足球顛球教學(xué)中運用表象訓(xùn)練法的實驗研究＊

孫 鑫

(菏澤學(xué)院體育系,山東菏澤274015)

足球顛球教學(xué)中運用表象訓(xùn)練法的實驗研究＊

孫 鑫

(菏澤學(xué)院體育系,山東菏澤274015)

對2008級菏澤學(xué)院公體學(xué)生的研究表明:在足球顛球教學(xué)中,表象訓(xùn)練法比常規(guī)教學(xué)法教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用更能得到發(fā)揮;動作形成過程的分化和信息反饋能力得到了增強,有利于學(xué)生建立正確的動作概念.因此,采用表象訓(xùn)練法在足球顛球教學(xué)中的教學(xué)效果優(yōu)于常規(guī)教學(xué)法.

表象訓(xùn)練法;足球;顛球教學(xué)

“表象訓(xùn)練”一詞是美國心理學(xué)家理查·休因(R.M.Suine)教授在《想象——現(xiàn)在的理論和應(yīng)用》一書中首先提出來的,是指利用所有的感覺對經(jīng)驗進行重現(xiàn)或再造的過程.即利用所有適宜的感覺——視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、動覺、味覺等以及和經(jīng)驗有關(guān)的情緒或心境狀態(tài),在腦中進行演練,如重現(xiàn)過去的經(jīng)驗,創(chuàng)造新的形象或情境.簡言之,即有意識地積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象進行回顧、重復(fù)、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的新的經(jīng)驗[1].

足球教學(xué)中的表象訓(xùn)練方法,即給同學(xué)觀看足球的受力分析圖,觀看腳骨結(jié)構(gòu)解剖圖,觸摸自己的腳背正面,用掌跟叩擊腳背正面,認真聽取教師講解物理學(xué)的碰撞原理等[2].作者在足球顛球教學(xué)中運用表象訓(xùn)練法,收到了很好的教學(xué)效果.

1 試驗前后數(shù)據(jù)對比

作者在2008級菏澤學(xué)院公體班隨機抽取48名沒有顛球基礎(chǔ)的同學(xué),將這48名同學(xué)隨機等分為實驗組和對照組,實驗組用表象訓(xùn)練法,對照組用常規(guī)教學(xué)法,每個組一個月4周,每周兩課時,每課時15min進行顛球教學(xué).在實驗前、后對兩個組的實驗對象進行了顛球個數(shù)測試.

1.1 試驗前對照組和實驗組數(shù)據(jù)對比

實驗前對照組和試驗組的顛球個數(shù),兩者之間沒有顯著性差異(見表1),符合研究的實驗條件,而且,從訪談效果和測試結(jié)果看,兩個組實驗前的測試數(shù)據(jù)均不超過4個球,說明兩個組均無足球顛球的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,對于檢驗實驗效果的顯著性有極大的幫助.

表1 實驗前對照組與實驗組顛球成績差異比較

1.2 對照組實驗前、后成績比較

對照組學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的顛球次數(shù),二者之間存在非常顯著性的差異(見表2).從表2可知,對照組的顛球次數(shù)很明顯地從3.96±1.68提升到了7.67±1.98,說明經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后,對照組的學(xué)生對顛球有了一定的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,掌握了顛球的技術(shù)動作,表明常規(guī)訓(xùn)練法是一種有效的訓(xùn)練方法.

表2 對照組實驗前后顛球成績比較

常規(guī)訓(xùn)練法對于提高學(xué)生顛球水平具有很好的教學(xué)效果.常規(guī)訓(xùn)練法教學(xué)是經(jīng)過前人不斷的教學(xué)實踐和理論探索的總結(jié),其系統(tǒng)性強,學(xué)生能夠快速、全面地接收知識.管理的嚴(yán)格規(guī)范牢固了學(xué)生對顛球技術(shù)的掌握,提高了學(xué)生的成績.常規(guī)訓(xùn)練法突出了教師的作用,教師掌握全面的技術(shù)知識與訓(xùn)練步驟,學(xué)生能從教師那里得到豐富的技術(shù)知識,按照教師的訓(xùn)練步驟,學(xué)生的成績得以大幅度的提高.這是常規(guī)教學(xué)法行之有效的原因.

1.3 實驗組實驗前、后成績比較

實驗組學(xué)習(xí)前和學(xué)習(xí)后的顛球次數(shù),兩者之間具有非常顯著性的差異(見表3).從表3可知,實驗組的顛球次數(shù)很明顯地從3.48±1.67提高到了12.5±1.90,說明經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后,實驗組的學(xué)生的顛球水平得到了大幅度的提高.表明采用表象訓(xùn)練法是一種有效的訓(xùn)練法.

表3 實驗組實驗前后顛球成績比較

采用表象訓(xùn)練法使學(xué)生反復(fù)運用表象回憶正確的動作模式,將正確的動作要領(lǐng)與腳結(jié)構(gòu)建立緊密聯(lián)系;采用表象訓(xùn)練法把正確的動作模式不斷地復(fù)制在自己的大腦中,不斷強化已有的記憶.本體的感受在表象的示范作用下,通過暗示指導(dǎo),不斷地對比、修正、對比,反復(fù)循環(huán).表象在本體感受反饋回來的信號刺激下,愈發(fā)變得富有活力,從而更具示范作用.兩者相輔相成,因此,在相同時間內(nèi),實驗組實驗后的成績高于學(xué)習(xí)前的成績.

1.4 對照組和實驗組實驗后成績比較

實驗組學(xué)習(xí)后與對照組學(xué)習(xí)后的顛球次數(shù),兩者之間的差異顯著(見表4).從表4可知,學(xué)習(xí)后實驗組的顛球次數(shù)明顯地比對照組的顛球次數(shù)多了5個球,說明實驗組的學(xué)生掌握顛球技術(shù)水平的程度明顯高于對照組的學(xué)生,從而表明表象訓(xùn)練法的教學(xué)效果明顯高于常規(guī)訓(xùn)練法的教學(xué)效果.

表4 對照組與實驗組實驗后顛球成績差異比較

圖1 顛球接觸部位

對照組不僅顛球個數(shù)明顯少于實驗組,而且在顛球過程中發(fā)現(xiàn)對照組同學(xué)顛球部位多用腳趾顛球,而試驗組顛球多采用腳背正面顛球.顛球接觸部位見圖1.實驗后對照組同學(xué)顛球部位多數(shù)為部位1或者是1和2之間,而試驗組同學(xué)顛球部位為2、3、4,部位2、3、4與1具有較大的區(qū)別,部位1為腳趾骨,骨連接教多而且屬于活動關(guān)節(jié),用此部位顛球緩沖大,不宜控制球的高度和方向,且屬于遠固定部位,所以較費力,對體力要求高,而部位2、3、4骨連接較少,長骨多且連接屬于不活動骨連接,屬于近固定部位,所以用此部位顛球省力而且容易控制球的高度和方向,便于同學(xué)掌握并提高球感,說明表象訓(xùn)練法在防止同學(xué)形成錯誤動作上起到了非常重要的作用.

表象訓(xùn)練法對提高學(xué)生足球顛球技術(shù)具有良好的作用,其原因就在于表象訓(xùn)練法讓學(xué)生首先在頭腦里不斷重現(xiàn)正確的技術(shù)形象,尤其在技術(shù)學(xué)習(xí)的初、中期,再加之反復(fù)練習(xí),促進了學(xué)生動作的規(guī)范程度及合理性[3].當(dāng)顛球技術(shù)有了很大程度的提高后,學(xué)生在課堂上嘗試成功、體驗興趣、享受快樂的感覺更強,這又反過來促進技術(shù)動作的熟練掌握和形成動作自動化.

2 表象訓(xùn)練法與常規(guī)訓(xùn)練法的區(qū)別

2.1 表象訓(xùn)練法充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用

常規(guī)訓(xùn)練法突出以教師為中心,卻忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性,表象訓(xùn)練法實施的整個過程中教師始終發(fā)揮著主導(dǎo)作用,運用表象使學(xué)生在大腦中反復(fù)演練教師所講解、示范的技術(shù)動作和自身體驗,增加了大腦技術(shù)動作的貯量,而且大大降低了形成錯誤動作的可能性[4].現(xiàn)代研究證明,當(dāng)練習(xí)者在頭腦中反復(fù)演練動作的過程中,其相應(yīng)的肌肉群也產(chǎn)生與之相應(yīng)的變化,非常有益于加快學(xué)習(xí)和掌握動作,從而使學(xué)生在自覺練習(xí)階段能運用已學(xué)到的知識去分析和解決學(xué)習(xí)中遇到的實際問題,學(xué)生在整個課堂主動地學(xué)、主動地練、主動地探索.體育教學(xué)不再是教師的“滿堂灌”,而是通過教師的引導(dǎo),依靠學(xué)生自身的努力來完成教學(xué)任務(wù),實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)[5].學(xué)生的主動參與,教師更加注重引導(dǎo),從而根本上改變了傳統(tǒng)的“灌入式”教學(xué)法.

2.2 表象訓(xùn)練法加速了動作形成的分化和信息反饋

表象訓(xùn)練法運用了最為普遍的一種心理技能訓(xùn)練方法,通過心理表象訓(xùn)練,使正確的動作形象在大腦中反復(fù)進行,促使學(xué)生思考、分析、記憶,加快學(xué)生對足球基本技術(shù)的理解和掌握,使學(xué)生與智能開發(fā)緊密結(jié)合,達到想與練、調(diào)心與練身協(xié)調(diào)統(tǒng)一,加速了動作形成的分化和信息的反饋,促進了正確動作概念的建立.足球顛球教學(xué)過程中,表象訓(xùn)練使學(xué)生通過感知的各種事物在回憶時多數(shù)都以表象形式出現(xiàn).學(xué)生能夠保持過去事物的形象,才能在頭腦中把過去事物和當(dāng)前事物作對比,進行抽象的概括,形成思維.通過想象向思維過渡,使學(xué)生掌握各種動作概念和技術(shù)原理.

3 結(jié)論

1)運用常規(guī)訓(xùn)練法教學(xué),經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后,成績從3.96±1.68個球提高到7.67±1.98個球,教學(xué)效果顯著,說明常規(guī)訓(xùn)練法是一種有效的訓(xùn)練方法.

2)運用表象訓(xùn)練法教學(xué),經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)后,成績從3.48±1.67個球提高到12.5±1.90個球,教學(xué)效果顯著,說明表象訓(xùn)練法是一種有效的訓(xùn)練方法.

3)在相同的條件情況下,表象訓(xùn)練法的成績明顯比常規(guī)訓(xùn)練法的成績的提高幅度大,經(jīng)T檢驗,兩者教學(xué)效果呈顯著性差異,說明表象訓(xùn)練法的教學(xué)效果明顯高于常規(guī)訓(xùn)練法.

4)表象訓(xùn)練法充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,對于培養(yǎng)初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣和積極性,掌握動作技能,建立牢固的動作技術(shù)概念,都有良好的促進作用.

5)表象教學(xué)法在足球顛球中的應(yīng)用,從根本上防止了同學(xué)錯誤動作的形成,為將來足球踢球動作的學(xué)習(xí)奠定了堅實的基礎(chǔ).

[1]麻雪田,王崇喜.現(xiàn)代足球運動高級教程[M].北京:高等教育出版社,2006.

[2]任洪波.運用表象訓(xùn)練法提高足球教學(xué)效果的實驗研究[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報:教育科學(xué)版,2003,17(5):143 -144.

[3]顏軍.表象教學(xué)法摭論[J].體育與科學(xué).1990,18(6): 45-46.

[4]龐雪林.足球教學(xué)方法探析[J].體育科技文獻通報. 2007,15(5):99-100.

[5]卞貞坤.心理訓(xùn)練在高校足球?qū)ｍ椪n中的運用[J].福建體育科技.2004,13(4):39-41.

The Exper imental Study of Representation Train ing in Football Juggling

SUN Xin

(P.E.Dept.,Heze University,Heze Shandong 274015,China)

The research on the students in Grade 2008 of Heze University shows that using the representation training method,teacher’s leading role and students’principal role have been developed,and the distribution and information feedback ability have been enhanced,which is favorable for the students to establish correct action conception.Therefore,the teaching effect by use of representation training method in football juggling is superior to that of traditional teahing.

representation trainingmethod;football;juggling teaching

book=9,ebook=335

G843

A

1673-2103(2010)05-0136-03

2010-05-13

孫鑫(1980-),男,山東菏澤人,助教,在讀碩士研究生,研究方向:運動訓(xùn)練.