高中體育教學中融入拓展訓練重要性分析

魯飛

摘 要： 一直以來，教育都是人們關注的焦點，也是時代發展的主題。體育可以說是貫穿人類文化及健康的一個重要內容，不單單是因為體育本身具備的競技性和娛樂性，也是對于人們身體機能的一種有效鍛煉。對于目前的市場需求來說，對于人才的需求從傳統的人才轉變為綜合性人才，對于體育教育的重視度逐步提高，研究體育教學的拓展訓練重要性，將有效促進我國體育教育的健康發展。

關鍵詞： 高中體育教學 拓展訓練 重要性 實踐運用

引言

拓展訓練，是一種有效的訓練方式，其主要目標是提高學生的整體素質，強化學生的實踐動手能力，提升思想道德水平，有助于體育教育的創新和發展。高中時期學生的學習任務日益繁重，需要學生具有更高的身體素質，承受更大的學習壓力。而體育教學則是一種極其有效的戶外運動，特別是拓展訓練，可以幫助學生形成健康的人格和積極的心理。筆者就高中體育教學中拓展訓練融入重要性展開分析和探討。

1.體育拓展訓練概述

對于拓展訓練，其最早是由英國二戰早期推行的一種重要的訓練方式，其目的是強化海員在海洋自然環境的生存能力，同時保證船只出現觸礁險情時海員具有靈活的能力和堅定的意志面對險情，而在二戰結束以后，拓展訓練的定位被重新改變，即從一項軍事訓練轉變為體育訓練的內容，特別是其中鍛煉的創造性和訓練的個性化，都是目前體育教學缺少的。……