大學生就業心理狀況及其調適

王瑞珺

摘要:大學畢業生就業情況是全社會共同關注的重要課題。當前,由于就業競爭日趨激烈,就業心理問題成為阻礙大學生就業的絆腳石。本文分析了當前大學生的常見就業心理狀況,提出了加強高校畢業生就業心理調適的措施。

關鍵詞:大學生;就業心理;調適

由于近年來受高校擴招和國際金融危機的影響,大學生就業壓力與日俱增。如今,大學畢業生就業中出現了就業周期延長、薪酬減少、崗位滿意度下降等新情況,致使部分高校畢業生在求職中會因心理壓力過大,出現失眠、厭食、孤僻等心理危機信號,甚至出現焦慮、自卑、自閉、自殺等嚴重心理危機。

一、大學生常見就業心理狀況

1.依賴心理

如今的大學生多為獨生子女,從小在“溫室”里長大,沒有經歷過挫折。部分畢業生不能主動參與就業市場競爭,缺乏向用人單位展示自我的能力,反而把希望寄托于高校、人事部門和家庭,甚至有少數大學生完全放棄了個人努力,依靠家長去為自己奔波求職。

2.精英心理

有一部分大學生常常自視過高,動輒以社會精英自居,自我感覺過高,擇業要求完全不切合實際,表現為“眼高手低”。

3.自卑心理

部分大學生自我評價太低,對自己缺乏自信,不敢充分展示自我、積極參與競爭。在擇業過程中,學生缺乏主見,猶豫不決,很難得到用人單位的青睞。久而久之,遇到挫折就會精神萎靡、悲觀失望,嚴重時還會發展為抑郁癥。

4.從眾心理

從眾心理是指在社會壓力下,個人放棄自己意見,隨波逐流,順從他人行為的心理傾向。

二、加強大學生就業心理調適的措施

大學生在就業中遇到心理困惑,從而產生一些不良情緒是完全正常的,關鍵是要學會調節自己的心態,從而能夠從容面對就業這一人生重大轉折,并做出正確和理智的選擇。

1.開展職業生涯規劃

隨著市場經濟的深入發展,大量新行業、新職業開始出現,用人制度不斷變革,使高校畢業生在職業選擇上有了更大的自主空間,同時也對學生的職業競爭提出了更高的要求。制訂合適的職業生涯規劃,不僅能讓學生正確認識自我,而且能讓他們了解到經濟形勢變化、社會需求變化等因素對求職的影響,能夠通過一系列關于職業傾向、職業匹配等方面的科學測定,使自己對適合自身的職業有清晰的了解,從而明確努力方向,在學習階段就加強相應能力和素質的培養,從而增強信心,為職業競爭做好充足準備。

2.提高自身綜合素質

解決大學生就業心理問題的關鍵還是靠他們自己。在校學習期間,大學生不僅要掌握專業理論知識,還要多角度地培養自己的情商及組織能力、社交能力、創新能力等綜合能力。學校提倡運用心理防御機制來幫助大學生增強自信,緩解焦慮情緒,坦然面對現實。另外,要讓大學生認識到,求職失敗并非就是因為自己能力不行,可能是選擇求職單位的方向不對,也可能是因為價值觀與應聘企業的文化不符合。因此,要求大學生既要有腳踏實地、艱苦奮斗精神及從底層做起的心理準備,又要以自信為基點,勇于自我調適,正確對待壓力,增強抗挫折和抗壓能力,直面就業中可能遇到的各種挑戰。

3.改變傳統就業觀念

就業市場化的確給大學生帶來了機遇與實惠,但還有部分大學生對市場競爭中殘酷的一面認識不足,對就業市場實際了解不夠,擇業要求較高。隨著社會發展和高等教育的普及,上大學的目的正在逐漸發生變化。“學而優則仕”“考大學跳龍門”等傳統觀念必須改變,大學畢業生既可以回農村成為新農村建設的骨干力量,也可以進車間成為新型工人,還可以自主創業經商,依靠自己的智慧和才干來開拓事業。

4.加強社會輿論引導

要通過正面的新聞報道和社會輿論導向,掃除社會偏見,逐步轉變家庭、社會一貫對大學生就業所持有的精英期望,引導社會各界對大學生就業有更切合實際的認識,緩解高校畢業生就業中承受的各方面壓力,為大學生就業創造良好的外部環境。

總之,大學畢業生要在激烈的競爭中實現自己的人生目標,必須正視現實,通過社會、學校、學生本人的共同努力,培養良好的品質,磨煉堅強的意志,克服各種就業心理障礙,始終保持積極向上的健康心理,從而實現成功就業的目標。

參考文獻:

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[2] 李爽. 從大學生就業難談高校就業心理指導[J]. 邊疆經濟與文化,2007(9).