大學生時間管理課程開發

孫艷 姜濤 楊穎 劉燕飛

摘 要：對國內外時間管理的研究進行了簡要綜述，發現專門針對大學生的時間管理培訓課程幾乎沒有，基于大學生時間管理的現狀進行了原因分析，進而從需求評估、目標定位、組織實施、課程評估講述了我校大學生時間管理能力課程的開發過程和實踐。

關鍵詞：時間管理；能力培養；課程開發

一、關于時間管理的相關研究

關于時間管理的理論研究主要集中在企業管理和行政管理方面，且都有專門的研究及專著，20世紀80年代，時間管理成為心理學家關注的一個研究對象，國內外的學者深入研究心理學與時間管理的關系，不斷地設計編制了時間管理的行為量表、時間管理傾向量表等。關于時間管理的實證研究，國內學者研究主要體現在對學業成績的相關研究，與自我概念相關的實證研究，

與其他人格特征的相關研究；國外學者也關注與學業成績的研究，同時也開展了與心理健康和人格等其他方面的相關研究。通過國內外研究的簡要綜述，我們不難發現國內目前關于時間管理的培訓很匱乏，一些時間管理的培訓課程主要是針對企業和行政管理人員的，專門針對大學生的時間管理培訓課程幾乎沒有。

開展大學生時間管理能力的培訓課程填補了國內高校大學生時間管理培訓課程的空白，而且進行這種實踐有利于增強大學生時間管理的意識，有目的地訓練和強化大學生的時間管理能力。

二、大學生時間管理的現狀和原因分析

我們在開發時間管理課程之前，參照北京師范大學2006年對本校本科生時間管理現狀調查問卷，調查了我校大學生的時間觀念、時間管理的計劃性、時間管理效率、大學生對時間安排現狀的認識、時間管理自我滿意度等5個方面。隨機抽取了7個學部（相當于公辦院校的二級學院）約20多個不同專業近300名學生，

回收問卷300份，有效問卷276份，調查結果如下：（1）大學生的時間計劃性普遍較弱，有56%學生對時間沒有計劃性，有63%的學生有計劃性但是執行力差。（2）有83%的學生有時間管理的意識，但是不能有效利用時間，時間浪費現象嚴重。（3）時間管理效率較低，有30%的學生認為自己能夠較好地安排自己的時間，超過半數的學生沒有很強的時間觀念，他們認為：時間有的是，不必太急促。（4）大學生時間管理過程中受干擾因素較多，自控力較差。他們中有40%的學生有拖延癥，不會拒絕別人，抵擋不住誘惑，生活規律不正常等。（5）大學生時間管理自我滿意度低，有30%的學生對提升自己的時間管理能力非常不自信。

我校深入分析了造成學生時間管理現狀的原因，發現主要有以下幾點：（1）沒有明確的目標。很多學生沒有完成從高中（中專）到大學的轉變，放松了對自我的要求，沒有明確的奮斗目標，對時間沒有緊迫感。（2）沒有良好的學習、生活習慣。有些學生入學分數偏低，很多學生從小就沒有養成良好的學習習慣。（3）嚴重缺乏自制力。抵制外界誘惑，抗干擾能力比較差，上課精力很難集中，喜歡開展一些社團活動，不能很好地、自主地安排學習、生活和工作的關系。有些學生干部因忙于工作還出現掛科現象。我校調查所得數據，也比較過其他高校學生時間管理現狀，發現我校學生時間管理的現狀不是很理想，也不容樂觀，因此增強大學生時間管理意識，提升大學生時間管理能力刻不容緩，時間管理課程開發迫在眉睫。

三、時間管理課程的開發

1.需求評估

時間管理課程為我校的公選課，面向所有大一至大四年級的學生開展。由學生自由選擇，占1個學分，共20學時。開展選修課就是為了充分尊重學生的自主性，在學生有需求的基礎上開設課程。課程開課前期印制調查問卷，進一步了解學生時間管理能力的現狀及學生時間管理方面存在的問題，進行有的放矢，為學生提供有效的、有針對性的課程訓練。

2.目標定位

時間管理課程不同于其他理論課程的地方是，課程的著眼點在于提高或強化學生時間管理的意識，通過課程的講授和訓練，能夠強化自己的時間管理意識，提高良好的時間管理能力。基于這樣的一個課程設計總目標，細化為幾個分目標為：（1）知識目標。讓學生掌握一些時間管理的方法，并習慣使用時間管理的工具。（2）能力目標。通過課程活動和課外實踐活動的開展，訓練學生的時間管理意識，提升學生時間管理的能力。（3）素質目標。培養學生養成時間管理的良好習慣，樹立時間管理的良好意識，從而促進學生提高工作、生活等方面的工作效率。

3.組織實施

（1）組建專業的教學團隊

教學團隊成員的學歷背景多為具有管理學背景，來自學工系統的一線教師。這樣的教學團隊具有以下幾個優勢：一是專業性強，時間管理是管理學的內容，有管理學的背景為內容的整體設計，為講授提供良好的理論依托；二是學工系統的教師，與學生交往比較多，了解學生的心理特點和行為，具有豐富的學生管理的實踐和課堂講授的經驗。

（2）開發撰寫校本教材

針對我校學生的具體情況，開發通俗易懂，靈活性、可讀性強的校本教材。教材在吸納國內外時間管理經典的理論外，增設案例庫，案例資源盡量取材于在校學生工作、學習、生活的實際生活，教學內容貼近生活、貼近學生、貼近實際，有利于學生接受、學習、消化和吸收。

（3）自成體系的教學內容

我們主要設計了兩個篇章：理論和實訓篇。理論篇主要有三章：時間管理的概述（講授時間管理的基本知識），時間管理的影響因素（主觀和可觀），時間管理的法則和方法（如何提高學生的時間管理能力）。自2012年研發課程以來，我們已經進行了三輪教學實踐，并不斷進行調整修改，課時的大體安排如下表：

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（4）參與式教育方法為主的授課模式

課程教授過程中，重視學生主體的地位，采用小組討論、頭腦風暴、案例分析等參與式教學方法，讓學生在參與中理解知識，強化所學內容，啟發學生的思考，讓學生融入課程的學習，增強他們學習的效果。

（5）課程團隊的管理

課程團隊成員集中備課，編寫教材，分章節承擔教學任務，上課由團隊成員分模塊教學，原則上承擔教材撰寫部分與授課的內容是一致的，便于教師深入研究一個模塊的內容，做到專業、

精通。

（6）課程的考核

課程考核校外的實訓活動作為最后的結課成績，通過多任務目標的設定，學生通過個人和團隊的努力，完成任務。例如，設定真實的任務，并在規定的時間內完成多項任務，最后根據完成的時間和效果進行評價。學生需要提交一份自評報告，要體現出運用時間管理的理論知識，教師根據學生的實際表現和自評報告，給予學生成績評定。教師還會通過實訓過程的跟蹤給每個學生提出建議。

4.課程評估

時間管理的課程開了三輪，我們非常重視教學效果的反饋，

每次課程完畢后我們都請學生對教師、課程、教材進行評價，并作為我們提升教學質量的重要參考。這樣一種課前調查、課后評估，促成了課程“升級”的良性循環。

時間管理課程是一門以能力訓練為主的課程，可借鑒的高校課程開發經驗幾乎沒有，因此北京城市學院進行這樣的一種嘗試和探索，過程中有收獲，也有很多的不足。只有不斷地進行課程的研磨，實踐的總結，切實從學生的實際出發，著眼于學生的需求，切實解決學生的根本問題，以真正地讓這個課程落實，讓學生從中受益。

參考文獻：

[1]曹雯.時間管理研究綜述[J].社會心理學，2009.

[2]楊華，楊雪.想知道你的時間是怎樣流走的嗎[N].北京師范大學校報，2006.

注：北京城市學院2011～2012學年度教育科學研究課題重大課題：北京城市學院學生公共能力培養總體方案研究，項目編號JYA201103。

北京市財政項目：其他項目——北京城市學院民辦高校學生通用能力培養體系建設，項目編號PXM2012_014202_000197研究成果之一。

作者簡介：（孫艷（1983-）女，山東濟南人，行政管理專業碩士研究生，北京城市學院講師。

姜濤（1981-）男，遼寧沈陽人，政治學理論專業碩士研究生，北京城市學院講師。

（作者單位 北京城市學院）