體育課程“課內外一體化”教學模式研究

齊飛宇

摘 要：體育教育是一個終身教育，學校體育更是應該堅持“健康第一”的思想指導，發揮自身的特點，培養學生強身健體、增強社會適應等方面的能力。然而，目前我國一些院校的體育課程卻存在著很多弊端，難以滿足學生提高身體健康的需要。所以把課外體育納入體育課程體系之中，兩者之間進行有機的結合，是目前體育教學模式改革的必經之路。本文從當前院校體育課程教學的現狀出發，提出了體育“課內外一體化”教學模式的構建方法，具有極大的理論價值和實踐指導意義。

關鍵詞：體育課程；課內外一體化；教學模式；構建方法

0 引言

近年來，我國高校體育教學中涌現出了一種新興的教學模式，即體育“課內外一體化”教學。所謂課內化一體化的教學模式，顧名思義，就是使課堂教學和課外的體育鍛煉活動進行有機的結合，讓學校和社會緊密的聯系起來，從而實現體育教育的全面發展。這一理念，早在2002年，教育部頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，就已經明確額提出過。

“課內外一體化”教學模式一經提出，就得到了很多院校體育教育學者的積極反響。例如在湖北大學的公共體育教育課程中，就把“課內外一體化”的教學模式融入到教育理念中，并且已經實踐了五年之久，取得了良好的成效。這種新的教學模式打破了原有的封閉式體育教學舊模式，構建了一個課內和課外相通的開放式的體育課程新局面。本文將結合當前院校體育課程教學的現狀，提出了體育 “課內外一體化”教學模式的構建方法，具有極大的指導和借鑒作用。

1 院校體育課程的教學現狀

在我國很多院校體育教學中，仍然采用體育教學的舊模式，課內和課外存在著嚴重的脫節現象，難以滿足學生鍛煉身體和發展身心的需要。主要表現在以下幾個方面：

（一）教學內容單一，教學方法陳舊

目前許多院校的體育教學仍然以技術教學、掌握運動技能和增強學生體質為主要目的。在課程內容的安排上，仍然是以籃球、排球、足球三大球為主，項目具有局限性，遠不能滿足學生的學習興趣和愛好。在教學方法上，教學方法陳舊，仍然是老師講解示范，學生沒有真正體現出主體地位，沒能形成終身體育的意識，不能夠培養終身體育習慣，也就不能滿足社會對學生的要求。

（二）體育學時相對較少

對我國普通高校來說，體育學時相對較少，有的甚至每周僅安排兩個學時的體育課，學生沒有充分的時間鍛煉身體，難以滿足學生提高健康水平和擁有強壯體魄的需要。

（三）體育設施缺乏

學校體育場館的建設數量相對較少，不能夠安排所有的學生都得到充分的場地進行運動鍛煉。場館的設施配置單一，主要以球類項目為主，也不能滿足學生鍛煉和教學需求。

2 課內化一體化體育課程教學模式的構建方法

（一）設置合理的課程體系

（1）合理設置教學內容

在教學內容的選擇上，注重長效性、多元化，可以多開展一些可持續發展的有群體參與的項目，有目的、有計劃性地開展體育課。例如學校每年舉辦一次校田徑運動會，為使運動會開的精彩、熱烈，使更多的學生參入到這項活動中，在比賽項目設置上即考慮到田徑項目，又兼顧設有群體項目，在競賽中強化學生參入意識、規則意識和育人意識。

（2）建立多種新的教學方法

在教學方法上，改變過去單純的傳授式教學，采用課內教師指導的小組訓練為主與課外體育單項協會組織的訓練形式練習為輔相結合的方式。在課內教學中，要注重以學生為主體，教師輔助指導，充分發揮學生的主體性，進一步提高師生間的交流互動，學生間的交流互動。課外教學是為延伸的課內外一體化教學模式。例如可以開展不同院校之間的競賽，按計劃有規律的組織籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、拔河等比賽，強化學生參與意識，增加校際之間的交流互動。這樣極大地豐富了體育教學的形式和手段，拓展了體育實踐課程的時間和空間。

（二）合理分配體育學時

學校要結合各個專業的特點，在課內體育課時有限的情況下，合理安排分配學時。例如，第一學期可以開設必修基礎體育課和體質達標測試內容，課外開展選修課。這樣可以調動學生適應大學體育學習的狀態，調動學生積極參與體育課的訓練活動。

第二學期根據不同的專業特點，可以增加一些課程：形體課，體育舞蹈，健美操，花樣跳繩，武術等內容，學生可以根據自己的愛好來選擇課程，同時還可以提高學生的身體協調性、靈活性和柔韌性。

（三）完善體育設施

筆者做了一個調查，在大學校園里，主動運動的都以男同學為主，而女同學很少主動的去參加體育鍛煉。個人認為，這個與學校設置的體育設施和課程體系有很大一部分的關系。女同學本來就是一個不太好動的群體，而我們的操場上偏偏又都是一些力量型的運動器材，比如單雙杠，吊環，足球場，籃球場，這些根本不適合女同學進行運動，所以運動場就成了男生的天下。面對這種情況，學校完善體育設施，讓全校不管男生女生都能夠動起來。比如說，多開辟一些羽毛球場，排球場場地。同時開辟健美操，形體舞等女生喜愛課程的場地，這樣才能讓校園里的每一個學生都能夠動起來。

3 結論

本文分析了當前院校體育課程教學中存在的問題，并提出了實現體育“課內外一體化”教學模式的具體構建方法。這種課內體育教學和課外體育活動有機的結合，大大拓展了體育課的時間和空間，學生利用課余時間增多，不僅鞏固和拓展了體育課程教學中的學習內容，還能夠自由運用課外時間學習體育文化、練習體育運動，這也為全面提高學生的身體素質和健康水平起到了積極的作用。

參考文獻：

[1]夏貴霞，等.湖北大學公共體育課程"課內外一體化"教學模式的構建與實踐[J].體育學刊，2010（02）.