如何上好一堂小學高年級足球課

侯英超

摘 要：隨著社會的發展，人們對生活有了更高的追求，對足球的關注度也越來越高，國家也開始重視對足球后備人才的培養，尤其在中小學足球教學中。而中小學足球教學中最為關鍵的是小學高年級足球教學，那么，如何上好一堂小學高年級足球課，成為值得探究的問題。

關鍵詞：小學；足球；興趣

一、足球課的意義及目的

自從北京奧運會后，我們國家掀起了全民健身的熱潮，大家對運動的熱愛空前高漲，足球的自由和力量也深深地吸引大家的注意力。

宏觀而言，對高年級小學生展開足球課教育的目的主要是為了從小發掘培養優秀的足球人才，為中國足球事業發展提供良好的資源。從微觀現實而言，足球課教學的目的主要有三個：（1）因為足球是一項需要球員身心均參與其中，且運動強度較高的運動，這對促進中小學生的身體良好發育，推動中小學生的身體機能發展，也就是強身健體有積極意義；（2）有利于從小傳授、普及足球的基本知識及技巧技能；（3）足球是一項團體活動，對高年級小學生進行足球課教育可以有效從小培養學生的團隊意識及組織紀律性。

二、上好一堂中小學生高年級足球課的要點

1.文化、理論方面

現今的中小學生對足球的熱愛大多只停留在興趣愛好階段，對其所蘊含的歷史文化背景并沒有了解，這對于全面普及足球知識和培養真正的足球愛好者是不利的。對于教育高年級小學生而言，因為高年級小學生處于世界觀、價值觀都還沒有完全成型的時期，對其進行足球文化方面的培養，可以有效地提高學生的學習主動積極性。

在教學中加入足球的歷史文化，例如足球的起源、發展，可以有效地培養學生對足球的感情向往；對足球的規矩進行講解，可以讓學生在更好理解足球中各項規定規矩設立的必要性；向高年級小學生講解足球的各項賽事的概念及其特點，例如杯賽的積分制度、奧運會的足球比賽制度等，將內容與實際結合，可以激發學生觀看足球比賽的熱情，有效培養其對足球的喜愛。

2.訓練實踐方面

（1）要根據高年級小學生的生理特點進行教學

高年級小學生的身體正在發育的初始階段，與已經發育良好的中學生、大學生相比，存在很大差異。首先，高年級小學生的肌肉纖維還是比較細的，而且中樞神經系統的調節功能還處于不完善階段，協調能力及力量都還處于一個比較低的水平，但相較于低年級的小學生，高年級小學生的各方面身體素質已經可以進行一般的訓練，所以在高年級小學的訓練中，可以采取輕負荷練習，主要訓練自身的力量和彈跳力，例如單腳跨跳或實心球投擲，而且訓練時間要合理，盡量將每一小段訓練時間縮短，休息時間增長。再者，高年級小學生的肺活量及心容量水平都處于低下水平，可以針對這項設立耐力訓練，增強其心肺功能，為技巧和戰術的實施提供堅實基礎。另外，高年級小學生靈敏度很高，協調性的培養也相對更容易，教學中要設立合適的靈敏度及協調能力的訓練，培養其優秀的靈敏度及協調能力。

（2）要根據高年級小學生的心理特點進行教學

在教學過程中，將學生的心理與生理兩方面的特點互相結合和有機融合，有利于增強學生的接受能力，提高教學質量和效率。前文已談到從學生的生理特點出發，研究小學生的生理特點，以促進足球教學和足球訓練進度，因此下文主要討論如何針對小學生的心理特點來進行足球課堂教學，根據興趣教學的原則和方法，增進小學生在足球訓練方面的技能形成和發展。

所謂興趣就是學習的最大驅動力，要想激發學生的學習動機和強烈的求知欲，首先就要激起學生的學習興趣和熱情。對于足球教學訓練也一樣，如果學生對足球這一體育運動有興趣和熱情，那么在通過一系列的有效訓練之后，足球技能水平就會逐步獲得提高。為了培養學生對足球的興趣，同時又針對小學生好勝心強的心理特點，教師可以在足球教學中適當地開展多項足球游戲或者足球競賽，一方面，教師可以在足球游戲將帶球、運球、停球、玩球等多種訓練球技與花樣玩球的技巧融合到游戲中，增強游戲的趣味性，提高教學的豐富性，使學生感覺到足球項目的趣味，從而將學生的吸引力緊緊抓住；另一方面，由于競賽自身擁有競爭、比較的特點而對學生產生推動力，促使學生為了贏得比賽而不斷進行訓練竭盡全力去贏得比賽，從而進一步使學生的球技水平得到較大的提高。

小學生是一個特殊的足球受教群體，其身心的發育都處于未成熟階段，一般專業的足球教學和訓練對其都不適用，而高年級的小學生是特殊性更高的群體，他們既不同于低年級小學生，也不同于其他年齡更大的學生，所以在進行一堂小學生高年級足球課教學的時候，要加入文化、理論的教學，更要針對其生理及心理特點采取適宜的教學及訓練方式。

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