孤獨(dú)，老年抑郁癥的元兇

“我不怕死，而是怕活……”對(duì)于愛(ài)心傳遞熱線(xiàn)的創(chuàng)辦人徐坤來(lái)說(shuō)，熱線(xiàn)創(chuàng)立至今，類(lèi)似的電話(huà)已經(jīng)不計(jì)其數(shù)。“我國(guó)城市社區(qū)老年人抑郁情緒問(wèn)題的檢出率為39.86%”，徐坤說(shuō)，調(diào)查顯示，48%有抑郁情緒的老人是因?yàn)殚L(zhǎng)期獨(dú)居的孤獨(dú)感引起。“如果能有人每天跟我說(shuō)15分鐘話(huà)，這15分鐘就像太陽(yáng)，能溫暖我一天。”一位因孤獨(dú)而有自殺傾向的老人說(shuō)過(guò)的這句話(huà)至今仍深深烙在徐坤心中。

雖然愛(ài)心傳遞熱線(xiàn)是老年熱線(xiàn)，但子女打來(lái)電話(huà)咨詢(xún)父母問(wèn)題的也不少，鳳霞（化名）女士就是其中的一位。“自從去年我母親去世后，70多歲的父親一夜之間就成了‘暴怒老頭，總是蠻不講理、無(wú)理取鬧”。鳳霞父親脾氣的巨大轉(zhuǎn)變有一個(gè)明顯的分界點(diǎn)。“我母親剛過(guò)世的時(shí)候，父親有一次悲痛之中把我們剛剛做好的飯菜全部摔到了地上，當(dāng)時(shí)鳳霞和妹妹一氣之下說(shuō)了很多對(duì)父親的攻擊性語(yǔ)言：“你怎么這么不講道理？”“太不可理喻了！”“你脾氣也太壞了！”“我們沒(méi)法和你相處！”……

對(duì)此，鳳霞的父親說(shuō)：“老伴走了以后我太不適應(yīng)了，覺(jué)得孤單，有話(huà)沒(méi)處說(shuō)，總想發(fā)脾氣，后來(lái)連兒女們也說(shuō)我脾氣暴躁，嫌棄我，我就索性破罐破摔，他們愛(ài)怎么著，隨便。”

情緒波動(dòng)大而且不能控制是老年抑郁情緒的一個(gè)重要表現(xiàn)。從上述沖突可以看出，老人經(jīng)常被兒女說(shuō)成是“暴怒老頭”，兒女的刺激性言語(yǔ)對(duì)老人傷害很大，并加劇了老人的壞脾氣，是子女們?cè)跓o(wú)形中將父親和“暴怒”捆綁得越來(lái)越緊了。因此，兒女要盡量避免使用那些讓老年人產(chǎn)生自我否定性認(rèn)知的語(yǔ)言，幫助他們樹(shù)立積極的自我認(rèn)知，鼓勵(lì)他們多干自己力所能及的事情，獲得更多的成功體驗(yàn)以緩解因孤獨(dú)帶來(lái)的抑郁情緒。另外，由于各類(lèi)激素水平下降，人到了老年后就進(jìn)入了生理喪失期，胺類(lèi)物質(zhì)喪失本身就會(huì)導(dǎo)致抑郁，腦灰質(zhì)、腦白質(zhì)衰退會(huì)導(dǎo)致帕金森、老年癡呆癥等，小腦萎縮會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言、行動(dòng)退化……這是人生的必經(jīng)階段，老人和子女都應(yīng)該對(duì)這個(gè)客觀(guān)現(xiàn)實(shí)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

老人的心理平衡有3個(gè)支撐點(diǎn)：社會(huì)角色、摯愛(ài)親人和生理健康。社會(huì)角色在退休后逐漸隱退，生理健康和摯愛(ài)親人就對(duì)老人至關(guān)重要，任何一項(xiàng)出現(xiàn)問(wèn)題都有可能導(dǎo)致老人心理的徹底崩塌。對(duì)于身體上失能的老人來(lái)講，一方面家人的細(xì)心照料和關(guān)心十分重要，另一方面還應(yīng)該讓老人找到自我存在感和生活的意義。

（《新華每日電訊》）