同理學(xué)生。基于教師個人心理成長的個性化案例實操，是心智化培訓(xùn)的重要教學(xué)手段。教師在培訓(xùn)中，通過個人的心智化訓(xùn)練、通過與培訓(xùn)群體的互動，要通過對個人生活事件的心理反思訓(xùn)練，才能訓(xùn)練出扎根于自己身上的心智化能力。

三、創(chuàng)新增效教師心理健康教育培訓(xùn)的理論與實踐路徑

基于對教師心理健康教育能力培訓(xùn)增效的思考，本人及教學(xué)團(tuán)隊進(jìn)行長期實踐摸索，以提升教師心智化能力為目標(biāo)，自創(chuàng)“走心桌游”卡牌式教具。

1.“心智化”理論運(yùn)用于學(xué)校教學(xué)和管理的研究

心智化概念于上世紀(jì)90年代由英國心理學(xué)家Fonagy提出。心智化是理解和感知自己和他人心智（認(rèn)知、情緒、動機(jī)等內(nèi)在狀態(tài)）的能力，是幾乎所有心理治療流派的核心治療目標(biāo)。教師的心智化能力即在教學(xué)和管理情境中理解自己和學(xué)生的心智狀態(tài)。教師心智化提升具有重要的積極功效：

（1）心智化所促進(jìn)的積極師生關(guān)系會提升教師的教學(xué)效能；

（2）覺察自身情緒、動機(jī)，可以幫助教師更好的應(yīng)對教學(xué)過程中遇到的挫折，從而提升教師的心理健康水平和幸福感，增加教師職業(yè)認(rèn)同感；

（3）在識別學(xué)生的認(rèn)知、動機(jī)、情緒基礎(chǔ)上的師生互動，能夠讓學(xué)生體驗到被共情和支持，對學(xué)生心理健康水平、學(xué)業(yè)投入、人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響；

（4）心智化能幫助教師理解家長心理，提高家校溝通水平，減少家校矛盾，為學(xué)生成長共創(chuàng)良好心理環(huán)境。

2.基于心智化理論的本土化培訓(xùn)模式探索

（1）“走心桌游”教具研發(fā)。“走心桌游”由心理學(xué)教授高茹團(tuán)隊研發(fā)，以促進(jìn)參與者心智化為核心目標(biāo)，將傳統(tǒng)心理咨詢過程，通過桌游流程圖結(jié)構(gòu)化、可視化。桌游的操作形式如打牌，4～6人圍坐，小組設(shè)定談話主題后，參與者個人先根據(jù)牌面設(shè)置的“情緒—動機(jī)—策略”三步驟流程，借助卡牌澄清情緒、需要、確認(rèn)行動策略，其后在小組發(fā)言互動。

“走心桌游”把隱秘的內(nèi)在心理歷程用打牌形式輕松外化，有助于個人認(rèn)知重評；同時在小組互動中，通過看見彼此的內(nèi)在世界，促進(jìn)人際間的深度理解，幫助心理支持。卡牌關(guān)鍵詞的表述方式，高效訓(xùn)練參與者的“共情”能力，將以往必須由受過專業(yè)訓(xùn)練的心理咨詢師來完成的共情，轉(zhuǎn)由參與者自己完成，大幅提升心理工作效能。

（2）“走心桌游”在專業(yè)群體的推廣應(yīng)用。“走心桌游”可廣泛運(yùn)用于心理咨詢、企業(yè)培訓(xùn)、學(xué)校教育，對普通人群改善人際關(guān)系及情緒狀況、精神疾病患者改善心理癥狀，均有顯著效果。

“走心桌游”工作坊于2022年1月首次由海南心理衛(wèi)生協(xié)會推向精神科醫(yī)生和心理咨詢師群體，之后在北京安定醫(yī)院、海南省安寧醫(yī)院、海南省人民醫(yī)院、解放軍928醫(yī)院等十余所醫(yī)療機(jī)構(gòu)運(yùn)用于心理門診；在海南省司法廳監(jiān)獄管理局用于戒毒和服刑人員心理矯治；在海南大學(xué)、海南中學(xué)、海南華僑中學(xué)、海口五源河學(xué)校、海口旅游職業(yè)學(xué)校、海南師范大學(xué)附屬中學(xué)、海南經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、安徽財經(jīng)大學(xué)、海口九小等100多所大中小學(xué)校，用于教學(xué)、心理咨詢、心理委員培訓(xùn)；在海南省海口市瓊山區(qū)稅務(wù)局、龍華區(qū)檢察院用于溝通能力培訓(xùn)。

工作坊開設(shè)至今已舉辦47期（截至2024年8月），學(xué)員遍布海南、廣州、福建、重慶、浙江、新疆、安徽、山東、遼寧、臺灣等多地，廣受好評。參與工作坊的全國大中小學(xué)心理老師數(shù)量近500人。2023年由海南省精神衛(wèi)生中心牽頭，工作坊對海南省從事精神疾病治療的100多名醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn)，2024年在北京安定醫(yī)院對精神科住院病人進(jìn)行了實踐探索，取得病區(qū)醫(yī)生的高度認(rèn)可。

四、“走心桌游”服務(wù)小學(xué)心理健康教育特色校建設(shè)

1.基于“走心桌游”的心理健康教育示范校師資培訓(xùn)

海口市英才小學(xué)是海口市一所公立學(xué)校。該校通過“走心桌游”項目進(jìn)行教師心理健康教育能力提升培訓(xùn)，建設(shè)心理健康教育示范校，大幅提升教師心理育人能力（見下頁表1）。

表1 英才小學(xué)“走心桌游”項目內(nèi)容表

2.“走心桌游”培訓(xùn)對教師心育能力起到正面影響

“種子教師”通過“走心桌游”培訓(xùn)，提升了心理健康教育能力：

（1）心育能力提升：開設(shè)“走心桌游”班會，豐富心育形式，幫助學(xué)生理解自己和他人的情緒、動機(jī)，提高學(xué)生心智化能力，促進(jìn)心理健康。

（2）“種子教師”群體心智化能力提升：

①提升個人心理健康水平，掌握借助“走心桌游”談心談話技能；

②提升教師團(tuán)體凝聚力，培養(yǎng)情緒覺察力、沖突溝通能力；

③促進(jìn)教師的自我成長和反思，增強(qiáng)教師的職業(yè)認(rèn)同感和責(zé)任感。

（3）心智化能力培訓(xùn)幫助學(xué)校教師和管理層提高了心理危機(jī)應(yīng)對能力，逐步形成學(xué)校應(yīng)對此類事件的行為規(guī)范。

五、思考與建議

1.與國家戰(zhàn)略對標(biāo)，支持本土化心理健康教育模式

學(xué)生心理健康工作已上升為國家戰(zhàn)略。探尋適合中國特色的心理健康教育方式，是建設(shè)教育強(qiáng)國的重要舉措，是當(dāng)代心理學(xué)工作者的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。自然班級心理健康教育模式，是我國的特色做法，應(yīng)在此基礎(chǔ)上探索提升班主任、學(xué)科教師的心理育人能力的有效培訓(xùn)途徑。

2.心智化能力是教師心理健康教育能力的抓手

心智化能力聚焦教師和學(xué)生心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，體現(xiàn)教育家精神，是教師隊伍建設(shè)核心，有助于教師形成內(nèi)外一致的師德師風(fēng)，是教師隊伍建設(shè)的抓手。

3.借助自主研發(fā)教具，實現(xiàn)心理干預(yù)的專業(yè)化和群體化

普通教師借助專業(yè)的心理教具，可以把心智化技術(shù)運(yùn)用到教師日常教學(xué)、班主任心理班會和個別學(xué)生談心談話，實現(xiàn)個體和群體心理干預(yù)的專業(yè)化，解決心理問題與實際問題并舉，建立全學(xué)科教師可落地的心理育人實踐模式，形成一套可操作、可復(fù)制的教學(xué)模式和方法。

【參考文獻(xiàn)】

[1]田平，邢惠子，夏煒妍，等.鄉(xiāng)村小學(xué)教師心理健康教育能力培訓(xùn)對鄉(xiāng)村兒童心理狀況提升效果研究[J].濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2023（11）.

[2]劉本劍.中小學(xué)學(xué)科教師心理健康教育能力的培養(yǎng)[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2006（1）.

[3]王學(xué)振，黃瀟瀟，俞國良.小學(xué)教師心理健康問題的特點、影響因素與發(fā)展趨勢[J].中國人民大學(xué)教育學(xué)刊，2024（2）.

[4]蔡旻旻，王書劍，陳云祥，等.教師心智化的內(nèi)涵、診斷與提升[J].北京師范大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2022（5）.

（基金項目：本文系海口市教育科學(xué)規(guī)劃課題“基于走心桌游小學(xué)教師心理健康教育能力提升策略研究”的成果，課題編號HKZ14524013）

（基金項目：本文系海南省教育廳2025年高等教育發(fā)展專項定向委托項目“青年教師心育能力提升及‘?dāng)?shù)智心育’技術(shù)開發(fā)”的研究成果，課題編號為91－6698）