發展多方向的初中體育教學

王維立

【摘 ? ?要】體育作為初中教學的課程之一，歷年來備受學生的喜愛。在初中生的眼中，體育課程意味著自由，意味著趣味。但是，從近幾年的體育教學形勢來看，體育課程開始“失寵”。就個人觀點，我覺得初中生開始對體育教學習以為常，他們已經沒有對體育課程的新鮮感。作為初中體育教師，我們應當聯系實際生活與時代的發展，從而挖掘新的體育教學方向，給初中生帶來不一樣的體育課程。

【關鍵詞】初中體育 ?多方向 ?發展

中圖分類號：G4 ? ?文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.03.081

體育作為運動的代表形式之一，通過教師的教學，它帶給學生的是健康的體魄、是精神的放松、是技能的掌握、是理論的提升。當然，若是初中體育教學一味地采取亙古不變的教學方式及內容，這必然會讓學生產生倦怠感。在教學中，教師除了教學課程外，還應該挖掘教學。總結筆者的教學經驗及社會經驗，我覺得初中體育可以發展的新教學方向主要為以下兩個方面。

一、舞

舞，是優美、動人的。舞蹈伴隨著音樂而進行，在這個過程中，不僅僅是身體的律動，也有心靈的蕩漾。跟著音樂起舞，不僅僅要專注于音樂的節拍，還要注意身體的協調。身、心、腦的結合會讓學生在體育課程上更加專注，在提高體育教學效率的同時，更重要的是帶動了學生的情趣。對于舞的教學，教師可以從理論與練習兩個方面展開。

（一）關于舞的理論教學

舞蹈，作為體育教學的新課程，在中學時代較為新鮮。在平常的體育課程中，初中生常常接觸到的是籃球、排球、乒乓球等。這些激烈的體育項目也曾經為體育課程注入了激情，但長此以往的教學使得學生感到疲倦。舞蹈作為新元素加入體育課程，它必然會引起學生的關注，特別是對于一些女學生。或許部分男學生會認為舞蹈是陰柔的，不適合男孩子。這樣的想法會讓部分學生在舞蹈學習之初就選擇放棄。作為教師，我們首先應當從理論上讓學生正確認識舞蹈。舞蹈并不完全陰柔，舞蹈分為不同的舞種，不同的舞種有不同的特點。例如健美操就是一種有力的、有節奏感的、有陽剛之氣的舞蹈;而華爾茲則是優美的、有氣質的、高雅的舞蹈;而民族舞又包括了傣族舞的柔美，也包括了蒙古舞的力度與剛勁。由此可見，不同的舞蹈有不同的表達方式，讓學生認識各類的舞蹈，能幫助他們拓展見識，也能讓學生欣然接受舞蹈課程。既然學習了舞種的分類，教師就可以向著這個方向拓展知識。每個舞蹈有自己的起源及歷史，從傳說或者故事開始，讓學生了解舞蹈的起源，了解舞蹈的發展歷史。有趣的故事，曲折的歷史，這些可能會讓初中生對舞蹈產生特別的情感。這種情感奠基對于后階段的舞蹈教學是相當有效的。當然，舞蹈離不開音樂，舞蹈的正確表達首先是音樂的節拍掌握。從音樂節拍方面進行講解，不同的舞種有不同的節拍，跟著節拍跳舞才顯得有秩序、有安排。能將各個舞蹈動作做到位，表達恰到好處的感覺。例如，健美操常用四拍的音樂節奏，而華爾茲常用三拍的音樂節奏。理論知識的講解是為了幫助初中生了解舞蹈的相關信息，讓他們帶著興趣，帶著了解去學習。

（二）關于舞的實踐教學

將舞蹈加入體育課程教學，是因為它是體育的小部分分支，它能讓身體的各部分肌肉得到鍛煉，能鍛煉身體的協調性。但是，體育課程畢竟區別于專業的舞蹈課程，因而在體育課程教學中我們不會過多地追求舞蹈的基本功鍛煉。大多數情況，教師可以從選定舞種的基本動作開始教學。而在體育課程教學中，健美操與華爾茲則是最適用的，也是最為實用的教學課題。健美操的強律動感能讓學生的情緒都變得更加積極，在情緒到位的情況下鍛煉，是身心結合的最完美時刻。健美操的教學從簡單的動作開始，教師首先應當選擇口令教學。用口令代表音樂的節拍，例如“一二三四，二二三四”這樣的口令，而動作則是根據口令而進行。一個動作踩在一個節奏點上，節奏點踩準，動作做到位。教師先做示范，然后帶動學生一起做。在這個過程中，我們還要觀察學生的動作到位程度，節奏感的掌握。隨著學生的進步，教師才開始讓他們跟著音樂進行。音樂的伴奏不同于教師的單純口令，音樂以歌曲的形式表達，而學生需要從歌曲中去辨別節拍，從而跟著節拍跳動。這就是健美操的難點之一。剛開始，學生難以跟著音樂節拍鍛煉健美操，他們無法確定動作的進入點，在過程中有時會忘卻節拍的存在，從而出現搶拍的現象。這些情況都是常見的，也是合情合理的。教師應當鼓勵學生，讓學生多練習，從而逐漸適應在音樂中舞蹈。相對健美操而言，華爾茲更加典雅，更加柔美，這屬于國際舞種，它代表一種對美好生活的追求。經過健美操的教學過渡，學生對音樂的節拍已經能夠分辨。只是華爾茲有著不同的節律，相信學生能夠辨別，教師要專注的是動作的教學，同時也要分開講解男伴、女伴的動作區別。華爾茲的舞蹈動作更加復雜，角色之間也有所區別，所以需要教師將更多的時間、耐心花在上面。舞蹈作為新元素加入初中體育教學中，這是一種嘗試，也適合時代的發展，希望教師可以相互討論，相互借鑒，從而完善這一項新體育教學。

二、武

武，是中國文化之一，是中國精髓之一。武術的博大精深，武術的精神，這些都值得學生去學習。作為體育教師，我覺得將武術加入初中體育是十分有必要的。對于中國學生而言，他們對武術都有著一種特殊的情感，有著一種憧憬之情。讓學生在初中體育課程上學習武術，不僅僅是為了激發學生的學習興趣，也是為了達到強身健體、鍛煉意志的目的。中國學生對于武術多多少少都有些了解，但當它成為一門課程，教師就應該以更加全面、系統的方式進行教學。在理論講解方面，教師首先要提出的應當是中國武術的精神與氣魄，讓學生感受到正義凜然的中國功夫。然后就是中國功夫的發展歷史，包括那一代又一代的英雄人物。這些理論知識的講解是為了正面地影響學生的情感，讓初中生保持他們的年輕、活潑、熱情、奮斗的精神。當然，體育課程上的武術也只是拋磚引玉。教師利用簡單的武術教學，讓學生感受到武術精神，感受到武術的變化，感受到武術世界的繁華。在初中體育課程中，“五步拳”與“太極拳”是人氣最高的課程教學。五步拳招式簡單，但卻充滿陽剛之氣，讓學生在短短時間內能夠感受到武術的力量。雖然這只是簡單的招式，但是招式與招式之間的轉換卻成為了最難的問題。學生往往跟不上教師的節奏，學生也往往只是在擺武術動作，即從第一個武術動作定型到第二個武術動作，中間的轉化過程他們并不理解。因此，在教學的過程中，教師要慢動作教學，讓學生看清招式之間的轉換，從而流暢地、有質地的練出一套拳法。而太極拳就顯得更加的柔和，動作緩慢，講究眼到、神到、手到、腳到。身體之間的相互協調，動作之間的連貫也是需要教師在教學中注意的。值得提醒的是，太極拳的教學還應提出呼吸與太極拳之間的關系，慢慢地吞吐，慢慢地出招。

強身健體是體育的目的，精神、心理與身體的健康是現代都市人們對身體質素的要求。初中體育課程從精神、身體上協調初中生的健康成長，希望教師在今后的教學中能夠挖掘更多新鮮的、有利的教學元素。