淺談改善高中生的體育教育

周鑫

【摘 ? ?要】隨著我國經濟水平的高速發(fā)展和國民整體生活質量的提高，國家對教育的重視和扶持也越來越大。為了培養(yǎng)全面高素質的人才，以適應高度發(fā)展的社會，國家對學生的培養(yǎng)要求也在逐步提高，尤其是想要培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的學生，要求更加嚴格。其中，對學生的體育教育在實際的教育過程中由于各種主客觀原因，往往會達不到要求。新時代為了加強學生們的身體素質，使學生有更加好的狀態(tài)應對高考的挑戰(zhàn)，改善和提高高中生的體育教育，就顯得尤為重要。

【關鍵詞】高中體育 ?素質教育 ?體育教育

中圖分類號：G4 ? ?文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.03.147

隨著社會對高素質人才的需求，高中生面對的學習要求越來越多。學生們?yōu)榱颂岣邔W習成績，過多地專注于對理論知識的學習和鍛煉，而忽視了體育教育對他們身體發(fā)展的重要意義。所以，為了高中生能夠獲得優(yōu)質有效的體育教育，以應對日益提升的時代要求，學校和各科教師應該與時俱進，改變過去的教學觀念，逐步實施和完善素質教育，提高高中生的身體素質，加強學生的身體健康和豐富課余運動時間。筆者認為，改善和提升高中生的體育教育，可以從以下幾個方面來談。

一、學校提供體育教育環(huán)境

高中生的體育教育，更多的是依賴于體育教師的室外教學。學生們在經過各科課堂教學和日常的自習后，體育鍛煉是很有必要的。而為了促進學生的全面發(fā)展，更好地進行素質教育，學校除了要提高高中生的學科成績之外，還應該努力為高中生提供和創(chuàng)造良好的教育教學環(huán)境。

首先，隨著國家對體育教育的支持，學校應該積極響應國家的教育政策，從硬件設施上改善現有的體育教學環(huán)境。教師和學生只有在體育運動設施完備的情況下，才有可能參與到多樣的體育教學過程中，進而更好地促進體育教育的發(fā)展。而由于各個區(qū)域和地方經濟發(fā)展水平的差異，每個學校的體育教學環(huán)境也是不同的。但是在大部分情況下，學校都要努力保障高中生們能夠接受到基礎的體育教育，力圖避免由于教學條件的限制而導致的體育教育的缺失。另一方面，針對多種類型的體育教學設施，體育教師應該根據高中生的身體發(fā)育狀況，有針對性地進行體育教育，努力在有限的課程時間里提高學生的身體素質，促進高中生的全面發(fā)展

其次，學校和教師還要注意從根本上改變過去傳統(tǒng)的教育教學理念，改變關注對學生的理論知識的培養(yǎng)，忽視體育的發(fā)展，從而造成某些學生由于過度學習產生的身心傷害的現象。所以，在新的時代的要求下，學校和教師一方面要改變自身過去的教學觀念，學習先進的、全面的教學理念;另一方面，也要將這些理念付諸在實踐中，例如不霸占體育課堂的課時進行其他學科課程的學習或者安排考試，同時，教師還要積極引導學生們從心理上接受體育教育，在接受體育教育的過程中，積極配合體育老師的指導和訓練。而這樣的體育鍛煉往往還會起到釋放學生心理壓力和鍛煉身體的作用，從而有助于高中生以更加積極有效的狀態(tài)接受理論知識的教學。

二、教師合理利用體育課時

上文提到過由于現實的客觀原因，體育教學的課時往往比較少，所以，為了保障高中生們獲得有效的體育鍛煉和運動，體育教師就要根據課時合理安排針對高中生的體育教學，從而保證學生們在有限的時間內接受優(yōu)質的體育教育。

首先，體育教育由于體育訓練內容的多樣性，根據活動地點的不同，可以大致分成室內教育和室外教育。在天氣情況允許的情況下，體育教師可以帶領學生們在室外進行體育鍛煉。通常情況下，體育教師可以安排跑步、足球、籃球、網球、跳高、跳遠等體育運動，讓學生們在運動的過程中體會到樂趣和活力。當然，作為學生們的授課教師，體育教師在做好示范之后，還要時刻注意學生們的訓練情況，對他們進行悉心地指導，并且盡量保障學生們在體育運動中的人身安全。

其次，對于高中生的室內體育教育，體育老師也要合理協(xié)調各個班級的課時安排。由于室內場地的限制，體育教師在進行室內教育時往往要事先協(xié)商好，從而合理地利用有效的時間對學生進行體育教學。一般情況下，體育老師可以在學校條件允許的情況下帶領學生學習游泳、排球、乒乓球等運動。這樣學生們就能在高中階段，獲得較為基礎和廣泛的體育運動學習，一方面促進學生的身體發(fā)育，另一方面也可以為部分學生進行更高級別的專項訓練打下堅實的基礎。由于部分學生對體育的興趣或者自身體育水平確實比較不錯，體育教師要注意加強訓練該類學生，提高他們的體育專業(yè)技能，從而為接下來的體育技能考試做好準備。

三、舉辦體育活動

想要改善高中生的體育教育，還要積極鼓勵學生們參與每年的全校運動會，讓學生們在參與的過程中，體會到體育的益處和班級的集體榮譽感，這對促進班級內學生之間的感情有很直接的影響。同時也能進一步激勵體育專業(yè)的學生，通過體育活動檢驗訓練的成果，進而不斷加強訓練，提高自身的體育專業(yè)技能。

首先，非體育專業(yè)的學生要積極參與體育活動，這樣一方面可以讓對體育有興趣的學生通過參與體育活動，進一步豐富自身的課余活動，另一方面也可以促進全班同學參與到整個體育的活動中，學生們在準備和助威的過程中，能夠體會到勝利的不易。所以，學校通過舉行相關的體育活動，往往會產生積極向上的效果，讓學生們在運動的過程中密切同學感情，認識到成功的不易。

其次，體育專業(yè)的學生更有必要積極的參與體育活動，他們可以通過形式多樣的體育運動，進一步提升自身的體育素養(yǎng)，并在參賽的過程中體會比賽的氛圍，了解其他選手的專業(yè)技能水平，進而激勵自己向更高水平的體育階段發(fā)展。這種知己知彼百戰(zhàn)不殆的體育心態(tài)，往往會極大地鼓勵和警醒著體育專業(yè)的學生，使他們在今后的鍛煉和學習中不斷突破自我，完善和提升自我。另一方面，體育專業(yè)的學生在參與的過程中通過觀察和對比，還可以意識到自身某些技巧的不足，進而為以后的訓練制定出相應的解決方法。

新世紀的體育教育對學校、教師和高中生都提出了更高的要求。學校和教師一方面要努力為學生們營造合適的體育學習環(huán)境，另一方面也要保證他們課程成績的提高，使他們?yōu)榻酉聛淼母呖甲龊脺蕚?。而高中生們在面對高難度的升學壓力時，可以通過體育鍛煉不斷釋放心理壓力，加強身體健康，促進他類學科的學習。作為一名高中體育教師，在日常的體育教學中，我會積極地與學生進行溝通，了解他們各方面的情況，爭取在教育教學的過程中，積極指導他們完成相關的動作，將改善高中生的體育教育落實到各個課堂教學的細節(jié)中，從而努力提高學生們的身體素質，培養(yǎng)出高素質的體育專業(yè)人才。