重要話題 /

• “吃好”的標準又更新了
• 多是胃的毛病

特別策劃 /

• 貫穿一生的“防癌計劃”

養生大道 /

• T細胞殺手養成記
• 呼吸系統也會慢慢老去
• 夏日驕陽似火 身體仍需養陽

封面人物 /

• 陳喬恩：拜拜甜食
• 吳秀波：我為什么愛上長跑
• 阿婆窮游幾十年只為取悅自己

專家論道 /

• 要健康就要多吃弱陰性的食物
• 護好身體七道門

食材探秘 /

• 皇帝菜茼蒿
• 茼蒿保健食譜

可以參考 /

• 邋遢是種病
• 洗面奶一天用幾次？
• 吃冰棍要選對時間
• 7個動作測健康
• 身上老沒勁，要辨 5 種病

天下雜談 /

• 雜蘿卜快意恩仇
• 唇齒留香榆錢飯
• 清官寇準晚年很奢靡
• 半塊窩窩頭
• 舌尖之味貴在戒
• 一邊洗澡，一邊吃喝

健康之道 /

• 羅斯福敗給了高心病
• 老年好體魄“拍”出來
• 保護好身體的「避震器」
• 放屁知健康
• 先刷牙再喝水 吃飯先吃菜 洗澡先洗臉生活中的健康順序

歷史人物 /

• 被熱死的古人有哪些
• 一疊廢紙毀了改革
• 齊宣王的神回復
• 海上絲路成就的世界首富
• 司務長被買通蔣介石精準轟炸城南莊
• 民國人賣保健品
• 乾隆為何禁止外國女人到中國

本期專題 /

• 那些擊中名人的腫瘤

生活妙招 /

• 巧用冰箱利廚藝
• 巧擺植物增添健康之氣
• 驅蚊小妙招
• 巧用冰硼散治常見病
• 怎樣徹底清除電腦鍵盤上的灰塵
• 電吹風治病不是 吹 的

健康史話 /

• 舌尖上的小資宋朝宋朝的“現代化”飲食

藥膳食療 /

• 營養素里的防癌明星
• 養生第一吃
• 夏喝﹁三豆湯﹂好處多
• 喝對茶治小病

古方秘籍 /

• 《紅樓夢》中的捶背療法
• 老祖宗的“養生四字訣”
• 吃桑葉防花眼
• 標本結合治雞眼
• 腳氣、腳臭 試試中醫泡腳方
• 咽喉腫痛找甘草

心理診室 /

• 一個專利換一個國家

健康誤區 /

• 蘑菇中毒因為食物相克？
• 西紅柿、豆芽暗藏“殺機”
• 當心！7個“好習慣”正在傷害你

夫妻兵法 /

• 婚姻的本質是一場“借用”
• 皇帝的軟飯
• 十年一碗水

美食地理 /

• 廣東客家名菜「鳳凰投胎」
• 韓國飲食有中國古風
• 惠安那一碗瘦肉水
• 秘魯有3000種土豆
• 山珍：自然的饋贈

德行天下 /

• 胡雪巖的考題
• 這面墻改變了整個國家的態度
• 吃是不是一種教養？
• 沒寄出的信

探幽揭秘 /

• 對于自己的大腦，很多理解都是瞎扯淡

• 百科微言