南京市城郊中學開展健身街舞的可行性研究

楊靜

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-02

摘 要 健身街舞作為一項新興的時尚體育運動項目，其運動特征理論上正迎合了現行中學生的身心發展規律。作者選取健身街舞作為研究內容，其目的是為了探索健身街舞課在南京市城郊中學開設的可行性。作為一項新興體育項目，目前對其融入中學體育課堂的文章并不多，因此對研究健身街舞進入中學體育課的可行性是有一定意義的。

關鍵詞 健身街舞 城郊中學 體育教學

一、前言

本文通過對南京市城郊中學開展健身街舞的現狀進行調查研究，以南京市城郊中學師生為實驗調查對象，通過對實驗組合參照組的基本素質測試得出結果，運動統計方法中的均值、方差、T檢驗來進行研究分析。主要結合實驗結果分析城郊中學推行健身街舞課的可行性研究。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

本文以南京市城郊10所中學20名體育教師和200名學生為調查研究的對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

本文主要通過網上文獻檢索和書本資料查詢的方式來完成。

2.問卷調查法

對南京市城郊10所中學，200名學生和20名體育教師發放南京市城郊中學推行健身街舞課的可行性研究的相關調查問卷。

3.數理統計法

對問卷調查的結果中的有效數據，按照體育統計學的原理和方法，在計算機上運用SPSS軟件進行相關性分析。

4.對比分析法

在實驗中分別以兩個運動項目為教學內容，兩個教學內容對身體基本素質的影響結果分別做橫向和縱向的對比。

5.實驗研究法

選取的200名中學生進行前測（主要測速度、耐力、柔韌）交叉分為A、B兩組。A組為參照組，B組為對照組，A組在體育課內進行健美操教學，B 組進行健身街舞教學，鍛煉時間為4個月。然后進行后測，實驗前后兩次測驗結果進行對比分析得出所需要的結果。

三、實驗研究結果與可行性分析

選擇大眾健美操一級作為對比項目的原因：健美操傳入我國有一定的時間，其在我國中學的開展相對成熟，韻律感和某些肢體動作與健身街舞存在一定的相似性，因此可為健身街舞進入中學體育教育課提供借鑒。

（一）前側分組的檢驗

根據運動項目的特點，以學生的耐力、速度、柔韌為測量項目進行測試，通過獨立樣本T檢驗進行分析，結果見表1。

（二）實驗后實驗組與對照組各指標的T檢驗結果比較分析

1.對照組A組實驗前后速度、耐力、柔韌的對比分析

如表2所示，A組學生通過為期兩個學期的健美操學習，基本素質有了一定的進步，但P>0.05可以得出，學生的相關身體素質雖然有一定的進步，但是進步不是很顯著。

2.實驗B組前后測試基本素質的成績的對比分析

實驗B組前后成績的對比可以分析出，B組同學在為期兩個學期的街舞鍛煉中身體基本素質相應成績的提升可以為A、B兩組最后的對比提供依據。

表3可以看出實驗B組前后平均成績都有一定的提高。其中，50米運動項目中P<0.05，表示在兩個學期的訓練后學生的速度素質得到了比較顯著的提高；而800米運動項目中P>0.05，表示在一定針對性的街舞訓練后學生耐力素質得到提高但是效果不顯著。在坐位體前曲運動項目中P<0.05，表示經過兩個學期的健身街舞運動后柔韌素質得到了比較顯著的提高。

（三）試驗后A、B兩組基本素質成績對比分析

表4所示，學生的速度素質和柔韌素質具有顯著的差異，耐力素質差異不顯著。通過教學實驗可以看出健身街舞的鍛煉效果比大眾健美操的鍛煉效果好，因此筆者在此認為健身街舞理論上應該也是可以進入中學體育課的。

四、結論與建議

（一）結論

1.街舞本身具有的新穎性、競技性和娛樂性特點符合中學生身心發展需求。為此，有必要開設健身街舞課。

2.南京市城郊中學擁有師資力量和學生基礎等軟件條件滿足開設健身街舞的需要。

3.通過教學實驗證明：健身街舞在提高學生身體素質方面有顯著效果。

（二）建議

1.南京市城郊中學應該開展健身街舞課程

2.開展多種形式的街舞風格教學內容，豐富學生的視野。

3.鑒于街舞教育在我國義務教育階段并未普及，體育教師專業素養還有待提高，健身街舞的課程的設置應采取過渡的方式，這些方式包括興趣小組、社團等方式。

參考文獻：

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