淺談中學體育教育對學生終身體育意識的培養

杜江　周曉慶

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 終身體育是中學體育教育的一個重要指導思想。本文分析了終身體育教育的內涵與意義，提出了在中學體育教育中培養學生終身體育意識的有效途徑和方法，旨在為中學生身體鍛煉奠定基礎，為中學體育教育開辟新前景。

關鍵詞 中學體育教育 終身體育 培養

隨著社會經濟的快速發展，人們的生活水平和人文素質也不斷地提高，體育運動漸漸成為人們生活內容的一部分，終身體育的觀念也就應運而生。學校為學生提供了體育鍛煉的平臺，也是進行終身體育觀念教育的最好場所，學校的體育教育也是培養學生終身體育意識、鍛煉體育能力的重要環節。中學階段是學生成長發育和個性形成的重要時期，是學生終身體育教育的關鍵時期，中學體育老師怎樣促使學生主動積極進行體育鍛煉，成為當下的一個重要課題。

一、終身體育教育的內涵與意義

（一）終身體育教育的內涵

終身體育指的是人得一生都要進行體育方面的教育和指導，都要進行體育鍛煉。終身體育教育會按照人體發展的規律，鍛煉的需求以及社會的發展，不斷對人提出要求。體育運動是一項持之以恒的鍛煉，只有不斷堅持才能保持鍛煉成果。終身體育包含兩個方面：第一，指人的一生，從生命開始到結束，都要有目的的參加體育學習和鍛煉，讓體育運動成為生命中不可或缺的重要一部分；第二，指以終身體育教育為指導思想，將體育運動系統化、整體化，為在不同時期，不同領域生活的人們運動提供體育運動實踐的依據。

（二）終身體育教育的意義

1.中學體育是終身體育重要的基礎環節。在中學階段，是學生生理以及心理發展的重要時期，針對學生不同年齡、不同性別的生理、心理特點，有計劃地對學生進行身體鍛煉和知識傳授，再輔之以各種活動，讓學生在實踐中既增強了體質又掌握了一些身體鍛煉的方法，從而為終身體育打下良好基礎。可以說，中學體育對終身體育起到了最基礎最重要的作用。

2.終身體育是中學體育主要目標。學校實施終身體育的主要措施有以下三點：第一，加強學生體育意識的培養；第二，傳授科學鍛煉身體的方法；第三，加強實踐。體育意識是認識問題，只有在認識清楚、目的明確的基礎上才能形成自覺主動行為。要通過體育教學向學生講授終身體育的意義，尤其是對未來工作的重要性，在實踐中充分體會效果，發現它的價值，養成體育鍛煉的習慣。體育是一門人體學科，操作性很強，只有在遵循人體自身運動規律的情況下進行鍛煉對人才有好處，所以，掌握科學鍛煉身體的方法就顯得特別重要。

二、在中學體育教育中培養學生終身體育意識

（一）確立教學新觀念

學校教育是培養人才的重要手段，學校教育中的體育教育是保證學生正常進行常規學習的重要保證。而以終身體育為教學目標的中學體育教育將成為學校體育教育發展的趨勢。一個人生理的成長，要根據不同生理階段的變化對身體進行適度的鍛煉，讓學生養成經常鍛煉的習慣，這樣對健康才有所幫助，從而更好地為社會服務。如果學生進入社會之后，能夠根據自己的情況有意識地參加體育鍛煉，增強體質，調節身心，那么，體育教育就達到了預期的目的。

（二）對教學內容進行改革

1.終身體育的起點。中學階段是青少年生長發育成長正旺盛的階段，這時期的體重、身高的成長速度都非常驚人。受到周圍環境的影響和家長學校及社會的教育，學生的世界觀正在逐漸形成，意志力得到了增強，自控能力也不斷變強。所以，在這個關鍵的時期，對學生灌輸終身體育理念，將會事半功倍。

2.以新課標為教學依據。新課程標準的推行，對以往教學內容中難偏繁舊和單一課程結構進行了改革，構建起了一個能夠充分體現均衡性、綜合性和選擇性的新基礎教育課程體系，重視學生身心健康的發展。教師在選擇教學內容時，一定要充分考慮該教學項目是否適合學生，是否符合學生的身心發展特征。有利于健康的內容，我們可以納入選擇的范圍之內，不局限于課本上的知識。

3.選擇可激發學生興趣的體育教學課程。興趣是最好的老師，有興趣才能激發起學習的欲望。教師可以根據學生的興趣進行分組教學，在按興趣分組教學之前，一定要對學生的興趣愛好進行了解。在教學過程中要讓學生覺得興趣盎然，比如對學生終身有益的耐久跑，假如在教學時只是讓學生在田徑場上反復繞圈子，學生會覺得非常枯燥，如果老師將這一課改成定向的運動或者越野賽跑，必然能提高學習學習興趣，提高教學效果。

4.采用多樣化的體育教學方式。傳統體育教學，由于教學組織形式變化較少，往往難以激發學習的學習興趣。采取多樣化的教學方式，在一定程度上改善教學效果。通過實踐發現，教師在運用競賽法、游戲法、多媒體教學法、分組教學法等新型教學方式進行教學的過程中，能夠極大地調動學習的學習積極性并且對于良好課堂氛圍的營造也有重要作用。提高了學生對體育鍛煉的主動性，對于學生終身體育意識的養成也有著重要的促進作用。

（三）建立在新課程理念下的評價體系

評價體系決定著教師的教學方向和學生的學習努力程度。對教師而言，要力求上出符合課改要求的體育課，圍繞學生的終身體育設計教學內容，要讓學生主動參與體育課，在運動中提出問題、思考問題、解決問題，并進行創造性的活動。對學生而言，要更加重視過程評價和多項內容評價。

參考文獻：

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