淺談體育游戲對中學生健康教育的作用

唐寧昆

【摘 要】健康教育是中學教育中的重要任務之一,在中學的體育教學中運用體育游戲這一健身項目效果好,趣味性強,對培養中學生體魄強健、身心健康、道德高尚、團結協作和適應社會的能力有著十分重要的積極作用。

【關鍵詞】體育體育教學 游戲 體育游戲 健康教育中學生

“健康第一”的教育思想是當前全世界教育的重要課題,如何樹立新的健康教育理念與世界接軌，培養中國體魄強健、身心健康、道德高尚、團結協作能適應社會的高素質合格人才就成為當前我國中學教育改革的重要問題。第三次全國教育工作會議上黨中央，國務院，對學校教育工作作出了明確的指示，即：健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。體育游戲能否在中學的健康教育中起到積極有效的作用，筆者就這一問題進行研究和討論。

1 概念的理解

1.１體育游戲

我國體育詞典對游戲的解釋為:游戲是指體育手段的一種。亦為文化娛樂之一。以一定的形式反映人類社會勞動、軍事、文化、生活等方面的活動，有發展智力的游戲和發展體力的游戲兩類。高校體育專業體育游戲教科書對體育游戲的理解為:體育游戲是在游戲發展過程中派生出來的一個分支。它融體力發展、智力發展、身心娛樂為一體，既是游戲的組成部分，又與體育運動有著密切關系。

1.２健康

20世紀30年代，美國健康教育專家鮑爾（WW.Bauer）指出：“健康就是人們身體、心情和精神方面都自覺良好，活力充沛的一種狀態”。1989年，世界衛生組織（World Health Organination）給予健康的定義是：一個人只有在軀體健康、心理健康，社會適應良好和道德健康四個方面健全，才是健康的人。也有人提出健康分為五要素的定義即：個體只有身體、情緒智力、精神和社交等五個方面都健康，才是真正的健康。

2 體育游戲對中學生健康教育的積極作用

2.1體育游戲對促進中學生軀體健康的作用

軀體健康一般是指人體生理的健康。健全的精神寓于健康的身體,身體健康是心理健康的基礎，也是評價體質的基本條件。軀體健康取決于先天和后天兩大因素，即先天的遺傳和后天營養，兩者可在較大程度上確定軀體健康的基礎，但生命過程中的科學生活方式,合理的運動及環境因素都將對軀體健康產生不同的影響。體育游戲由于有豐富多彩的內容,生動活潑的形式以及特有的趣味性、娛樂性、競爭性和一定的觀賞性,能夠調動學生們積極地從事身體鍛煉,吸引更多的學生參與。通過體育游戲使學生在輕松愉快、生動活潑的體育課教學活動中既鍛煉了身體、強健了身軀;又愉悅了精神,達到健身、健心的效果,改變了以往素質練習內容單調枯燥,很難引起學生學習的興趣的狀態。游戲中的各種跑、跳、翻轉、平衡等又可起到增加身體的平衡力以及上下肢的肌肉力量,達到提高身體素質增進軀體健康的目的。

2.2體育游戲對促進中學生個性心理健康的作用

隨著現代社會的發展，中學生們不可避免的要面對各種競爭，加上價值觀念的多樣化，使得中學生精神壓力日趨增大；有一部分學生由于受學習和生活環境變遷的影響，表現出對學習、生活、戀愛、人際關系，校園和社會環境的不適應，出現了心理障礙。大量研究表明,體育鍛煉能預防和治療心理疾病。根據凱恩(kyan)1983年的調查,在1750名心理醫生中,有60%的人認為體育鍛煉是治療焦慮癥的有效手段之一。有80%的人認為體育鍛煉對治療抑郁癥非常有效。因為體育游戲多是在輕松愉快,生動活潑的情境中進行的,在游戲過程中,能使學生擺脫現實生活中的煩惱和憂慮,緩解心理壓力,調節精神,培養活潑愉快的個性,促進心理健康發展。人的心理不是孤立的,心與身是相互聯系相互作用的,人的心理與人周圍的環境、與周圍的人也是相互協調、相互影響的,而體育游戲則為學生們提供了一塊珍貴的活動空間。在這一空間中,人的心理與身體、人的主體與周圍環境、人與周圍的人能夠充分地交融在一起,從而促進主體對環境的適應、促進人際關系,使人達到身心平衡,獲得心身健康。

2.3體育游戲對培養中學生健康道德品質的作用

在現代改革開放過程中，拜金主義，享樂主義，個人主義思想滋長，封建迷信活動和黃、賭、毒等丑惡現象的泛濫，權錢交易的腐敗現象及假冒偽劣現象的出現，必將對學生道德形成產生影響，給中學生德育教育帶來沖擊。因此,思想品德教育成為當前學校教育的一個重點,是對學生進行素質教育的重要一環。從時代發展來看,現代社會對人的道德健康標準要求是:不以損傷他人利益來滿足自己的需要,有辨別真偽、善惡、榮辱、美丑等是非觀念,能按社會認為規范的準則約束、支配自己行為,能為人們的幸福作貢獻。早在1926年我國著名體育教育家馬約翰先生在其專論《體育的遷移價值》中指出:“體育是培養學生品格的良好場所,體育可以批評錯誤,鼓勵高尚,陶冶情操,激勵品質。”因而在中學的健康教育中,采用有著極為豐富的教育內涵的體育游戲的形式進行教學,可以針對不同的對象實施教育,如集體主義、愛國主義、團結友愛、遵守紀律等教育。使學生在活動中能動地轉化角色,規范自己的行為模式,判斷誠實與欺騙,培養勇敢頑強、果斷的精神,將自己融進集體中,培養集體主義和健康的道德觀念。

2.4體育游戲對培養中學生社會適應能力的作用

良好的人際關系是人的生命所需要的非常寶貴的滋補劑，善于與人相處是一個人諸多能力中最重要的、不可缺少的能力之一。因此,在中學的健康教育中為了使學生的身體健康,學會生存,學會競爭，學會與人相處，提高生活質量，必須努力培養和提高中學生善于與人相處的能力，使之具有良好的社會適應能力。著名學者麥亦尼認為,游戲和運動具有啟發獨創,消除緊張,保持友誼樂觀等心理保健價值。馬賽等人調查發現,外向性格比內向性格者的社會需要更強烈,這種需要可以通過集體性的體育活動得到滿足。由此可見,體育活動在增進人們的相互交往,克服孤獨感,培養心理適應能力等方面都具有重要作用。體育游戲能增進人與人之間的相互交流和接觸，因為體育游戲總是在一定的社會環境中進行,它總是與人群發生交往和聯系,通過人與人之間的相互交流和接觸,人們在運動中能夠較好地克服孤僻,忘卻煩惱和痛苦,協調人際關系,擴大社會交往,從而達到培養和提高學生與社會的適應能力。

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