淺談心理健康教育在語文教學中的滲透

田巖　張霞

摘 要：隨著社會經濟的不斷發展，人們生活的日益豐富，我們所面對的社會問題也越來越多，尤其是青少年的心理健康問題，強調了心理健康教育的必要性和重要性，對其在語文教學中滲透的優勢作了論述。

關鍵詞：心理健康教育；滲透；語文教學

語文教學作為基礎性學科，一直是愛國主義教育、思想道德教育的主渠道，因此，進行心理健康教育也是責無旁貸。那么，如何在語文教學中滲透心理健康教育呢？我認為可從以下幾個方面著手：

一、利用閱讀、朗讀的手段來宣泄焦慮、緊張情緒

大多數中學生常常出現的心理問題是學習上帶來的巨大壓力引起的焦慮、緊張情緒。使學生在生理上處于持續性疲勞、食欲下降、睡眠不良或造成失眠，并進而造成記憶力減退，整個人煩躁不安的典型的現代人的亞健康狀態。在這樣的情況下，就需要將這種焦慮、緊張的情緒宣泄出來，以此來減輕壓力。

閱讀語文課本中的許多文章這能起到這樣的作用。認真、有感情地讀這些文章就像是在與這些作者進行潛心的交談，會受到一些思想上的感悟和啟迪，這本身就是一種心靈的提升。認真地朗讀同時也能被文章優美的詞句和有節奏的音律所吸引，并產生音韻美的享受（這點尤其適合于讀詩和散文詩），產生放松大腦、舒緩壓力的作用，因此，朗讀課文是一種極佳的宣泄手段，而且是一種隱性的心理健康教育手段。

二、利用寫作的方式來減輕自己焦慮、緊張的情緒

中學生正處于青春期階段，這個年齡段的孩子不太愛向別人講自己的事情，自我感覺已經長大。可是心理年齡仍很小。因此通過“寫”的方式來進行自我的分析和宣泄將是再好不過的辦法了。

具體可以倡導學生通過寫心理日記的手段，進行心理上的分析與傾訴。作為一名語文老師兼班主任，我在實際教學中則采用周記的方式。既提高了寫作能力，又能及時掌握學生的心理狀態。這里就要求老師要與學生以誠相待，對每一位學生的動態都要認真的分析，這樣學生才能寫出自己的心聲，也愿意與老師訴說自己的心事。

也可以通過片段寫作練習進行心理健康的教育。片段練習主要是針對于提高學生單方面的寫作技巧而設置的。但在實際操作中，也會對宣泄學生的不良情緒帶來一定作用。因為只要是寫，他就要賦予片斷一定的實際內容，而這種內容多多少少會受到作者當時的思想、情緒的間接影響，因此就產生了這種宣泄作用。

三、結合課文教學，引導學生保持心理健康

語文作為基礎性學科，被稱為國學。它不僅教人們寫作的方法，還是愛國主義教育、思想道德教育的主渠道，蘊涵獨特豐富的人文精神。許多優秀的文章都是作者積極人生觀的反映。無論是頌揚還是鞭撻，都是從正面或反面表達了作者的一種對真、善、美的追求，對假、惡、丑的抵制，這正是作者對健康人格和積極人生觀的肯定和追求。學生學習文章的同時，也是與作者交流的手段，從中感悟出真、善、美。因此，有效地利用好課本中的文章是一條省時、省力的心理健康教育途徑。這就需要老師在課上的引導。根據課文中提及的名人、事件來展開課堂教學，讓學生耳濡目染，逐漸從中受到啟發，從而改變觀念，自我調整心理狀態，保持心理的平衡。

四、在語文教學中突出合作探究學習，培養學生的合作精神

聯合國教科文組織曾指出，教育的目的是使學生學會求知、學會生存、學會共處和學會做事。而我國大量的獨生子女因為從小被嬌生慣養，形成了嚴重的以自我為中心的不良心理傾向。不懂得與人合作，這就要求學校教師在日常生活學習中，去培養學生的合作精神。

具體表現在語文教學中，可以通過平時語文課堂教學過程中，有意地讓學生分組進行探究討論問題，合作去完成一節課的教學任務。這樣基礎薄弱的學生通過合作增強了學習興趣，因為原來無法完成的事或沒有興趣的事，現在通過小組合作降低了難度或有了興趣，還獲得了一定的語文知識，提高了語文能力。

俗話說：“隨風潛入夜，潤物細無聲。”心理健康教育在語文教學中的滲透就是在不知不覺中影響著青少年的心理情緒，達到心理健康教育的目的，這必將成為心理健康教育的一條重要途徑！

參考文獻：

杜發政，白曉霞.淺談在小學語文教學中滲通心理健康教育.教育學文摘，2011（10）.

作者簡介：田巖，女，本科，就職于山東省濱州市濱城區第四中學，研究方向：語文教學。

張霞，女，本科，就職于山東省濱州市濱城區濱北辦事處北城英才學校，研究方向：語文教學。

編輯 馬燕萍