淺議促進(jìn)中小學(xué)男生參與健美操學(xué)習(xí)的對策

張玉明

健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，通過徒手和手持輕器械的操化練習(xí)達(dá)到健身、健美和健心為目的的一種新興娛樂體育項目，目前已在世界許多國家蓬勃發(fā)展，因此健美操運動也被納入中小學(xué)學(xué)校體育課程中。然而在中小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)的健美操學(xué)習(xí)中存在著這樣一種現(xiàn)象：女生喜歡跳健美操、愛表演，男生在健美操學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的卻是另一番景象。那么是什么因素影響著男生對健美操運動的學(xué)習(xí)呢？教師如何改善這種狀況呢？

一、影響中小學(xué)男生參與健美操學(xué)習(xí)的因素

1.對健美操運動認(rèn)識不全

首先，大部分男生對健美操的認(rèn)識有偏差，認(rèn)為健美操就是舞蹈，它只是女生的學(xué)習(xí)項目，大男孩跳健美操太別扭了。其實，健美操是運用不同類型的操化動作，融體操、音樂、舞蹈為一體，以有氧運動為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的運動項目。不同年齡、性別的人群均可參加。認(rèn)為健美操是女生“專利”的傳統(tǒng)觀念是片面的，它將極大地阻礙男生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，影響學(xué)習(xí)效果。

2.中小學(xué)男生自身的生理特點

健美操對初練者的協(xié)調(diào)有一定的要求，一般力量與耐力問題不大，但協(xié)調(diào)性要遜于女生。這種自身生理條件的限制，使得男生在學(xué)習(xí)健美操時缺乏自信心和興趣，健美操運動是一項藝術(shù)性項目，通過運動者的表現(xiàn)力給他人以感染。如果本身自己沒有信心也沒有學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈愿望，男生在學(xué)習(xí)健美操過程中總覺得比女生差，容易產(chǎn)生自卑感，自卑感是心理上的一種消極自我暗示，即“我不行”。自卑感通常產(chǎn)生于失敗的體驗之后，就會失去自信，這就會大大阻礙了男生對健美操的學(xué)習(xí)。

3.教師的性別傾向及健美操動作編排特點

無論是健美操教練還是學(xué)校的健美操教師，基本上以女性居多，學(xué)生從幼兒園到小學(xué)、初中，接觸到的健美操教師基本上是女教師，所以教師設(shè)計的動作一般都是女性化的動作居多，久而久之男生難免會形成“健美操就是女孩子跳的”這樣一種觀念。教師也會時不時流露出男生不如女生跳得好的思想。對于跳健美操“男生不如女生跳得美”的思想，應(yīng)當(dāng)具體全面地分析，美有不同的風(fēng)格，有柔美的美亦有陽剛的美，健美操跳得美不美應(yīng)該從健美操的風(fēng)格特點去衡量，每一套操的創(chuàng)編又可以有它特有的風(fēng)格。

二、提高中小學(xué)男生參與健美操學(xué)習(xí)的幾點建議

1.從健美操運動的特點和價值著手，改善中小學(xué)男生對健美操運動的傳統(tǒng)認(rèn)識

健美操運動有助于身體的肌肉、骨骼關(guān)節(jié)勻稱發(fā)育，形成正確的體態(tài)和健美的形體，加強(qiáng)各關(guān)節(jié)的柔韌性，提高關(guān)節(jié)的彈性和靈活性，減少傷害事故的發(fā)生，還可以加深鍛煉者的呼吸，減少其呼吸次數(shù)，使心臟功能加強(qiáng)，心肌纖維變得強(qiáng)壯有力。從中小學(xué)生生長發(fā)育的時期來看中小學(xué)生正處于人生生長發(fā)育的黃金周期，此時學(xué)生的肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)還未達(dá)到成人水平，還需進(jìn)一步發(fā)育。因此，健美操是特別適合中小學(xué)生練習(xí)的體育活動。

2.立足中小學(xué)男生的實際情況，在主體參與中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

美國心理學(xué)家布魯納說：“學(xué)習(xí)最好的刺激，乃是對所學(xué)材料的興趣。”興趣作為一種積極的認(rèn)識傾向，是在一定的教育影響下啟動發(fā)展起來的。我們要在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣，教師靈活采用教學(xué)方法應(yīng)盡可能地使男生積極參與到整個教學(xué)過程來，使每個男生都能動起來，不管他們跳得怎么樣，教師都應(yīng)該以鼓勵的話語、肯定的口吻來調(diào)動學(xué)生的積極性，逐漸培養(yǎng)男生的自信心，促進(jìn)男生參與健美操學(xué)習(xí)的積極性。

3.根據(jù)男生特點編排動作

一般而言，男生的節(jié)奏感和身體動作的協(xié)調(diào)性略差于女生，女生對柔美、細(xì)膩的表現(xiàn)力強(qiáng)，而男生則擅長表現(xiàn)威猛、陽剛的一面。這就需要教師在教學(xué)過程中更多地關(guān)注男生，對這些方面加以強(qiáng)化，建立起男生對形體動作協(xié)調(diào)性的自信心。另外，教師在編排動作時從學(xué)生的認(rèn)知與能力角度來思考問題。

4.營造男生參與健美操學(xué)習(xí)的良好氛圍

學(xué)校的男體育教師要以身作則，主動積極地開展健美操教學(xué)。在學(xué)校開展健美操活動時，要組織不同組別的健美操比賽，并且規(guī)定集體項目必須由男、女生混合組隊參賽，這樣在準(zhǔn)備參賽的練習(xí)和參賽過程中小學(xué)生就能了解、認(rèn)識并逐漸喜歡上健美操。還要加強(qiáng)健美操理論宣傳教育工作，對比賽的圖片和視頻進(jìn)行宣傳，營造良好的健美操運動氛圍，促使男生能夠正常參加健美操活動。