淺談中學女生體育課厭學心理特征及對策

王拴喜

摘要：

近年來中學女生體育課厭學的現象越來越嚴重，在不同程度上不僅危害著學校體育工作的展開，同時也挫傷和影響了廣大體育教師對提高教學質量的積極性。研究女生厭學的心理現象和尋找對策，是我們體育工作者的重要工作之一。

關鍵詞：初中體育；課堂教學；女生；厭學心理；特征與對策

經過調查發現：中學生體育學習的態度是好的，動機是正確的，但在實際的教學中，為數不少的學生確存在著厭學體育課的行為，尤其是女生。在中學體育教學中，經常遇到女生厭學的現象，影響著體育教學和學生的身心發展。

一、中學女生厭學的體育課幾種心理特征

（一） 消極被動心理。隨著年齡的增長，生理發育的成熟，大多數女生喜靜怕動。體育課上守紀律、聽話，但不愛動是女生的一大特點，尤其是進行一些較大強度、動作較難而又枯燥的練習時，她們的惰性表現的最為明顯，常常要教師趕著、逼著去練，由于學生處于消極、被動的心理狀態，練習時情緒低落效果自然不佳。

（二）害羞膽怯、懼怕心理。膽小是女生又一心理特點，隨著生理發育的逐漸成熟，女生的皮下脂肪增厚，重心降低，骨盆變寬，導致速度、力量、耐力等素質的下降，所以在學習動作時，尤其在學習有一定難度的動作時，產生猶豫、恐懼、信心不足等心理現象。

（三）自卑心理。來自不同地方的中學女生，在生理和心理方面存在個性差異，使他們在身體素質、活動能力等方面參差不齊，從而使部分體育能力差的學生產生自卑心理，輕視自己，消極地評價自己的能力，而影響參與體育活動的積極性。

（四）怕苦怕臟心理。 隨著獨生子女的增多和生活水平的提高，學生的吃苦耐勞精神在下降，如大多數女生由于害怕吃苦，對800米跑有較強的厭倦心理。另外，由于體育大多在室外上，又經常要用到器械，不少女生怕曬黑，怕弄臟手及衣服而不愿意參加活動。

二、產生厭學的原因

（一）主觀原因。 主要是對體育的價值缺乏自身的實際感受，對體育活動缺乏愉快的情感體驗，沒有培養起體育的興趣和特長。加上家長對子女的百般呵護，班主任對學習尖子的偏愛等，進一步滋長了學生“怕”的思想。學生不喜歡體育課是因為怕跑步，怕弄臟衣服、怕苦、怕累、怕曬太陽。這種心理素質是導致中學女生厭學體育課行為的最主要因素。其次，進入青春期的中學女生的心理變化引發她們不喜歡上體育課。她們的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，在體育課中常表現為不愿動，對疲勞的耐受力差，這使學生產生參加體育課的各項活動是一種心理負擔的想法，也導致了學生不喜歡上體育課。

（二）客觀原因。一是教學內容陳舊枯燥、單調、實用性低。學生對教材內容不滿意，多數學生認為體育教材乏味，缺乏新鮮感，“一蹲到底”、“一投到底”和“一滾到底”的教材安排；干巴巴的講解、示范、練習；因而導致部分學生不喜歡上體育課。二是教師的教學態度。調查表明，大多數學生喜歡敬業精神較強的體育教師，能夠更加喜歡上體育課。教學方法差異導致學生對體育課的興趣不一樣，教師過分強調統一、體育課缺乏活力、學生在教師統一指令下聽講解，看示范，而沒時間感受和體驗運動的樂趣，從而喪失對體育的興趣。 三是場地差、器材不夠。學生是因為學校體育設施太差、運動器材不足、缺少場地而對體育課不感興趣，場地設備的質與量不能與之相配套，嚴重影響學校體育工作。四是自由活動的時間太少。由于體育課上不安排或很少安排學生自由活動因而學生不能自由組合從事自己喜歡的活動內容。據查中學女生90%以上都喜歡自由活動。

三、改變厭學的措施

（一）提高學生對體育的認識。良好的心理動機是學習體育基礎知識、技能的重要保證，教師要根據女生的心理、生理特點，用生動的事例來幫助她們深刻認識體育對其身體、學習、事業的近期和長遠的作用，耐心引導她們，使她們真正懂得學習體育，參與體育鍛煉不僅是國家的需要，社會的需要，更是她們自身發展的需要，提高她們的求知欲和參與意識，把“要我練”變更為“我要練”。

（二）克服學生自卑心理， 樹立學生自信心。在體育運動能力提高的基礎上，轉變中學女生對體育課的態度。加強自信心的培養，在課堂練習中增加個別輔導，對于她們取得的哪怕是微不足道的成績也要給與肯定，使其樹立自信心。

（三）領導的重視。有關部門應切實要求各中學負責人要高度重視學生的體育學習，盡管各中學由于升學率等原因頗覺時間緊、壓力大，但是學生的體質狀況問題必須要提到一個重要的議事日程上來。任何一個教育家都懂得重視學生在“德、智、體”要均衡發展的重要性，偏袒了任何一方面，培養出的人才都是畸形的，不完全的，將不利于個體全面發展。因此，領導重視是學生體育態度轉變的組織保障。建議教育行政部門加大體育資金的投入，在時間與空間上充分滿足學生日益增長的鍛煉需求。

（四）合理安排體育教材，改進體育教學方法。據調查女同學最喜歡的運動項目為乒乓球、羽毛球，其次是排球、籃球，最不喜歡的是800米，鉛球等，大多數女生比較厭學單純的競技鍛煉項目，而能較好的體現他們協調性、柔韌性。韻律感強的練習項目有著濃厚的興趣，可適當增加一些藝術體操，健美操等內容，以激發她們的學習興趣。在課堂教學之中，應由單一的普通教學向選項選修課等多樣化方向發展，教學內容選擇應根據學生的興趣愛好，以人為本，注重個性發展，把學生健康發展作為中心。

（五）通過美育教育提高中學女生對體育課的興趣。追求美應是外形美和內在美的統一。形體美中除遺傳外的后天部分，是可以通過體育運動塑造的，所以要引導學生從一言一行、一舉一動做起，規范自己的動作，姿態、神態、談吐、氣質、風度、服飾、打扮等，從自身實際出發發展個性，塑造自我，展示自身之美。美育教育不僅改善了氣質風度，陶冶了情操，而且還能提高學生鍛煉的自覺性，主動性和積極性，所以在中學女生的體育教學中，結合美育教育是提高中學女生對體育課的積極性的重要方法之一。

（作者單位：甘肅省通渭縣華家嶺初級中學，甘肅 定西 743305）