體育游戲的特點及其在體育教學中的積極作用

趙全洋

摘 要：介紹了體育游戲的特點，論述了體育游戲在體育教學中對學生身心培養方面的作用，提出了體育游戲在體育教學的準備階段、教學階段以及結束階段的應用。體育教育是現代教育的重要內容，是提高學生身體素質、培養優秀意志品質的重要手段。根據學生生理和心理特點，結合積極、充滿趣味性的體育游戲進行體育教學，可以使學生更容易克服惰性，提升技能學習和素質訓練的積極性，并在合作和競爭中培養學生的高尚情操，使學生的綜合素質得到提升。

關鍵詞：體育游戲 體育教學 綜合素質

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）05（b）-0235-01

體育教育是現代教育課程體系的重要內容，體育課程是學生素質教育的重要組成部分。體育教育以發展體力、增強體質、掌握運動技能為教育目的，由于受運動場地、課堂教學時間等限制，傳統的體育教學往往形式單一，內容枯燥，各種需要不斷突破和超越的基本訓練很容易讓學生感到單調和艱苦，所以，改革體育教學方式，用學生喜歡的方式引導其主動學習和自主訓練，成為體育教育的重要研究內容。游戲是以人自身為對象的娛樂健身活動，根據活動方式和目的，游戲分為智力游戲與體育游戲兩大類，體育游戲就是一種積極的體育教育方式。

1 體育游戲及其特點

體育游戲是根據一定體育任務設計的，以身體練習、發展體力、增強體質為目的游戲方式，是一種有意識的、具有創造性和主動性的體育練習活動。體育游戲具有趣味性、競爭性和綜合訓練性，所以，體育游戲既有游戲的特點，又有體育的特征。

1.1 體育游戲以身體練習為基本目的

不同于單純的娛樂性游戲和下棋、打牌等益智性游戲，體育游戲是根據一定的身體和技能練習等任務編排和設計的，以追逐、跳躍、投擲、角力等身體運動為基本方式，利用球、繩、杠等器材進行的運動活動。體育游戲具有一定的情節性和娛樂性，但基本目的是在游戲過程中發展體力以及掌握和提高運動技能，所以，體育游戲的運行性、訓練性、專業性更強，更需要組織者的精心策劃，以利于有針對性的身體和技能的強化訓練。

1.2 體育游戲具有趣味性和娛樂性

體育游戲多為集體活動，具有一定情節和合適的規則，形式多樣，組織靈活，具有競賽性，打破了常規體育教學和訓練的單調刻板，容易被學生接受，運用在體育教學中有益于在輕松愉快的氣氛中鍛煉學生的體格、體能，同時培養學生團結協作、競爭超越的思想意識和誠實、勇敢、頑強的意志品質，是提升學生思想品德與道德情操的有效手段。

2 體育游戲在體育教學中的積極作用

體育教學的技術動作是由跑、跳、投等基本技能所組成，體育游戲在一定規則限制內的競爭可激發學生的原始動機，使他們以極大的興趣全身心地投入到運動活動中。在體育教學的不同階段，體育游戲都具有積極作用。

2.1 體育游戲在準備階段的積極作用

體育教學準備活動的主要目的是使學生從心理上和機體上盡快進入學習狀態，以保證基本教學順利進行。準備階段多采用有助提高身心活躍程度的體育游戲，如調整心理狀態的“接力報數”、循序漸進熱身的“8字繞桿”、逐步提高身體靈敏性的“粘年糕”等游戲可以全面活動肢體，調動骨骼肌肉運動活性，逐步提升大腦皮層的興奮性，促使學生克服機體惰性，從心理、生理上盡快進入到適宜運動學習的狀態。

2.2 體育游戲在基本教學階段的積極作用

體育教學的目的是使學生掌握和改進基本技術技能、訓練和提升身體素質。在教學過程中，可根據教學進度和教學內容的安排，選擇合適的體育游戲進行技能學習和身體訓練。

2.2.1 體育游戲在技術技能教學中的積極作用

在體育教學中，單純的學習各項基本技術技能，學生會覺得枯燥單調，積極性不高，注意力也不集中，但學生好動、榮譽感強，如果結合具有一定競賽規則的體育游戲，通過各種生動有趣的運動方式進行學習和訓練，就可使學生的大腦處于良性興奮狀態，有利于條件反射暫時性神經通路的形成，使各種技能更容易掌握。

在動作技能學習階段，可以有針對性的選擇合適的體育游戲進行教學，如采用以掌握投擲技術為練習目標的“投球打怪獸”，促使學生在相對固定的條件下感到充滿趣味，有利于熟悉技術，掌握動作，提高動作自動化程度和機體工作能力。

在技術動作改進和定型階段，可以采用競賽性較強體育游戲，如訓練球感的“變向運球比賽”，利用競賽中學生渴望勝利的心理更容易在注意力集中的情況下實現技術改進和提升，建立動力定型。

2.2.2 體育游戲在身體素質訓練中的積極作用

傳統的身體素質練習一般難度小而負荷大，單調的身體素質訓練枯燥而艱苦，影響學生訓練的積極性，而將體育游戲穿插其中，可以增加練習過程中的趣味性，激發學生的訓練的興趣，調動學生的練習積極性，從而收到良好地訓練效果。

身體素質練習總是需要同一訓練內容的多次重復，而體育游戲形式多樣、組織靈活，可以以不同形式提出不同要求來進行同一內容的訓練，如發展腿部力量的“時代列車”“蛙跳接力”；發展上肢力量的“推小車”“推人出圈”等游戲，都能以不同的方式極大的激發學生的訓練欲望，使學生在情緒高、興趣濃、興奮性強的情景下以不同的方式進行同一內容的訓練，取得更好的訓練效果。

身體素質練習性質的體育游戲一般以集體、互動方式進行，形式靈活，如訓練球感和身體協調性“傳球接力”“運球比賽”，訓練彈跳能力和腹部力量的“蛙跳”“收腹跳”“抱膝跳”等，使挑戰和超越體能極限的身體素質訓練變成合作或競賽，能在心理上適度消除訓練過程中的疲勞感，還能培養學生與人溝通、團結合作、積極競爭的良好心態，在體能訓練的過程中感受團結協作和克服超越。

2.3 體育游戲在結束放松階段中的積極作用

體育教學結束階段的目的是使學生消除運動的緊張狀態，使機體、心理同時得到放松。氣氛輕松、小負荷的游戲活動，如“搖小船”、“波浪拉手”等，有助于消除疲勞、促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態過渡到相對安靜狀態。

3 結論

體育教學以對學生的身心健康培養為目的，活潑、有趣、針對性強的體育游戲有助于學生單調的技能學習和枯燥的身體素質訓練中興趣濃厚的學習基本技能，挑戰體能極限，并培養團結和競爭的良好素質。

同時，通過體育游戲對學生進行思想、品德教育，發展學生的想象能力、形象思維能力和運動表現能力，還能培養學生的觀察力、記憶力、判斷力，使學生的思維更加活躍，感覺器官和運動器官更加敏捷發達，認識能力、接受能力以及解決問題的能力不斷的得到鍛煉和增強，促進學生的智力發展。

參考文獻

[1] 葉光華，董亞軍.社會體育專業課程體系優化的系統方法與構建[J].安徽體育科技，2006（4）.