中職女生排球墊球教學中的問題及對策

徐慧

摘 要： 文章以中等職業學校學習的女生作為調查研究對象，分析了排球墊球教學中存在的問題，并提出相應的解決對策。

關鍵詞： 中職女生 排球墊球 存在問題 解決對策

排球墊球技術是學習排球的基本技術之一。在排球體育教學中，墊球技術是容易學習的排球教學內容，可是對于中職女生來說，由于主觀和客觀等因素，給排球墊球體育老師提出難題。為了使中職女生更快更有效地掌握排球墊球技術，增強教學效果，我們對中職學校女生進行問卷、訪談，并結合多年的排球教學經驗、教學實驗和文獻數據，對中等職業學校女生排球墊球教學中的問題和對策進行闡述，供同行分享。

一、研究對象和方法

以中等職業學校的女生為調查對象，通過互聯網、期刊檢索和查詢、手動收集有關“排球教學”、“中職女性心理特征”等文獻資料法，對我校中職一年級女生設計問卷進行調查，同時訪問部分中職二、三年級的女學生，了解她們學習排球墊球的感受，最后結合自己多年的教學經驗進行了總結。

二、研究結果和分析墊球教學中存在的問題

1.對于問卷調查的分析。

據調查統計，中職的第一年100名女孩中，喜歡排球的占67%，不喜歡的占33%，會打排球的占13%，不會打的占87%，想學習排球的占21%，79%不想學習。由以上數據可知，傳統的男孩喜歡打籃球，女孩喜歡排球的說法是存在的。大多數女孩都喜歡排球，但是喜歡和不知道如何玩，又不想學習的占多數，女生在學習排球的興趣觀念等方面還存在一定問題。

2.訪問調查結果和分析。

在部分中職學校我們對部分學生不想學習排球的學生進行走訪，得知她們不想學習排球，是因為不知道如何打排球，在練習時排球會到處亂飛，或覺得撿球是比較麻煩和累人的活動。此外，在排球墊球練習時，覺得手很痛，有點受不了也是一大原因。

3.收集資料和實踐分析。

經過數據查詢和多年對中等職業教育女生的了解，中職女生有強烈的獨立意識，依賴性也強，他們對家庭、學校和社會的依賴性比較強，但在學習、生活和思想等方面遇到問題時，希望得到他人的指導和幫助，對家長、老師仍然有強烈的依賴心理。另外，在中職學校就讀的女孩，心理發展階段都是在青春期，對未來充滿希望，敢說敢做，只要有合適的環境條件，就會積極參與，展現自我。但是職業學校很多女孩從農村來，受到周圍環境的影響，綜合素質較低，性格內向，即使自身有某方面特長，也因為缺乏信心，害羞，優柔寡斷，不能充分發揮自己的能力。人們普遍認為，就讀職業學校的前途不是太好，所以她們自卑，缺乏自信，無論在學校還是在社會上，都感到低人一等。這樣主觀和客觀因素，使得中職的女孩不同于其他普通高中女生的心理特點，對排球墊球體育老師教學提出難題。

三、針對存在的問題采取相應的教學策略

1.依據中職女生的心理特點，提高鍛煉意識。

中等職業女生排球墊球教學活動，是一個典型的群體活動。體育老師，應讓女生在練習過程中，相互影響，相互作用，逐漸達到學習活動群體的效果。這種積極的群體效應有利于提高中等職業女孩的學習興趣和掌握技能。如在友愛、依賴、愉快合作的排球墊球教學氛圍中，當某個女孩練習失敗時，老師和同學都給予熱情的幫助和耐心的鼓勵，增強學生繼續練習排球的決心，堅定成功的信念，當她們小的進步得到集體的肯定和贊美時，會產生喜悅，獲得良好的心理體驗，激發自我實現的需要，激發學習熱情。為讓她們真正掌握基本理論知識和技能，全面提高身體素質及養成良好的學習習慣，必須培養她們終身體育的理念。

2.簡化動作要領，增強中職女生的學習信心。

對于中職女生，一次性講解“一插、二夾、三抬臂”等動作要領，會導致概念混亂，無法做到。對于她們，我使用的方法是動作要領簡單化，最初只要求她們做“夾”，即手臂夾緊、伸直，擊球時手腕注意下壓。經過實驗大多數學生都能快速接受，不會亂飛球，撿球也比較方便，從而更快地體驗到成功的喜悅，學習興趣更濃厚。等到基本動作熟練后，再逐步提高技術要求，使學生逐步掌握動作要領，從而使學生完成動作，提高教學質量。

3.結合中職教學實際情況，采取克服排球墊球疼痛的方法。

（1）心理療法。教師要親自實踐陪練，并對她們多鼓勵多贊揚。中職女生在剛剛學習排球時，因疼痛難忍而對學習排球產生排斥心理。體育老師在教學中要主動陪練，不失時機地用“好樣的”、“好球”、“不錯”、“有進步”等鼓勵性的語言表揚與贊美她們，轉移她們的注意力，囑咐她們每次墊球后，回到宿舍用溫水浸泡疼痛部位，從而減輕甚至消除疼痛感。

（2）排球墊球教學應盡量安排在夏季。無論是橡膠或皮制排球，在夏天，當練習時會顯得較軟，將極大地減輕初學者的疼痛感，可是在冬季，尤其是在寒冷的天氣里，當練習時手臂的疼痛感加倍，這樣會讓初學者望而生畏，從而學習更困難，并影響后來的學習，結果將得不償失。所以在安排教學課時時，最好在夏季。

（3）使用軟式排球進行墊球教學。軟式排球比普通排球具有柔軟，重量輕，體積大的特點，避免墊球時的疼痛感。軟式排球還具有球體柔軟不易造成傷害、飛行速度慢容易判斷等特點。

綜上所述，為做好中職女生排球墊球教學，讓她們快速學會墊球，體育老師必須針對教學中存在的問題，針對她們的心理特點，選擇良好的教學時間和方法，充分利用教學設備與器材，以收到良好的教學效果。

參考文獻：

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