高中生數學焦慮的成因與調控對策

宮玉娟

數學焦慮是一種特殊的學科焦慮癥，是焦慮的一種特定表現形式，它通常指的是個體在處理數字、使用數學概念、學習數學知識或參加數學考試時所產生的不安、緊張、煩躁、畏懼等焦慮狀態，是因為過度焦慮數學而引起的一系列異常的生理變化、行為表現和心理體驗，它指向數學活動，并影響數學活動的效率及效果。數學焦慮普遍存在于不同年齡階段的學生當中，尤其以高中學生的焦慮程度最為突出和嚴重。因此，探討高中學生數學焦慮的成因及對策，有利于及時解決和處理高中生在學習數學中的心理障礙，消除高中生數學學習的焦慮，提高高中生學習數學的興趣和主動性。

高中生數學焦慮的成因

數學學科本身的特點一是數學本身所使用的特定語言。數學語言基本不具有形象化、口語化的特征。正是數學學科的這些特點使許多學生在學習過程中對數學語言所要表達的意義難以理解，伴隨而來的就是對數學學習的一種焦慮情緒。二是數學的抽象性，高度形式化的演算和推理，以及數學要求的相對精確的運算，數學本身所要求的較強的邏輯推理能力，也容易使學生產生數學焦慮。

技能與能力因素在數學學習中，技能是指學生在進行數學演算、推理和畫圖等數學操作行為上的熟練程度，能力則是指學生在數學活動中表現出來的敏捷性、靈活性、創造性、深刻性、批判性和準確性等較穩定的心理特征，這兩者具有明顯的個性差異。而有的學生數學素養較差，在數學學習中反應遲鈍，無論是演算、推理還是畫圖都表現得比其他人慢，于是在講究時間的活動中，如考試、測驗甚至課堂練習中就會屢屢吃虧。而數學又是高考中一個必考科目，因而那些數學能力中下的學生，經常處于競爭激烈、氣氛緊張的學習環境里，產生數學焦慮就難以避免。

情感體驗的因素情感是人們對客觀事物是否符合人們的需要而產生的態度體驗。高中數學中大量的高難度習題使學生在數學學習中總能遇到很多障礙和困難，不斷影響學生學好數學的心理，于是痛苦、憂愁、恐懼、煩悶等消極的情感體驗便在所難免。當這種體驗不斷地被重復、被強化時，相對穩定的焦慮情緒就會形成。

數學焦慮的調控對策

數學焦慮不僅降低了高中學生對數學學習的興趣，而且在很大程度上影響了他們的身心健康。因此，如何幫助高中學生有效地克服數學焦慮，使他們重新樹立起對數學學習的信心，高中數學教師擔負著重要的責任。

幫助學生剖析焦慮根源，培養學生數學學習的自信教師可引導學生先將導致數學焦慮的原因、消極緊張的心理狀態用書面語言表示出來，而不致使這些原因留在學生的潛意識中而產生保護性抑制。讓學生認識到自己的過分擔心不僅是沒有根據的，而且是有害的，然后想方設法將導致數學焦慮的各種原因加以消除，從而提高他們學習數學自信心。為此教師可以采用暗示技術，通過語言、行為、環境對學生心理間接地施加影響，比如要對學生抱有充分的信心，相信他們具有學好數學的潛質，對待有數學焦慮癥的學生要多表揚少批評，多幫助少埋怨。在課堂上盡可能讓這類學生回答或解決與他們水平相適應的問題，讓他們體驗自己的成功。這樣不僅可以預防數學焦慮的產生，而且可以阻止焦慮的擴散。

消除學生對數學的神秘和恐懼感，有效調整學習策略為消除學生對數學的神秘感和恐懼感，教師在教學過程中，首先應該結合具體內容始終如一地向學生傳授這樣的觀念：數學是生動的、有趣的，數學是與日常生活緊密聯系的，學習數學出現困難是不可避免的，學習數學過程中人人都會犯錯誤。其次，教師可鼓勵學生進行合作學習。開展小組合作學習，可以創設人人參與的情境，培養人人善問的習慣，激發人人善求知識的欲望，給予人人成功的機會。這樣就使學生學習由原來個人的競爭變成團體合作，從而大大緩解學習數學的壓力和焦慮。

控制過強競爭，減少限時測驗在小組學習中，學生會在一起討論和探索問題解決的方法，他們關注較多的是“過程”而不是“結果”，他們會去冒險、實驗、嘗試新方法，使自己獲得理解數學的能力。然而如果在一個幾十人組成的班級中，提倡要爭著第一個說出正確結果時，一部分學生便會面臨挫折和焦慮，因為有些問題他們可能也知道解答的正確過程，只不過表達慢了一點。所以可以在小組學習的背景下，給這些學習困難的學生以機會，不要讓過強的競爭淹沒了他們的積極性和主動性。有速度要求的各種測驗會阻礙那些具有強烈好奇心的學生提出問題，并影響他們對問題進行更深層的探索。限時測驗也使得教師傾向于選擇那些具有唯一簡單解法的問題，學生因沒有記住教師曾講過的固定公式和解題模式而使得焦慮程度在不知不覺中得以強化。所以，控制過強競爭，減少限時測驗反而能夠減輕學生的數學焦慮。

總之，高中學生的數學焦慮是普遍存在的一種現象，對此家長和教師要目標一致，共同努力，幫助他們分析數學焦慮產生的原因，并針對不同情況，幫助他們克服心理上的障礙，調整好學生的數學焦慮情緒。這樣既有助于學生的學習成功，又有助于學生身心的健康發展。

（作者單位：河北省遷安市職業技術教育中心）