“雙減”政策下家長教育觀念的積極轉變：心理適應與應對策略研究

“雙減”政策的實施，促使家長要對自身教育觀念作出相應的調整與轉變。家長作為孩子成長過程中的引領者，其教育理念直接影響著家庭教育的方式和效果，進而對孩子個體發展產生長遠影響。深入考察“雙減”政策實施中家長教育觀念的積極轉變，有助于掌握家長在政策實施期間的心理適應狀況，進而有針對性地制定應對策略，支持家長更有效地適應“雙減\"政策，樹立科學合理的教育理念，帶動孩子在新政策氛圍中實現全面發展。這也有益于強化家庭教育及學校教育的銜接配合，形成教育合力，共同推動教學活動的高質量開展。

一、“雙減”政策對家長教育觀念的影響

在“雙減”政策實施前，諸多家長秉持傳統的教育理念，過分看重孩子的學習成績，將成績作為判斷孩子是否優秀的標準。在此背景下，熱衷于通過課外輔導提高孩子成績，讓孩子在升學競爭中占據上風，忽略了孩子的興趣愛好與綜合素質的培養。“雙減”政策的實施，對學科類校外培訓的時間、內容及形式嚴格設限，家長的傳統教育觀念面臨嚴峻考驗[1]

“雙減”政策倡導回歸教育本質，重視培養學生的綜合素質與創新能力，促進學生實現全面成長。在該政策的導向下，新的教育觀念漸漸得到倡導與推行，家長開始認識到孩子的成長不僅取決于學業成績，還涉及品德修為、身心健康、藝術素養、實踐能力等諸多層面。家長需關心孩子的興趣愛好，尊重孩子的個體差異，為其創造多樣化的發展契機2。在此過程中，要鼓勵孩子參加體育活動，支持其進行藝術學習，引導孩子參與社會實踐，以便能夠增強其社會責任感和提高處理實際事務的能力。為更好地適應“雙減”政策引起的轉變，家長還需不斷學習新的教育理念，主動參加各類學校的培訓課程與教育講座。

通過這些學習渠道，家長可以更透徹地理解全面發展的要義，懂得科學的家庭教育方法。比如，通過社區籌備的家長培訓活動，憑借專家的講解與案例分析，很多家長懂得了怎樣與孩子高效溝通，引導孩子進行自我探索與學習。

伴隨家長教育觀念的轉變，家庭親子關系也出現了積極的轉變。以往由于學業上的壓力，親子間時常圍繞學習成績進行溝通。而現在，家長有更充裕的時間陪孩子參與戶外活動、一起看讀物或者進行家庭游戲，這種密切的互動不但增進了親子間的情感紐帶，還為孩子的心理健康成長給予了有力支持。從長遠的視角看，“雙減”政策帶動了家長轉變教育觀念，給孩子的未來發展打下了堅實基礎，有利于培養其綜合素養，使其契合社會發展對人才的要求。“雙減”政策凸顯了家庭教育的重要意義，家長應承擔起引導孩子樹立正確價值觀的重任，營造融洽的家庭氛圍，為孩子健康成長創造良好的家庭環境。

二、家長在“雙減”政策實施下的心理適應進程

（一）政策知曉初期的焦慮與困惑

“雙減”政策公開發布時，諸多家長對政策的詳細內容和實施細則不夠明確，處于迷茫、焦慮中，擔心削減作業量及校外培訓時間會影響孩子的學習成績。尤其是在升學競爭仍然存在的情況下，孩子未來考試是否能夠取得好成績成為家長的一大擔憂。家長無法在“雙減”政策期間合理規劃孩子的課余時間，引導孩子的學習和成長。在一定程度上，焦慮和困惑的情緒影響了家長對“雙減”政策的認知與支持。

（二）政策實施階段的調整與適應

伴隨“雙減”政策的逐步推行，家長逐步開始了解政策的目的和意義，并試圖改變自身的教育觀念與行為模式。部分家長開始主動留意孩子的興趣愛好，按照孩子的興趣選擇興趣班，如繪畫、聲樂、舞蹈、體育活動等。將重心放在培養孩子的自主學習能力上，鼓勵孩子制訂學習計劃，合理安排課余時間進行自我學習。同時，增加了與孩子的親子互動時間，通過閱讀、游樂、戶外體驗等途徑，強化親子之間的關系紐帶。在政策實施階段，家長逐步認識到，孩子成長不能被學業和成績所局限，培養孩子的綜合素質同樣重要。

（三）政策適應后的積極心態與行動

經過一段時間的調適與接納，部分家長已經能夠充分理解并接納“雙減”政策，并且積極落實相關行動。家長認識到“雙減”政策能夠為孩子留出更多的自由發展空間，有利于孩子的身心健康及全面成長。處于此階段的家長已經不再為孩子的成績而困擾，而是愈發關心孩子的個性發展與興趣培養。家長積極參與孩子的各個成長階段，與孩子共同探索未知領域，鍛煉孩子的創新思維和實踐能力。并且跟學校保持密切交流，配合學校推進各項教育教學活動，形成家校共育的良好局面。家長已然把“雙減”政策轉化成自身教育理念，積極主動地為孩子創造更寬松、自由、[3]對成長有利的教育環境

三、推動家長心理適應、教育觀念積極轉變的應對方案

為推動家長適應“雙減”政策，轉變傳統教育觀念，需要從強化政策宣傳與解讀，構建完善的家庭教育指導體系，營造積極正向的社會教育氛圍并留意家長的個體差異，采用個性化支持方式等方面入手，具體內容如下。

（一）強化政策的宣傳與解讀工作

1.打造全方位、多層次的宣傳矩陣

政府及教育主管部門應整合各類宣傳資源，構建立體式的政策宣傳結構。就傳統媒體而言，充分利用電視、廣播、報紙等平臺，設立“雙減”政策專題節目、專欄文稿，深入挖掘政策要點。邀請教育領域的專家和政策制定者對政策內容進行解讀及答疑，由地方電視臺制作系列訪談節目，讓家長可以直觀地了解政策頒布的背景、意圖及實施辦法。在新媒體領域，通過微信公眾號、微博、抖音等熱門社交平臺，以圖文、短視頻等形式呈現政策內容。“雙減”政策科普短視頻，采用動畫呈現、案例分析等舉措，讓家長能夠在短時間內掌握政策對孩子學習生活的具體影響[4。在此過程中，還可以通過社交媒體設置線上答疑板塊，快速解答家長的疑惑，收集家長的反饋意見。

2.推進精準化、不間斷的政策宣講活動

學校和社區應成為政策宣講的前沿陣地。學校定期開展面向家長的“雙減”政策宣講活動，按照不同年級、不同學習階段孩子的特點，有針對性地解讀政策在該年齡段孩子教育方面的影響及家長的應對方法。宣講可采用專家講座、家長分享經驗、互動交流等多種形式呈現，提高家長的參與積極性。社區可結合自身實際情況，實施社區層面的政策宣傳活動。如開展“雙減”政策主題的社區文化節，采用文藝展示、知識競賽、親子體驗等形式，將政策宣傳滲透進社區居民的日常生活中，增進居民對政策的認知水平。須注意，政策宣講活動應做到持續化，定期更新政策實施進度及相關案例，以便家長及時獲知政策動態，逐步強化對政策的理解和把握。

（二）構建完善的家庭教育指導體系

1.豐富家庭教育的指導內容

家庭教育指導涉及孩子成長的各個階段。在對孩子進行學習指導時，不僅需引導其制訂學習規劃、實施有效的預習和復習等，還要留意孩子的學習興趣，協助孩子樹立正確的學習態度。就心理健康教育而言，家長要了解常見心理問題的鑒別方法與應對措施，關心孩子的情緒變化，提升孩子應對挫折的能力，形成良好的心理品質。學校在此過程中可以開展針對家長的心理健康培訓課程，讓家長熟悉孩子在不同年齡階段可能出現的心理問題及應對方案。通過角色扮演、案例分析等手段，增強家長的心理輔導能力。就孩子的興趣培養而言，協助家長掌握孩子的興趣愛好，指導家長選擇符合學生個體發展的興趣班或課外活動，杜絕盲目跟風。

2.創新家庭教育的指導方式

采用線上線下融合的多樣化指導辦法，搭建家庭教育線上指導平臺，整合家庭教育相關資源，如專家講座視頻、教育類文章、親子活動實施方案等，方便家長隨時查看學習。采用網絡直播技術，定期組織線上家庭教育講座及咨詢活動，家長可通過手機、電腦等終端設備參與活動，與專家實時互動。除了傳統家長會、家訪外，學校還可以組織家長參與家庭教育工作坊、親子訓練營等實踐活動。在工作坊中，家長通過小組討論、案例分析、情景模擬等形式，全面深入地學習家庭教育的知識技能，并將其應用于具體實踐。親子訓練營可加強親子之間的感情紐帶，強化家長與孩子的溝通協作能力。學校和社區成立家庭教育志愿者隊伍，由教育專家、老師、家長等組成，為有需要的家庭進行一對一的上門指導。這為“雙減”政策下家長積極轉變自身觀念奠定了基礎。

（三）營造積極正向的社會教育氛圍

1.帶動社會輿論實現正面引導

新聞媒體承擔著輿論引導職責，應加大對“雙減”政策實施效果的宣傳力度，報道各地落實“雙減”政策的成功經驗與典型案例。如學校在作業管理、課后服務的創新手段，家長在調整教育觀念后孩子出現的積極變化等。依靠正面案例發揮示范功能，增添家長對政策的信心。此外，還應加大對教育領域輿論的監管力度，規范媒體報道，杜絕過度炒作現象，以免加劇家長的教育焦慮情緒。杜絕虛假教育信息的肆意傳播，倡導科學的教育理念，通過開展教育公益廣告、主題宣傳活動等，引領社會公眾樹立恰當的教育觀與成才觀，營：[5]造全社會關心、扶持“雙減”政策的良好輿論環境 。在城市公交、地鐵等公共交通工具上投放“雙減”政策宣傳的公益廣告，在公共場所舉辦以“科學教育，助力成長”為主題的宣傳活動，向廣大市民講解“雙減”政策的意義及正確的家庭教育理念。

2.加大社會教育資源的供給整合力度

政府應加大對社會教育資源的投入，推動社會力量參與教育事業。促使博物館、科技館、圖書館、文化館、青少年宮等公共文化設施向學生免費或優惠開放。還應結合學生的年齡特點與需求，設計教育活動與課程。如博物館設置的歷史文化研學課程、科技館開展的科普實驗操作活動、圖書館的閱讀推廣活動等，為學生提供多樣化的學習體驗機會。對各類社會教育資源予以整合，構建社會教育資源共享平臺，做到資源的合理調配與高效運用。將各類興趣培訓機構、社區教育中心、公益教育組織等課程資源、師資力量整合到平臺中，家長可通過平臺便捷地查找、選擇適合孩子的教育資源，倡導各類社會教育機構增進合作與溝通，實施聯合教育活動，形成社會教育合力，為孩子成長提供支持。

（四）關注家長的個體差異，采用個性化支持方式

學校應定期開展針對家長教育觀念及需求的調研，采用問卷調查、訪談、家長會等方式，全面掌握家長對“雙減”政策的認知情況、教育孩子面臨的困難和需求等。采用數據分析手段，對調研數據做進一步深入分析，探究不同類型家長在教育觀念和需求方面的差異與特質。根據調研結果，為各類家長提供個性化的指導及支持服務。針對學歷偏低、教育觀念較為守舊的家長，籌備專門的基礎教育培訓課程，協助其有序學習現代教育理念、科學教育方式及“雙減”政策的具體內容。采用通俗易懂的解說、案例研討、實際運用等途徑，逐步引導其轉變教育理念，增強教育本領。對于工作繁重、沒時間顧及孩子教育的家長，提供靈活的線上引導服務，比如推送個性化的教育文章與視頻課程，定期組織線上一對一咨詢活動，使其利用碎片化時間學習家庭教育知識，規劃孩子課后時光。對于經濟條件不好、在挑選

孩子興趣班等事宜上存在難題的家長，應為其提供相關的政策咨詢與資源推薦服務，幫助其了解政府的教育資助政策。引導家長開展互助活動，成立家長互幫小組，使有經驗、有能力的家長能夠幫助其他家長解決教育過程中面臨的問題，實現攜手成長，共同為“雙減”政策的有效實施奠[6]

定堅實的基礎

結束語

“雙減”政策的實施是我國教育領域的一場重大革新，要求家長及時更新教育觀念。在政策實施期間，家長經歷了從焦慮不安到逐步調整適應的心理轉變。為引導家長更好地適應“雙減”政策，實現教育觀念的良性轉變，學校、社會及家庭應共同協作。通過強化政策宣傳解讀的力度、開展家庭教育指導活動、營造良好的社會環境氛圍及關注家長個體不同差異等策略，協助家長建立科學合理的教育觀念，為孩子的健康成長營造良好的成長環境。“雙減”政策推行期間，家長教育觀念的轉變是一個漫長且復雜的過程，家長要與學校積極配合，以帶動家庭教育和學校教育協同運作，保障學生的全面發展。

參考文獻

[1]梁明偉，王路航．“雙減”政策的價值分析及提升策略：基于教育政策分析的視角教育科學研究，2022(12):11-16.

[2]邱巧，劉成志.農村中小學“雙減”政策與課后服務的實施現狀及應對策略[].教育進展，2023，13(10):7991-7997.

[3]徐夢鑫，馬香蓮，藺春利.認知偏差：“雙減”政策下家校合作共育的障礙及突破.西安文理學院學報（社會科學版)，2024，27(1):53-59.

[4]劉愛生，高媛.小學生家長對“雙減”政策的認同現狀及其影響因素：基于浙江省R市的實證研究[].江漢大學學報（社會科學版)，2024，41(5):106-118.

[5]付衛東，馬沁雪．“雙減”背景下教育焦慮的成因與紓解Ⅲ].團結，2023(2):46-50.

[6]李海云，弓新林．“雙減”政策背景下家長的教育焦慮及紓解路徑探索川].文教資料，2023(1):160-164.

作者簡介

蘇艷梅（1982—），女，漢族，河南安陽人，河南護理職業學院，講師，碩士。研究方向：心理學。

基金項目：河南省社科聯2024年度調研課題“‘雙減’背景下家長教育焦慮的現狀及消解路徑研究”（項目編號：SKL-2024-603）。