小學體育弱勢學生精準干預的實施方案

體育作為提高學生身體素質的重要學科，在小學教育中占據重要地位。近年來，小學生的體質健康問題備受關注。由于多重因素的影響，學生的體育鍛煉時間相對不足，導致部分學生在體育方面表現較弱。針對這一現狀，教師應依據體測數據對學生的體育學習情況進行精準干預，精心設計體質訓練活動，創新體育教學模式，采取分層分類干預措施，制定個性化的訓練方案，以提升學生的身體機能，增強其體質，推動小學體育高質量發展。

一、以田徑訓練項目為導向，增強學生體質

（一）開展趣味化的田徑訓練活動，激發學生田徑興趣

田徑作為小學體育課程的核心構成，對增強學生的耐力與體力等方面具有積極作用。傳統教學模式主要呈“講解——示范——訓練”教學傾向，導致教學氛圍枯燥，抑制了學生的學習興趣與動力。因此，在設置具體的教學方案時，教師應深究學生的體測數據，明確哪些學生在哪些體育項目上表現較弱，幫助學生彌補體能短板。基于體質測試數據，教師可以田徑訓練項目為導向，設計具有趣味性與豐富性的田徑訓練方案，吸引學生的注意力，滿足學生的訓練需求。

例如，教師需詳細分析小學學生的體測數據，其中涵蓋了跳繩、肺活量、50米×8往返跑成績等。基于此，教師可以明確學生田徑弱項及體能短板。在項目實施環節，針對在短跑方面存在短板的學生，教師應在比賽前，根據每位學生的50米短跑成績，調整其在接力賽中的位置，開展50米短跑接力賽活動，將學生劃分到不同小組，要求每組學生依次進行短跑，并將接力棒傳遞給下一位隊友。在這一過程中，要求學生重點練習接力棒的準確交接、傳棒速度以及掌握正確的跑步姿勢、呼吸方法和步伐節奏等，以提高跑步效率。同時，體育較弱的學生容易面臨挑戰和困難，這時教師要及時介入，運用激勵的語言鼓勵學生樹立自信，勇往直前。這樣不僅能有效激發學生的田徑興趣，還能提升學生的體質健康水平。

（二）強化對抗訓練，激發學生的競爭意識

小學生的表現欲望十分強烈，學生渴望得到同伴與教師的關注與贊美，其展示心理需求十分顯著。傳統體育訓練方式古板化、模式化，難以吸引學生的注意力，長期采用傳統方式將使學生對田徑的鍛煉將逐漸失去興趣。因此，結合學生的身心發展規律以及當前教學需求，教師應將對抗性與強化性的訓練內容融入田徑訓練環節，以激發學生的自我展示與競爭欲望，最終促進訓練質量的持續提升。同時，教師應預先收集好學生的體測數據，包括肺活量以及田徑項目中的關鍵指標，如50米短跑成績、50米×8耐力成績等，依托分析數據制定個性化訓練方案，滿足學生的個性化需求。

例如，教師可以根據學生的50米×8成績，分解既定的訓練目標，整合一段時間內的田徑訓練課程，進行長跑、耐力跑與沖刺跑交替訓練，以此保持學生的注意力。教師可以將學生劃分到不同小組，每組選派出一名組長，在不同區域內進行訓練。經過一段時間的訓練，教師可以開展“長跑挑戰賽”活動，將學生分為不同的級別，并設置不同的目標和獎勵。例如，對于體能較弱的學生，應設定較小的進步目標，幫助學生樹立團隊合作精神與堅持不懈的品質。同時，學生在自我展示中獲得獎勵，能對訓練產生積極的訓練態度，進而從中獲得自信與進步。

二、制定精準干預計劃，實現個性化教學

（一）分層分類干預，形成有效訓練

小學生身體健康體質在生長過程中容易受多方面因素的影響。當前我國中小學生體質下滑的因素呈多樣化趨向，主要是由于學校和家庭對學生體質管理效果不佳。因此，針對這一現象，教師在實際教學中應制定精準的干預方案，以學生為中心，根據體測數據，制定差異化的訓練措施，尤其針對體育較弱的學生，需通過實施個性化與科學化的干預計劃，幫助學生掌握體育技能、提升體育能力，還能使其增強體質。

例如，對體育較弱的學生進行全面的體測，包括速度、力量、耐力等指標。基于體測數據，教師可以對不同情況的學生采用不同的訓練方法。針對速度較慢但力量尚可的學生，可以側重于提高速度的訓練計劃，讓學生多次練習短距離的沖刺任務，并記錄每次的沖刺時間，幫助學生逐步提升跑步速度。同時，這一類學生的力量尚可，因此可以在訓練內容中可以穿插深蹲與仰臥起坐等練習環節，以此形成輔助訓練。對于力量較弱但柔韌性較好的學生，訓練重點則放在力量訓練上。例如，通過螞蟻搬家、兩人合作推小車等游戲活動來增強學生的肌肉力量。如此一來，通過合理制定分層干預訓練策略，學生的體能和運動技能得到提升。

（二）依托數據分析，設置有針對性的練習內容

在信息技術的高速發展背景下，教育教學模式發生了顯著的變革。為了鼓勵學生積極參與體育鍛煉，增強體能，教育者要深入挖掘并面向數據，以數據為導向，查找問題，同時聚焦課標發展體能，遵循學生本位原則，致力于提高學生的身心素質。在深化體育教學改革中，教師可以充分利用人工智能與大數據技術，通過對體育學科評價過程的實時記錄和實時分析，全面掌握學生的體育學科能力與成長曲線，利用數字化技術顛覆傳統體育教學模式，構建體育課內課后鍛煉新生態。基于數據分析結果，設計一系列的針對練習方案，指導學生安全學習。

例如，依據學校的體測標準，教師可以手動計算每個學生的仰臥起坐分數，并確定其等級（如優秀、良好、及格、不及格等）。通過比較每個學生的成績，識別學生的短板，教師可以為每個學生制定針對性的練習內容。對于仰臥起坐次數較少的學生，需引導其每日增加一到兩組訓練次數，讓學生循序漸進地增加訓練次數和時間，確保學生的體質健康水平得以提升。針對腰背力量不足，可以設計低難度的仰臥起坐練習內容，指導學生日常進行俯臥背起、平板支撐等練習，或以合作訓練的方式，讓學生兩人一組，借助彼此的輔助完成練習任務。在反復的練習中，其訓練實效將獲得顯著增強。教師可以利用數據監測學生的進步，通過定期測試，比較前后數據，評估學生的練習成果，指出學生在練習中的不足之處，以確保干預方案的有效性與合理性。

三、實施精準干預措施，形成高效教學

（一）優化教學方法，增強課堂趣味性

現階段，結合小學體育教學現狀來看，教學模式存在明顯的不足，容易影響學生綜合素養的發展以及教學質量的提升。因此，為了促進現代教育理論的深入落實，教師應充分聚焦課標，不斷重塑并優化現有的教學流程。例如，針對體育弱勢群體，教師需設計精準干預策略，營造輕松愉悅的課堂氛圍，使學生能從中享受運動的樂趣，促進學生全面發展。同時，在策劃具體的教學方案時，教師應始終堅持數據為先原則，做好體測數據分析和整合工作，明確學生需要訓練的重點，以此為基礎設置趣味教學計劃，進而彰顯教學方案的精準性與時效性。

以“1分鐘跳繩”為例。在訓練前，教師應對全體學生進行跳繩測試，讓學生站在指定位置，取對應跳繩，雙手握手柄，調試長度后輕跳預熱。然后，聽教師口令開始，執行正搖雙腳跳，每跳伴繩回環一周計一次，中斷不計。教師能根據測試結果發現一些學生的耐力與節奏感存在薄弱之處，并針對學生的不足項，設計出優質且有效的趣味課程內容，以豐富訓練手段，使學生更專注體育教學。例如，針對耐力不足的學生，教師可以開展跳繩接力比賽。同時，鼓勵學生不拘一格，自由設計創意動作，如跳繩編花、單腳跳等。這樣不僅能促進高效訓練，還能讓學生在寓教于樂中掌握跳繩技巧。針對節奏感差的學生，教師可以借助多媒體設備，播放節奏感強的音樂，讓學生在音樂的伴奏下跳繩，幫助學生更好地掌握跳繩的節奏。

（二）開展早鍛煉活動，培養學生的運動習慣

早鍛煉活動既是學生行為與習慣養成的有效途徑，也是增強學生體質和成績的重要方法。因此，在實踐環節，教師不僅要注重課堂教學設計，還應延伸教學內容與形式，將鍛煉學生體質理論積極貫徹教學全過程，安排一部分學生提前半小時到校，充分利用好這一時間段進行身體鍛煉，由專門教師帶領，以此幫助學生養成良好的作息與運動習慣，培養學生身心健康與體魄強健的品格，最終培養出德智體美勞全面發展的健康少年。同時，在設計實際訓練過程中，教師應依據學生的興趣點與實際需求，善于將趣味與創新元素融入訓練內容，使學生對訓練內容產生濃厚的興趣，從而使學生養成良好的運動習慣。

以“坐位體前屈”運動項目為例。在體質測試環節，教師可以指導學生赤腳坐于指定床體，雙腿伸直并攏，腳尖分開10～15厘米。聽口令后，掌心向下，雙臂前伸，上體前屈，用雙指推動游標前移至極限，測試兩次，記錄成績。依托體測數據，分析學生在腰部、髖部和腿部的柔韌性表現。然后，基于數據反映出的弱點，精心策劃干預方案。例如，對于坐位體前屈成績較差的學生，可以在早鍛煉中增設站立位體前屈、坐姿分腿體前屈等訓練環節。同時，為了彰顯活動的有效性，教師要全程參與，時刻關注學生的訓練行為與情緒，必要時要及時介入，尤其針對進步較慢的學生，應指導其練習技巧，并進行一對一教學，讓學生在提高體質成績的同時，形成良好的鍛煉意識。

四、家校合作，共同干預

（一）建立家校溝通機制，關注學生體質健康發展

要想突顯對小學體育較弱學生的干預成效，不僅要依賴于學校教育，還應借助家庭教育的力量。家庭是學生汲取知識和成長的第一環境，家庭教育與學生的身心健康發展緊密相連。隨著我國綜合國力日益強盛，學生作為國家的希望，肩負著民族的未來。因此，教育者應深刻認識到學生體質健康的重要性，借助有效的干預措施，引導學生樹立堅持運動的意識，同時集結多方力量，合力促進學生的體質健康發展，為社會培養出合格的時代接班人。例如，以“江蘇省學生體質健康報告書”上的“薄弱項目運動干預建議”的運動方案進行鍛煉，學生每天可以根據自己的時間、場地，還有天氣和季節變化進行可選擇性的鍛煉。為了取得更好的訓練成績，學生可以將訓練方案反饋給體育老師，便于老師及時了解學生的在家訓練情況。同時，學校可以借助移動終端，每周或每月將學生的在校訓練進展發送至班級微信群組，使家長能對學生的訓練動態形成深刻的認知。

（二）布置課后體育鍛煉任務，提升干預成效

對小學體育較弱的學生進行精準干預是一項系統性的教學任務。在實際操作環節，教師不僅要注重課堂教學質量的輸出，還應關注學生的技能掌握情況。因此，在完成教學任務時，教師要及時設計課后鍛煉任務，讓學生在課后進一步鞏固新知識和新技能。教師可以依據體測數據，為學生布置一些與體育運動相關的課后任務，并通過家校合作的方式，共同監督和鼓勵學生完成這些任務。這樣不僅能有效解決現階段學生的體質健康問題，還能形成教育合力。例如，根據體測數據，篩選出跳繩技巧薄弱的學生，然后鼓勵學生在家中進行練習，每次練習持續數秒至數十秒，每天進行多次，久而久之學生的跳繩技巧與身體協調能力將獲得顯著提升。同時，在家校合作方面，教師可以引導家長積極參與其中，建議家長在閑暇時間，在戶外的空地，與學生進行短距離跑步練習。這樣不僅能增進親子關系，還能有效調動學生的主觀能動性。在這一過程中，教師可以建議家長每天記錄學生的練習情況，與教師共同商討改進策略，從而幫助學生更好地提高身體素質。

五、強化監督，推動學生全方位發展

在監督方面，學校可以根據學校實際情況，成立專門的監督小組，監督學生的體育鍛煉情況，全面督促并考查學生的體質健康數據，針對存在的問題進行及時干預并分析，并與體育教學工作者展開深入交流，與教師共同制定相應的改進措施。例如，教師可以開展上午半小時，下午半小時的大課間活動，按年級分組進行常規活動，增設一個弱勢學生提升組，該組由專門的體育教師帶領，設計優質且有效的分層次訓練內容。例如，從簡單的步伐練習、平衡訓練到逐漸引入跑步、跳躍等更復雜的動作，確保每位學生都能在適合自己的節奏下進步。另外，學校可以設立體育鍛煉的獎懲機制，鼓勵學生積極參與體育鍛煉，并對表現突出的學生進行表彰和獎勵。例如，每月評選出在體育鍛煉中表現突出的學生。同時，對于未完成鍛煉計劃的學生，教師則要求其進行額外的鍛煉。通過建立有效的獎懲機制，能夠形成激勵效應，有效激發學生的鍛煉熱情與興趣。

六、結語

總而言之，精準干預是一個持續的過程，需要定期評估和調整干預措施。一方面，精準干預能針對小學體育較弱學生的具體問題，提供個性化的解決方案。這種策略不僅能有效提高干預的針對性，也能顯著提高干預效率，幫助學生更快地提升體質健康水平。另一方面，學校應建立完善的體測數據收集和分析系統，教師需要根據數據制定個性化的訓練計劃，家長應積極配合并監督學生的訓練情況，通過合作，共同推動學生體質健康的穩步提升，為學生的全面發展奠定基礎。