論音樂教育與大學(xué)生的心理健康

【摘要】大學(xué)生屬于國家高素質(zhì)人才，大學(xué)生心理健康也逐漸成為人們關(guān)注的熱點(diǎn)問題。本文主要從探討音樂教育目的與價(jià)值出發(fā)，分析音樂教育對(duì)大學(xué)生心理健康的作用，提出通過音樂教育提高大學(xué)生心理健康的方法。

【關(guān)鍵詞】音樂教育；大學(xué)生；心理健康

音樂教育是指通過對(duì)音樂旋律進(jìn)行欣賞，實(shí)現(xiàn)人與音樂的交流。大部分高校通過開辦音樂課，通過音樂教育對(duì)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)疏導(dǎo)，以此達(dá)到緩解大學(xué)生存在的心理壓力。音樂教育已成為高校大學(xué)生素質(zhì)教育的組成之一，在心理健康引導(dǎo)上的作用也越來越大。

一、音樂教育的目的

音樂教育目的就是音樂教育對(duì)人的作用，達(dá)到陶冶情操、開拓思維、啟迪人心的目標(biāo)，而不是僅僅培養(yǎng)優(yōu)秀音樂人才。音樂教育能提高國民素質(zhì)，培養(yǎng)全面高素質(zhì)人才。通過音樂教育，能使人領(lǐng)會(huì)到音樂內(nèi)涵，與音樂作品闡述的精神產(chǎn)生精神上的共鳴，拉近人與人之間的關(guān)系，促進(jìn)和諧社會(huì)的發(fā)展。開展音樂教育能開發(fā)大學(xué)生自身潛力，使其更加了解自我，認(rèn)識(shí)自我。

音樂教育價(jià)值主要表現(xiàn)為社會(huì)交往價(jià)值與創(chuàng)造發(fā)展價(jià)值。音樂能使人心情放松，激發(fā)創(chuàng)造力與想象力，對(duì)人們智力發(fā)展具有積極推動(dòng)作用。音樂教育對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力有極大作用，任何音樂的產(chǎn)生都離不開音樂家創(chuàng)造力的發(fā)揮。其他藝術(shù)在生活中往往有可模仿的原型，但音樂在實(shí)際生活中并沒有模仿對(duì)象。音樂具有多種表現(xiàn)形式，例如舞蹈、合奏、合唱等，通過這些表現(xiàn)形式，大學(xué)生能彼此建立良好的人際關(guān)系，解除彼此隔閡，互相團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高個(gè)人交往、溝通能力，有利于心理健康的發(fā)展。

二、音樂教育在大學(xué)生心理健康教育中的作用

（一）豐富學(xué)生情感世界，起到放松身心、凈化心靈的作用

音樂是善于激發(fā)情感、表達(dá)情感的藝術(shù)，音樂欣賞則是體驗(yàn)情感的過程。不同的音樂作品使人產(chǎn)生的感受不同。音樂作為聽覺藝術(shù)，以直接方式表達(dá)人的思想、情感，喚起聽眾情感共鳴。例如聆聽《春之歌》《花之圓舞曲》《卡門序曲》等表現(xiàn)積極、明快、愉快的音樂作品時(shí)，孤單寂寞的心境得以化解，心理逐漸豁達(dá)。

（二）引導(dǎo)大學(xué)生建立積極樂觀心態(tài)，樹立正確價(jià)值觀

大學(xué)生主要健康問題表現(xiàn)為價(jià)值觀的扭曲。當(dāng)代大學(xué)生往往容易從利益與需求來認(rèn)識(shí)、理解價(jià)值觀念，不利于大學(xué)生身心不發(fā)展社會(huì)進(jìn)步。優(yōu)秀的音樂作品以其感人的故事發(fā)展、優(yōu)美的旋律及不斷變化的節(jié)奏給人深刻啟發(fā)，與大學(xué)生思維產(chǎn)生共鳴，從而提高審美能力。

（三）利用音樂療法幫助大學(xué)生宣泄情緒，擺脫心理困惑

音樂療法也稱“心理音樂療法”，開始于20世紀(jì)40年代，逐漸將音樂作為一種醫(yī)療手段。音樂療法適用范圍廣泛，包括醫(yī)療性的、發(fā)展障礙兒童的音樂治療以及身心康復(fù)的音樂治療。以大眾熟知的音樂為媒介，通過人感情中樞的變化來引起人的生理、心理的變化，從而達(dá)到治療的目的。

二、大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生原因

心理健康一般包括兩方面：一是無嚴(yán)重心理疾病，例如極端性心理狀態(tài)、強(qiáng)迫性心理疾病等。二是具有良好、積極客觀的心態(tài)，做事不消極、不頹廢。心理健康的人堅(jiān)韌、能與人很好相處、迅速適應(yīng)不同環(huán)境是心理將康的更高標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國每年高校中自殺人數(shù)都有數(shù)十人，每5個(gè)大學(xué)生里有1個(gè)心理障礙。大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、人格障礙、抑郁、強(qiáng)迫等問題情況為15%～27%。目前大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生原因主要為以下幾點(diǎn)。

（一）個(gè)人因素

大學(xué)生經(jīng)過高中緊張學(xué)習(xí)，進(jìn)入大學(xué)后需要離開父母獨(dú)自去讀書。需要開始獨(dú)立思考、遇到問題、解決問題，同時(shí)對(duì)陌生環(huán)境熟悉、適應(yīng)需要一定時(shí)間。高中學(xué)習(xí)大多來自老師知道，而大學(xué)階段則更多屬于學(xué)生自主能力。且大學(xué)生還未真正接觸到外界，性格處于成長階段，容易出現(xiàn)心理健康問題。

（二）家庭因素

父母是孩子性格形成的第一任老師，對(duì)大學(xué)生心理健康有重大影響。家庭氛圍是否和諧對(duì)孩子是否容易出現(xiàn)心理健康問題有重要影響，例如父母經(jīng)常吵架，感情不和，容易給孩子造成巨大傷害，使其產(chǎn)生暴躁、焦慮、敏感、不自信等。父母教育方式也會(huì)影響孩子性格的發(fā)展。如今父母一味注重考試成績，忽略對(duì)孩子情感上的教育。此外，家庭背景對(duì)孩子心理健康有著不可小覷的影響。家庭背景較好的孩子容易因?yàn)榈玫竭^程過于快速而不懂珍惜，容易產(chǎn)生以自我為中心，任性妄為的性格。而家庭條件較差的孩子容易產(chǎn)生自卑心理，缺乏自信心，自暴自棄等。

（三）學(xué)校因素

大學(xué)生從入校開始便要獨(dú)自開始大學(xué)生活，學(xué)校師資情況、生活條件、硬件設(shè)施等都會(huì)給大學(xué)生心理造成影響。學(xué)校內(nèi)為學(xué)生提供良好的生活條件、教師與學(xué)生相處融洽、學(xué)生之間團(tuán)結(jié)互助，那么大學(xué)生心理健康發(fā)展會(huì)較好。學(xué)校不僅要傳授知識(shí)給學(xué)生，讓學(xué)生掌握專業(yè)知識(shí)，更要注重對(duì)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，使學(xué)生能更好適應(yīng)大學(xué)生活，為將來走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。

（四）社會(huì)因素

大學(xué)生畢業(yè)后需面臨嚴(yán)峻的社會(huì)考驗(yàn)，目前大學(xué)生面臨十分嚴(yán)重的就業(yè)壓力，就業(yè)希望常常的得不到回應(yīng)。例如工作地點(diǎn)、薪酬、專業(yè)是否對(duì)口等等都與自身?xiàng)l件及現(xiàn)實(shí)存在較大差距，致使大學(xué)生在就業(yè)過程中挫敗感逐漸增加，是大學(xué)生出現(xiàn)心理疾病，產(chǎn)生自卑、焦慮、抑郁、消極心理。

四、通過音樂教育提高大學(xué)生心理健康的方法

（一）開設(shè)音樂欣賞選修課程，引領(lǐng)大學(xué)生走進(jìn)音樂課堂

音樂是情感豐富且細(xì)膩的藝術(shù)，能準(zhǔn)確表達(dá)演奏者的內(nèi)心情感，聽眾將音樂在神經(jīng)中樞進(jìn)行聯(lián)想、重塑，并與自身思維產(chǎn)生情感通融。在欣賞音樂的過程中，既能培養(yǎng)大學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，強(qiáng)化大學(xué)生分辨美丑善惡能力。因此學(xué)校應(yīng)有針對(duì)性開設(shè)音樂選修課程，對(duì)提高大學(xué)生心理健康有重要意義。具體可分為以下幾個(gè)步驟：

1.開設(shè)音樂基礎(chǔ)課程，教授學(xué)生掌握識(shí)譜、音的屬性、音的分類等基礎(chǔ)樂理知識(shí)，使學(xué)生擁有分析、理解音樂作品的必要條件。通過學(xué)習(xí)、了解音樂所屬風(fēng)格、創(chuàng)作背景及作曲家創(chuàng)作原因、生活經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生了解音樂內(nèi)涵，有助于學(xué)生更好的把握音樂形象。

2.播放簡單的音樂作品，讓學(xué)生感受音程、調(diào)式的感覺。引導(dǎo)學(xué)生欣賞不同風(fēng)格流派的音樂作品，通過大、小調(diào)式的變化指引學(xué)生心理情緒的變化。大調(diào)音階表示積極、樂觀、肯定等情緒，而小調(diào)則表示對(duì)不幸的抗?fàn)帯⒈瘋目隙ㄒ约跋蛲獾耐纯唷?/p>

3.當(dāng)學(xué)生音樂欣賞能力得到提升時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生欣賞更深刻的音樂作品，讓學(xué)生領(lǐng)悟其中表達(dá)的至善與友愛、光明與力量、高尚與偉大、和平與友好。例如貝多芬《合唱交響曲》表達(dá)了人們爭取獨(dú)立、自由、解放斗爭意志和對(duì)勝利必將到來的堅(jiān)定信念，歌頌了世界大同、人間大愛的奮斗境界。柴可夫斯基《悲愴交響曲》，作者利用尖銳、深刻矛盾與熱烈、真摯的音樂，表現(xiàn)了對(duì)理想的不停追求以及希望破滅、最終走向死亡的悲傷結(jié)局。反映了19世紀(jì)時(shí)期俄國民主思想與進(jìn)步思想遭到殘酷壓制的不滿，表達(dá)了柴可夫斯基希望通過不停斗爭改變悲慘命運(yùn)的思想感情。通過引導(dǎo)大學(xué)生分析作品產(chǎn)生社會(huì)背景并與實(shí)際生活進(jìn)行對(duì)比，教育學(xué)生跨出狹窄的個(gè)人世界，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人、理解他人、幫助他人。

（二）開展課外音樂文化活動(dòng)，形成濃郁音樂文化氛圍

通過組織形式多樣的音樂活動(dòng)，在校園內(nèi)形成濃郁的音樂氛圍，為大學(xué)生心理健康發(fā)展建立良好的環(huán)境。例如定期舉辦校園音樂節(jié)，進(jìn)行舞蹈比賽、合唱比賽、健身操比賽等。發(fā)揮校園社團(tuán)作用，組建音樂社團(tuán)，并安排專業(yè)教師進(jìn)行指導(dǎo)，通過集體排練、公益演出等形式，讓學(xué)生在表演中體驗(yàn)音樂情感，激發(fā)好勝心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

（三）利用音樂治療，進(jìn)行心理咨詢與治療

1.建立音樂治療室，向?qū)W生提供針對(duì)性的音樂治療。例如失眠、焦慮、抑郁的學(xué)生，選擇節(jié)奏輕快、堅(jiān)定，音色飽滿，音律活潑的音樂，并調(diào)整治療室燈光色彩，使用暖色調(diào)燈有利于情感的激發(fā)，冷色調(diào)燈能幫助學(xué)生穩(wěn)定情緒。

2.組織大學(xué)生觀看音樂劇，引導(dǎo)學(xué)生緩和心理壓力，走出心理誤區(qū)。音樂劇綜合了音樂、戲劇、舞蹈等藝術(shù)表演形式，以簡單明了、富有吸引力的故事情節(jié)為框架，以演員豐富表演為基礎(chǔ)，使音樂得到充分發(fā)揮。音樂劇包含許多與“人”有關(guān)的主題，例如命運(yùn)、尊嚴(yán)、價(jià)值、道德、生命等進(jìn)行了更深層次的表現(xiàn)。

結(jié)束語

綜上所述，高校要充分重視音樂教育在大學(xué)生心理健康教育中的重要影響。為大學(xué)生提供欣賞音樂、接觸音樂、學(xué)習(xí)音樂的機(jī)會(huì)，同時(shí)加大對(duì)優(yōu)秀音樂作品、高雅音樂作品的推廣力度，通過音樂教育對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有利于提高大學(xué)生對(duì)美的渴望，排除自私心理，提升個(gè)人價(jià)值觀、人生觀，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。

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作者簡介：丁晶（1982—），女河南省鄭州市人，漢族，研究生，研究方向：音樂.舞蹈教學(xué)理論與方法.