普通高校健美操教學“課內外一體化”模式的創新研究

趙文紅+++吳巖

摘 要：健美操是高校體育教育的重要組成部分，其所具有的全新教育功效是其他項目無法比擬的。它的動感、雅暢、時尚與活力備受當代大學生的喜愛，已經成為高校體育教學中不可或缺的實踐項目之一。該文以健美操課程為切入點，以素質教育和終身體育為指導，以健美操選項班的學生作為改革和實驗對象重新構建了健美操“課內外一體化”的教學體系，并對其進行了實驗，取得了顯著的教學效果。為推動新形勢下高校健美操教學的改革和發展提供參考。

關鍵詞：健美操教學 課內外一體化 教學模式 高校

中圖分類號：G83 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）10（c）-0185-02

隨著改革的不斷深入，以人為本的理念不斷深入人心，大學生個性的發展不再像以前被禁錮和束縛，表現出多文化發展趨勢。同時，健美操是一項富于創新的運動，不斷面臨著改革，如今大量風格各異的時尚運動，直接沖擊現有的健美操教學大綱，學生對現有的教學模式有了進一步需求，一周一次的健美操選項課，很難維持高校健美操活動的開展，也滿足不了學生健身的熱情和愿望，希望有更多的機會實踐、學習、展示，發揮自己的特長。所以，隨著健美操運動的迅速發展，必須改變單一的健美操課程模式，分析健美操課程發展中存在的問題，探討健美操課程的發展，對健美操課程重新定位，實行課內外一體化創新模式，有利于高校健美操課程的健康發展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

實驗組160人，2012級健美操選項班學生。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法，查閱國內相關的健美操教學。（2）問卷調查法，選擇健美操班的學生發放問卷160份，回收160份。（3）系統法，運用系統知識與方法，對課題的研究內容進行全面分析和研究。

2 研究的結果和分析

2.1 高校健美操教學現狀調查及反思

目前，在教育不斷改革的過程中，高校健美操課程始終落后于時代的發展，教育觀念基本上決定某種教育形式的形成和發展。受傳統教育思想影響，對體育課程的認識不夠全面，課程改革創新趨于形式和表面。一些高校的健美操課程尚無完整的教學體系。具體表現在以下幾個方面：教學內容單一，主要以大眾健美操為主，缺乏系統性。教學形式枯燥，教學方法單調，缺少靈活性?？荚u方法片面，評定指標窄，缺少全面性。教學評價采用單純性的技術評分制，過多依賴教師的主觀認定。所以傳統的健美操教學，過多強調教師的主導作用，學生仍然沒有擺脫被動接受教學內容的狀況，教學效果也偏重學生學會幾個動作，學生單純地模仿、記憶、練習，沒有思考、交流、探索的余地，更談不上創新能力培養。這一教學模式，忽視和否定了學生在選擇學習內容、學習方法、學習進度、學習環境等方面的主動性。忽視了學生的興趣。教學評價只考慮效果的評價，而忽略了學生個性發展過程的進步度的評價，挫傷了學生的自信心。只重視課堂教學，舍棄課程延伸空間，而且學生中各方面素質存在差異，在健美操的學習中出現體能、技能、心智參差不齊的現象，統一的內容、模式制約了學生個性的發展、單一的課程模式，制約了健美操的發展。

3 “課內外一體化”健美操教學模式的構建

美國教育家喬以斯·威爾在他的《教學模式》一書中，把教學模式界定為“一種可用于形成課程，設計教材和在課堂以及其他場合指導教學的計劃和范型”。明確指出，體育教學不應簡單地把課堂作為其唯一的實施場所。我們在借鑒國內外先進體育教育理論及總結以往教學得失的基礎上，從我校大學生的具體情況出發，加強教材建設，優化實踐內容，加強課外練習，組建健美操學習班。構建以課堂教學為主，以課外練習為輔，以健美操代表隊為點，以大型團體操表演為平臺的“課內外一體化”教學模式。全面提高健美操教掌質量，從健康、娛樂、文化、社會多個層面發揮健美操的功效。本模式包含的內容，既相互獨立，又相互聯系。（見圖1）

4 “課內外一體化”教學模式的實施

4.1 優化教學內容

健美操時代感強，是一項富于創新的運動，它以日新月異的發展速度出現在健身的潮流下，內容從開始的大眾健美操到風格各異的時尚運動，拓寬正規課程內容，完善健美操已開課程，融入時下流行的元素，如形體、啦啦操、舞蹈健身、拉丁健美操等，增加趣味性，體現時代感，提高身體素質，娛樂身心，采用新的課程模式，以實現學生身心協調發展的新目標。

4.2 改進教學方法

由健美操顯性課程向隱性課程拓展，把健美操課從單純的傳授知識和技能中解脫出來，改革教學方法，優化教學手段，提高教學效率。如：討論法、評價法、學生帶領法、分組比賽法、表演法、隊形變化法等。合理地利用和選擇教學手段，使學生能欣賞到高水平的比賽和表演，提高學生的信息量，強調學生形成積極主動的學習態度心理健康，審美觀念，鍛煉價值，不斷拓展健美操的教育功能，培養學生自主學習、自覺鍛煉的功能。

4.3 拓寬教學評價體系

建立多元化的綜合評價體系，構建體能、技能、運動參與、心理健康、社會適應評價指標。學生身心素質的改善，能力的提高及進步幅度納入評價范圍。

4.4 課外活動

課外活動是高校體育課的延續、補充，是實施高校體育目標的重要途徑。要實現健美操的多種功能，每周一次的體育課畢竟非常有限，要充分利用課堂外的運動時間，增加對相關健美操知識的引導，讓學生的體育信息量及興趣盡可能最大化，消化過程延伸到課外，從而實現學生在校期間體育鍛煉不間斷，近目標的實現“課內外一體化”。具體實施如下。

（1）組建健美操社團。

（2）建立領操員制，為學生提供展示才能的機會。

（3）進行專題講座，擴容學生信息量，又可答疑解惑。

（4）健美操課外培訓及選修課。

（5）院系間健美操比賽，及不同級別，不同層次的教學比賽。endprint

4.5 校健美操代表隊的訓練比賽

由健美操選項班的普通學生組建的校運動隊，其訓練與競賽是高等院校教學的重要內容。它的比賽成績，代表著一個學校該項目的發展水平。同時，這也是各高校展示宣傳自己的一個重要手段，健美操隊的訓練和比賽，能起到一定的“比賽效應”和“表演效應”，對健美操運動的普及宣傳有著不可低估的作用。

4.6 校園文化建設

大型團體操的表演是實現健美操教學過程的一項重要舉措。是健美操課內外一體化的新途徑，在每年的校運動會開幕式上，組織健美操選項班的學生進行大型團體操的表演，現已成為校運會獨特的一道風景線，深受學生的喜愛。這也是健美操教學效果最好的檢驗方式之一。為大學生提供展示自身才華的平臺，對健美操教學和在更大范圍內的開展活動有著積極的促進作用。同時，由學生自己組織的院系內比賽和健美操選項班教學比賽，對學生的創造力和組織能力也是一個很好的鍛煉。

5 “課內外一體化”教學模式實施后的成績及效果

（1）參加團體操人數：2012年208人占總人數94%；2014年250人，占總人數97%。

（2）《全國大眾健美操鍛煉標準》通過率：2013年四級94%；2014年五級90%；2014年三級98%。

（3）健美操課出勤率：2012年出勤率97%，上課遲到率4.3%；2013年出勤率98%，上課遲到率1.4%；2014年出勤率99%，上課遲到率0.4%。

6 結語

“課內外一體化”的教學創新模式的構建與實施，顯著提高了教學效果，體現了“以學生為主”，以培養學生能力為目標，全面提升了學生的體育參與意識與全面發展，發展了學生的體育能力和個性，培養了學生的創新能力與終身體育意識，體現了學校正規課程與俱樂部活動及課內外實踐等輔助課程的相互補充，相互依托，共同實現健美操多元化價值。

參考文獻

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