信陽市浉河區“空巢老人”體育活動現狀分析

唐鶴玲 陳舒雯 樓尹律

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 隨著社會經濟的快速發展，城市老人在物質需求基本得到滿足的同時，精神文化需求日益凸顯出來，尤其是城市“空巢老人”。本文通過文獻資料、問卷調查、專家訪談、數據統計等方法對信陽市浉河區空巢老人體育活動的動機、頻率項目、生活狀況等進行現狀調查與分析。

關鍵詞 信陽浉河 “空巢老人” 體育活動

一、引言

21世紀人口老齡化正成為全球趨勢，顯著地影響著人類發展。根據全國老齡委公布《我國城市居家養老服務研究》報告顯示，截止到2012年底，我國城市老年人空巢家庭比例已高達49.7%。有如此龐大的特殊的社會弱勢群體存在，在一定程度上對我國社會的經濟、政治以及文化的發展產生嚴重的影響。我國正致力于全面推進社會主義和諧社會建設的發展，因此，在全民健身運動思想的感召下，組織與開展空巢老人體育健身活動，既是建設健康老齡化需要，也是構建社會主義和諧社會對體育發展的內在要求。

二、信陽市浉河區“空巢老人”的現狀

（一）信陽市浉河區“空巢老人”的生活現狀

1.空巢老人的居住問題

居住結構就是指“空巢老人”與誰一起居住。本次調查結果顯示：與配偶在一起居住的“空巢老人”最為多（123人），占總數的61.5%，其次是那些獨居“空巢老人”（59人），占總數的29.5%。

與保姆居住在一起的有 15 人，占總數的7.5%，與岳父母、公婆、父母居住的最少（3人），占總數的1.5%。由表1顯示，“空巢老人”絕大部分與配偶居住一起，與岳父母、公婆、父母一起居住或與保姆居住在一起的“空巢老人”數量最少，參加體育活動的比例相對比較低。由此可見，和配偶以外的人（保姆、岳父母、父母、公婆）居住在一起可能會對“空巢老人”參加體育鍛煉活動造成影響。

2.空巢老人的居住環境及體育活動場所

居住環境就是指居住的社區周圍相關體育健身硬件設施情況及便利程度。體育活動場所是空巢老人參加體育活動最為必要的條件。據統計調查，信陽市浉河區空巢老人參與健身活動的場所比較固定，主要在馬路邊的空地上或者公園廣場等。這表明老人們選擇的健身活動場所相對比較簡單，從而可以看出當地的體育鍛煉基礎設施不夠完善。

（二）信陽市浉河區“空巢老人”的體育活動現狀

1.信陽市浉河區“空巢老人”的體育活動動機

空巢老人因其自身現狀以及生活環境的影響，逐步成為弱勢群體。主要體現為空巢老人的心理方面，由于子女不能陪伴在身邊，心理需求不容易滿足，缺乏精神寄托。因此，空巢老人大多表現為孤獨、自卑、不愿與人交往后或缺乏生活的自信。對信陽市浉河區某公園活動老年人休閑時間的利用與分配進行問卷調查活動，慢跑、太極等晨練活動，年齡都在60-80歲之間的老年人中，每天都去公園健身的人數則直線上升。特別是越來越多城市空巢老人，在缺少精神慰藉的情況下，將會更多的加入到體育鍛煉的行列中，因為體育活動是最能滿足他們的生理、心理和社會交往等方面的需求，促進老人身體、心理全面發展，空巢老人由于無子女陪伴，更大的希望是通過健身活動豐富業余文化生活，排除孤獨、寂寞。

2.信陽市浉河區“空巢老人”體育活動項目

據調查，慢走、跑、廣場舞、太極拳、羽毛球、秧歌、健身操、劍、乒乓球是空巢老人的主要選擇。從空巢老人的普遍體育鍛煉項目可以看出，這些活動的難度、強度都較小，具有很強靈活性，而且對鍛煉的場所沒有太高要求，廣場或社區空地都能進行。體育活動為空巢老人的身心健康和社會交際提供了良好的渠道。調查顯示表明，空巢老人大多選擇的活動基本都是運動負荷較小的。空巢老人在進行體育鍛煉所選擇場地基本上是離家近、免費的，主要是以廣場、社區、公園附近，也有較少的一部分空巢老人選擇在體育場館參加體育鍛煉，這與信陽市當前的體育場所對空巢老人開放程度有關。

三、結論

（一）隨著經濟逐漸發展，城市化的進一步提高，但信陽市的社區體育發展緩慢，忽視了大多數的城市老年人的體育需求。

（二）空巢老人自身的鍛煉意識較強，鍛煉的次數和持續時間都較高，但自身條件的限制，在進行體育活動的時候會遇到許多難題。

（三）受空巢老人消費水平和傳統消費觀念的影響，老人們只能在小區空地、公園、廣場等相對單一的免費地方進行體育活動。

四、建議

政府通過公共政策的制定提供支持，參照空巢老人的身心特征來規劃和設計活動的空間環境，在社區或居民小區建設符合老人特點的場地設施。社區應充分滿足空巢老人的體育需求方面發揮重要的作用，要嚴格按照國家的政策法規建設老人休閑健身的場地設施。加強社區老年體育組織建設，并且培養多數社區體育骨干，大力提倡志愿者的活動，體育社團也可以面向社區，舉辦各種保健咨詢和保健講座，樹立科學健身和健康投資新觀念。