優化初中田徑教學的幾點探索與思考

陳立紅

摘 要：優化田徑教學對學生的發展具有重要的意義，但是，目前我國在田徑教學方面還存在一些問題，著重闡述了目前初中田徑教學發展中的優勢與不足，以及怎樣才能更好地優化初中田徑教學的措施。

關鍵詞：優化；初中；田徑教學；探索；思考

田徑教學是指在普通院校或專門類院校針對學生開設的教學科目，由專業的田徑教練任教，對學生進行教學和訓練。隨著我國體育事業的蓬勃發展，每年我國都會涌現出許多在各個體育項目中出色的體育運動員，尤其是在田徑項目中，更是人才輩出。同時隨著初中教育的改革和發展，教學內容也在不斷豐富，不僅使學生的綜合素質得到顯著的提升，而且也能夠培養他們的身心健康，因此我們國家應該重視初中田徑教學的發展，加強對初中田徑體育教學的支持和扶持力度，不斷增強初中田徑教學的發展水平，努力成為體育建設的強國。

在初中開設田徑教學，使學生進行體育與健康方面課程的學習，這對于提高學生的身體素質和健康水平都具有重要的意義，現階段的初中田徑教學是初中整體體育教學內容中極為重要的組成部分，在教師的整個教學過程中，體育教師要立足于教育現狀，針對學生這個教育對象，根據田徑項目的學科特點，切實可行地制訂有效的教育計劃，對學生進行系統且有效的教學，使學生能夠真正提高自己的體育素養和身體素質，真正地達到在初中開設田徑教學課程的目的，同時提升學生對田徑運動的認識高度，并拓展學生對田徑運動的認識廣度，實施有效的教學計劃，從而達到學校及教師的預期教學目標。

一、目前初中田徑教學發展中的優勢與不足

現階段的中國，經濟快速發展，國家各項事業都發展得井井有條。隨之國家更重視對文化的發展，尤其是在教育方面加大投入力度，除了原有的基礎性學科外，學校更加注重對學生身體素質的培養。這個時代我們并不需要讀死書的書呆子，而需要的是德智體美勞共同發展的綜合型高素質人才。所以學校加大了對體育科目的發展力度，尤其是體育科目中的田徑項目。目前我國的初中田徑項目教學還處在一個起步的階段，在發展中我們有許多優勢和發展得比較好的方面，但是同時我們也存在著一些不足和需要完善的地方。以下我們就開始進行一下分析：

1.初中田徑教學中的發展優勢

現階段我國已經有了進行田徑項目發展的思想觀念，并且國家和相關部門對田徑項目的發展都比較重視，田徑項目在我國的發展地位也比較高，也大力地投入了人力、物力進行發展，不僅大力優化教師隊伍，增強教師隊伍的實力，提高教師隊伍的素質，而且也投入了一定的資金購進訓練設備和訓練器材，同時還為了學生得到更好的訓練，對訓練場地進行擴大改造，這為我國初中田徑教學的發展奠定了良好的物質基礎，其次就是我國初中生對田徑具有較強的學習欲望與熱情，而且我國的具有許多高水平的田徑運動員，能夠給予田徑教學一定的幫助和指導，這是我國初中田徑教學發展的另外一個優勢。

2.初中田徑教學中存在的不足

目前我國初中田徑教學中存在的不足，最為顯著的一點就是，由于我國是最近幾年才開始對初中田徑教學進行發展的，所以存在著教學基礎較為薄弱，師資力量不足等問題。而且受應試教育影響，社會關注學生的文化課程教學，對于田徑教學重視度不夠。除了上述幾點外，在初中田徑教學中存在的另一個問題就是，教學的方式方法過于單一枯燥，學生的學習興趣不濃。高強度的文化課學習已經讓學生無法負荷，再進行枯燥的田徑訓練，學生從心里對田徑教學產生了強烈的抵觸情緒，認為田徑訓練就是浪費時間，利用這些時間還不如多做幾道習題，多記憶幾個英語單詞來的實際，因此，田徑教學質量一直無法提升，無法完成提高學生身體素質的目標。

二、促進初中田徑教學發展的措施

1.培養學生對田徑項目的興趣

學生能夠喜歡田徑，愛好田徑，這才是初中田徑教學能夠獲得良好效果的關鍵和基礎。基于這點，我們可以在學校開設田徑興趣班，讓學生自愿報名參加，從體育學院聘請專業的田徑教練制定相應的教學計劃，對特長班學生進行集訓，提高田徑隊的專業化程度。

2.經常到一些學校去與該校的田徑教練做一些教學方式和訓練方法的交流和學習

在交流中，我發現學校的訓練一般都以全體學生為訓練對象，一般情況下教師都采取“一刀切”的訓練方法，這樣的方法會使學生難以根據自己的個體差異進行訓練，也難以達到較好的訓練效果。所以在我的訓練中，采取了“分層訓練”的訓練方法，將學生按照能力層次上的區別進行分組，對程度好的學生進行高強度訓練，使其能力在短期內能夠得到較大的提升，而對于另外一些能力較差的學生，我主要是采取一些基礎性的訓練，采用循序漸進的方式提高這部分學生的能力。

3.通過小組競爭訓練，提高學生主動參與度

興趣是進行一切活動的原動力。只有提高初中生對田徑訓練的興趣，才能讓學生主動投身到田徑訓練的活動當中，進而更好地提升身體素質，培養學生熱愛體育的精神。小組訓練就是可以提升學生興趣的有效途徑。例如，在進行接力跑訓練的時候，就可以將班級學生分成各個小組，通過小組比賽的形式，進行接力跑訓練。因為集體榮譽感，每個小組成員都積極地做好準備訓練，為自己小組的勝利盡最大的努力。學生的積極性被充分地調動起來，教學效率得到了極大的提升。

4.創設一些豐富多彩的訓練活動來培養學生的興趣

可以多通過一些實際的活動讓學生投入到鍛煉，讓學生培養良好的練習習慣。比如，我們可以進行一個熱身操練習，同時可以結合報紙進行，例如，每位學生將火炬形狀的報紙持于頭頂進行前后左右的牽拉練習；雙手持火炬形狀的報紙進行左右方向的轉身練習；雙手將火炬形狀的報紙向上舉然后進行弓步壓腿和側壓腿；雙手拿著報紙的兩端進行上下曲肘的跳躍練習；雙手位于背后持報紙報紙兩端與身體呈45度進行膝關節繞環等等。多采用這樣的方法，既可以調動同學們的學習積極性，也可以使田徑教學變得通俗易懂，深入人心。

5.教練要細化訓練計劃，從每天早上開始對學生們進行訓練

早上可以做一些簡單的熱身練習和伸展運動，喚醒體內的運動細胞。在白天沒有專業課的時候進行專業集訓，利用體育設備和器材對學生進行訓練，這時的訓練要求高強度，這就需要學生們有堅持不懈的精神，在這其中，體能訓練也是不容忽視的一個重要部分，尤其是對學生反應力以及毅力的培養，只有經過系統且高強度的訓練，才能真正提高同學們的田徑技能，優化對同學們的田徑教學。

田徑運動作為體育運動中的重要組成部分，是提高身體素質、強健體魄、增強意志的重要項目。而且對于初中生來說，田徑運動還能夠保證學生們的精力充沛，心情愉快，精神放松。除此之外，田徑項目也是我國體育事業發展的重要項目，針對前文中我們提到的現階段初中田徑教育發展的優缺點，我們應該有所反思，對于發展優勢我們應當繼續保持下去，而對于發展中存在的不足和缺點，我們也應該實事求是地進行完善，更正和修改，只有認識到不足，才能結合不足做出改善措施，從而促進田徑事業的發展。

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（作者單位 中央教育科學研究所南山附屬學校）

？誗編輯 薛直艷