健美操教學與學生審美能力培養研究

王麗娟

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 健美操教學是高校展開的一項具有極高審美價值的體育運動項目，對高校大學生審美能力的提高有很大的促進作用，是提高大學生審美水平行之有效的途徑。本文闡述了美學知識在健美操教學中的應用，指出培養學生審美參與意識的重要性，從而讓學生正確認識社會與生活中的美，樹立正確的審美觀。

關鍵詞 健美操 教學 審美能力

美感是人類對自然和社會進行審美并得到滿足后的愉悅心情，審美意識是人類主動參與審美活動并對事物進行主觀評價的驅動力。隨著時代的發展，健美操作為一項新的體育項目應運而生，它是體育和藝術結合的產物，在音樂背景伴奏下進行不同動作的身體練習，融合了舞蹈、體操以及音樂的精華，因此是滿足鍛煉需求并具備極高審美價值的體育運動項目。在健美操教學中，學生可以感受健美操動作、節奏和情感的美，從而在審美活動中得到自我提升。樹立正確的審美觀念對現代大學生全面認識社會、自然、藝術和生活都具有十分重要的意義。

一、健美操中的美學知識特征

健美操內容極為豐富，動作多種多樣、富有彈性，講究剛柔并濟、富有藝術性，形象生動地展現了健康體魄和優美姿態的特征，讓欣賞者不禁產生心曠神怡、如癡如醉的超凡脫俗之感。健美操是一項極具形象、直觀表現的體育項目，通過優美的形體動作表現出女生形態韻味，以自由連續、剛柔結合的動作完美展現動態美。其強調動作的夸張、伸展、音律、整體形象優美。在音樂的作用下，完美生動、富有韻味的形體動作，極富美感的造型及不一般的動作技術，讓欣賞者如癡如醉、無法自拔。由此可見，健美操中蘊含的美學知識特征激發欣賞美、追尋美的女生強烈的興趣，主動參與其中并愛上這項體育運動，有助于女學生審美技能的形成和提升。

二、參與審美活動是形成并提升審美能力的基礎

沒有一個人是不愛美、不欣賞美的，所以任何一個人都有追尋美的權利和對美感的需求。然而美感的需求是審美意識培養的前提條件。在需求的刺激下，人們會主動追求美的事物，由此可見，審美活動的參與是十分必要的，也就是說其是形成并提升審美能力的基礎條件。審美活動指對美的欣賞過程，也就是分辨客觀事物是否美的過程，同時結合審美心理組成元素來進行審美活動，最終促進審美意識的形成和審美能力的提升。審美心理的組成元素不同程度影響并作用于審美活動，感受體驗是進行審美活動的基礎，遐想是進行審美活動的重要部分，感情是進行審美活動的潛在動力，理解是進行審美活動的要求，四個因素在審美活動中相互依賴，相互作用。健美操的學習為女學生創造了一個進行審美活動的絕佳機會，學生在訓練中體會形態的變化，遐想形態的變化，并且完美展示自己，在表演中感受情感和理解形態的變化。

在現實生活之中，正確的審美觀念一方面有助于人們分辨是非、明辨善惡、體會美丑，另一方面其還是符合文明社會構建的重要素質修養。但是審美能力的提升，其關鍵是人修養的提升，如果一個人不具備正確審美理念，就難以體會審美帶來的愉悅感和舒服感，可能還會導致美感的偏頗。由此可見，正確審美理念的確立，有助于指引、創新及欣賞美。因為健美操融合了健康、力量和美感，其完美的形態、剛柔并濟的肢體伸展、悠揚的音樂、強烈的節奏都表現了其美的特點，由此可見，在健美操教學過程中，需要融入美的理念，適當的深入淺出，協助學生形成正確的審美理念和提升審美能力。

三、體會美、感受美、形成審美理念是審美能力提升的關鍵

審美體驗是指體會和感受美，人們體會事物運動的動態感、生機感、力量感，感受運動的自由和配合，進而感受到美。然而審美意識是指實際存在的各種審美事物在我們大腦中能動的反映，其不僅符合社會對美的基本標準，而且又存在美的區別。所以我們需要擅長挖掘且有效運用美感因子，有效指引學生親身感知與體會健美操的美感，同時讓其體會運動，慢慢喜歡上健美操的動感、節奏、優美姿態、激情旋律，協助學生形成正確的審美觀，啟發學生的創新能力，從而提升其自身的審美能力。這能夠運用電化教育等方式讓學生體會和感知美。其實體育教學過程中，僅僅憑借體會與感受是完全不行的，所以老師在進行示范時應該盡量做到動作到位、身形優美，從而激發學生對健美操美的追求，讓其出現一系列心理變化，也就是欣賞變為羨慕、羨慕變為向往、向往變為實踐，最終體會并感知到美，這有利于形成正確的審美觀念，提升學生的審美能力。

四、審美能力提升的主要方法

審美能力涵蓋了審美感知、審美欣賞及審美想象，在這之中感知層面一般是感受外在美，欣賞及想象層面就是注重內在美。審美感知能力的形成是審美教學的本質目的，其是判斷審美能力高低的關鍵標準。在審美活動中，一般是先感官體會，刺激主觀感受，同時欣賞健美操動作的伸展性、柔韌性，聆聽優美的旋律，感受強烈的節奏。在不斷進行審美活動時，通過感受和欣賞動作，不斷處理加工，構建新型的審美要求與審美興趣，進而推動審美創新能力的迸發。然而學生在健美操訓練過程中正是借助這些客觀動態的運動狀態，方可感受其中的奧妙，理解其中的真諦，最終提升審美能力。

（一）教師應注重自我提升

施教者要注意自身的教態美，講究自身的體態和神情舉止，從自己做起，在學生面前起到楷模作用。在健美操的教學過程中，教師自身準確、優美的示范是培養學生審美能力的前提，教師要以獨特、易于接受的方式把情感的美和動作的美一并傳授給學生，并通過學生的學習過程，讓學生在不同的動作領會中受到美的教育和啟發。在教師的神情、儀表、姿態美的感染下，學生才能在健身的同時學會領悟并創造美。在教師優美姿態的激發下，萌發了學生對學習動作和對美的渴望，既調動了學生的學習積極性，還帶領學生正確地欣賞美，提高了學生的審美能力。其次，教師要清晰、規范地給學生分析并講解動作，采用正誤對比的方式，讓學生更形象地理解并掌握準確動作，在反復回憶與練習中獲得美感。endprint

（二）在音樂背景下培養學生的樂感

音樂貫穿于健美操教學的始終，對教學起到渲染氛圍、烘托主題的作用，是健美操教學的靈魂。樂感在學生完成健美操中各種動作起到很重要的作用，如果學生失去樂感，就很難控制節奏，動作自然失去了原有的美感。為了提高學生的樂感，在教學中應根據實際情況合理分配樂曲的播放，在熱身環節和基本環節應選擇不同的樂曲進行訓練，讓學生反復練習和比較，建立初步的樂感，逐漸提高學生對音樂的領悟能力。通過不斷的不同音樂背景的練習可以讓學生學會控制不同的節奏感，展現不同的動作美感，達到音樂和動作的統一，同時還可以激發學生的內在情感并彰顯學生的變現力，從而使健美操動作的含義得到升華。

（三）培養學生的行為美和心靈美

在健美操活動中的行為和心靈美是緊密相連的，行為美是心靈美的外在表現形式，行為美和心靈美同時強調了表演者的性格和內心的品質等。心靈是觀念和修養的體現，它對外以美的行為讓人感受到美，健美操的精神和體育宗旨正是給人以身心的洗滌。除此之外，健美操教師樂于奉獻、友善、富有責任感的作風也是對學生的言傳身教，將對學生塑造心靈美產生直接的影響，教師要同時也要注重自身的行為美和心靈美，在這樣的氛圍下才能提高學生的整體素質，促進全面發展。

五、結束語

在健美操教學中存在著很多美學知識，帶領學生感受并學會表現這種美尤為重要，它不僅能夠增強學生的體魄，達到體育訓練的外在效果，還能提供給學生欣賞美、創造美的平臺。教師要注重健美操的教學方法，以培養學生的審美能力為最終目的，讓大學生能夠以正確的審美觀念全面認識現代社會和大自然，體會生活中的藝術，促進身心健康，培養大學生的全面發展。

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