注重學生心理研究,搞好班主任工作

王鸚

學生的心理健康問題已經越來越多地受到教育工作者和家長們的重視，但是如何正確地維護中小學生的心理健康，對于教師特別是班主任來說，確實是一個復雜的問題。要保證學生的心理健康，教師當然不能等出了問題再忙于應付，而關鍵在于日常生活中的引導和調適。

一、用自身的心理健康感染學生

班主任要善于控制自己的情緒和情感，始終都應以滿腔的熱情堅持工作。班主任無論是境遇順利還是遭受挫折，在學生面前都要保持良好的心境和情緒狀態，對待學生要滿面笑容，以樂觀的情緒感染學生；通過自己的言語、表情、動作，流露出對每個學生都寄予了希望和真誠的信任，殷切地期望他們不斷進步。反之，如果班主任經常在學生面前表現出不良的心境，把不良情緒帶入課堂，或在課堂中表現出反常的態度，對學生喪失信心，或是聲色俱厲，威脅、恐嚇，就有可能損害學生健康的心理。

記得在校運動會上，全班同學齊心協力，賽場上的運動員奮力拼搏，校道上的拉拉隊熱情加油，可總分排名竟是年級的尾巴，聽到這個消息，全班同學不約而同地沮喪著臉。看到這種情景，我既高興，又為他們感到難過，高興的是說明每個同學都具有強烈的集體榮譽感。對此，我首先讓全班同學找出這次失利的原因，然后商量對策，最后對他們說：“只要盡力就行了，今后繼續努力。”這時，全班同學又露出了充滿希望的笑容。

二、引導學生認識、接納自己。

挫折感在個體的青少年發展時期表現較明顯。他們常常會由于考試的失敗、學業的擔憂、社交的障礙、人生的思索等方面的原因體驗到挫折感。它會給人帶來失望、壓抑、沮喪等緊張的心理和情緒反應。遇到挫折時應進行冷靜分析，從主客觀、目標、環境、條件等方面找到受挫原因，并采取有效的補救措施。也要善于根據自己的優勢確立奮斗目標，在前進過程中發現目標不切實際時，要及時調整。

有自卑感的學生，可以多做一些力所能及的、把握大的事情，即使只是很小的事，也能使自己獲得成功的體驗，而任何成功都會產生肯定自我、增強自信的作用。

讓他們對照健康心理的條件客觀地進行自我評價，重新認識自己，接納自己，知道應該做怎樣的努力，才能不斷發展自己，完善自己。

三、發揮榜樣力量，促進自我保健

同學關系主要指同學之間心理上的關系。在交往過程中，心理距離近的同學，心情舒暢，無所不談。如果一個同學與班內多數同學有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都會處于抑郁、孤獨和憂傷之中。同學之間的這種關系是如何形成的呢？原因是多方面的，最主要的是缺乏心理溝通，是非標準不一，難以形成心靈的默契。對此，我教育學生對待同學要有一顆寬容之心，要以誠相待，以自己的真情去感動同學，并要增強自身的責任感。

現在的學生愈加重視朋友關系，因為這種關系可以敞開心扉、訴說煩惱，這恐怕是一般家長和教師所企望莫及的。我們認為這是一種正常現象，說明一個心理健康的學生可以影響他周圍的許多同齡人。我們要很好地利用這一點，在學生中樹立好的榜樣。榜樣的力量是巨大的，能讓他們發揮同齡共振的作用。當然有心理障礙的學生也會有傳染性，我們要教會學生自我心理保健：了解自我，包括自己的長處、興趣、能力、性格，以及不足和缺陷；接受自我，既不過高估計也不自欺欺人；認識現實，正視逆境，具有遇事不亂、應付自如的心理品質；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關系；勞逸結合，科學用腦，提高學習效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉移等方式克服不良心境；積極參加課外活動，豐富學習生活。學習掌握了一些自我心理保健的知識，可以預防那些不健康心理的影響。

四、開展集體活動引導學生

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。

針對一部分學生缺乏恒心、毅力，對學習存在惰性，智力因素受到極大束縛的特點，班主任可以開展“學習為了什么”“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定不良學習習慣治療卡，制定系列監督機制，并配合“學習競爭伙伴”“進步之星”、經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到了很大提高。在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導、維持、調節、控制和強化的作用，也一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。

我們還可以教學生學會正確的交友方式。怎樣交朋友，學生并不是生來就會的。班主任可以通過組織有特色的課外活動，教給學生尋找朋友、建立友誼的方法，有了親密的朋友，可以避免學生形成孤僻的心理特點。

總之，心理健康教育不是班主任工作的全部內容，但在班主任工作中加強學生心理健康教育和輔導，是學生身心發展的客觀需要，也是社會變革和發展對班主任工作的新要求。要做好這項工作，還需要多方面的積極配合，通過多種渠道的綜合作用，才能真正提高學生的心理素質，促進學生的全面發展。

（常州市武進區禮河實驗學校）