試談體育教學(xué)中的心理健康教育

袁夫強(qiáng)

摘 ? ?要： 體育教學(xué)應(yīng)該在關(guān)注學(xué)生身體健康的同時(shí)，關(guān)注學(xué)生心理健康教育。體育教師要在日常體育教學(xué)中潛移默化地滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)和健康的人格。

關(guān)鍵詞： 初中體育教學(xué) ? ?心理健康教育 ? ?人格 ? ?品質(zhì)

在國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和教育改革的大趨勢(shì)下，體育課程從可有可無(wú)到備受重視，這是一個(gè)巨大變化。以前在人們思想意識(shí)中，體育課程不過(guò)是為了國(guó)家選拔運(yùn)動(dòng)員而準(zhǔn)備的，對(duì)于沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生似乎意義不大。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活越來(lái)越好，但身體素質(zhì)有所下降，體育課程對(duì)于學(xué)生身心發(fā)展的重要性得以彰顯。尤其是《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的提出，更是讓初中體育與學(xué)生健康發(fā)展建立了密不可分的關(guān)系。

體育健康教育不僅對(duì)學(xué)生身體發(fā)育有重要影響，而且對(duì)學(xué)生心理健康教育有不容忽視的作用，搞好心理健康教育對(duì)于促進(jìn)學(xué)生心智的發(fā)展及培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的能力都有積極意義。為此，結(jié)合學(xué)生實(shí)際在體育教學(xué)中開(kāi)展心理健康教育很必要。

一、提升認(rèn)識(shí)，和諧關(guān)系，激發(fā)興趣

體育教師首先要提高認(rèn)識(shí)，將學(xué)生心理健康教育提升到一定高度，重視學(xué)生的心理適應(yīng)、心理變化及其在體育運(yùn)動(dòng)中的心理承受力，并積極與學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系，讓學(xué)生學(xué)得舒心。

首先，教師要補(bǔ)充心理學(xué)知識(shí)，研究體育教學(xué)與學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)系，專業(yè)知識(shí)過(guò)硬，展示自身魅力，讓學(xué)生愿意跟著教師學(xué)。

其次，掌握學(xué)生的身體素質(zhì)及心理特征，了解學(xué)生，尊重學(xué)生，跟學(xué)生建立和諧關(guān)系，不要采取傳統(tǒng)的“教師說(shuō)什么就是什么”的教育方式。新時(shí)期的師生關(guān)系應(yīng)該是平等、交流、合作、和諧的關(guān)系。如一般在體育課開(kāi)始的熱身運(yùn)動(dòng)中，我一直都是先列隊(duì)訓(xùn)練，開(kāi)始講授知識(shí)和技能，一次一名學(xué)生突然說(shuō)：“老師，我們能否換個(gè)方式熱身呢？”對(duì)于這個(gè)“突襲”我一開(kāi)始有點(diǎn)不適應(yīng)，但一想要讓學(xué)生放松，希望尊重學(xué)生，自己就不能變么？為此我讓同學(xué)們提出好的建議，結(jié)果大家學(xué)會(huì)了一套熱身運(yùn)動(dòng)操，我為這個(gè)改變欣喜。

二、強(qiáng)化理論，融入心理，開(kāi)展教育

初中體育學(xué)習(xí)很多都是在室外，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，教師可以花大把時(shí)間在籃球傳球上，可以教學(xué)生如何更好地在跑步時(shí)均勻地呼吸，可以教學(xué)生如何練好一個(gè)手勢(shì)，但一碰到理論課就茫然不知所措，甚至我見(jiàn)過(guò)老師，下雨天實(shí)在無(wú)法開(kāi)展室外運(yùn)動(dòng)就只好講理論了，教學(xué)過(guò)程就是“自學(xué)”。初中體育普遍存在強(qiáng)練習(xí)，軟理論的問(wèn)題。教師應(yīng)該強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，將心理教育健康的內(nèi)容融入其中。

例如，在教學(xué)“體育與身體形態(tài)”相關(guān)知識(shí)時(shí)，人的站、立、坐等姿勢(shì)不僅對(duì)人的身體發(fā)育有重要影響，而且對(duì)人的心理發(fā)育也有影響。一個(gè)人的站姿能顯示人的自信，讓人以正直、陽(yáng)光的感受，為此，在教學(xué)這一理論時(shí)，我融入心理健康知識(shí)，讓學(xué)生在增長(zhǎng)體育知識(shí)的同時(shí)，了解心理健康的內(nèi)容。

學(xué)習(xí)理論，尤其是心理健康知識(shí)的融合不一定非得在室內(nèi)，可以說(shuō)每個(gè)體育課堂都可以是我們開(kāi)展教育的地方，并且我們不是生搬硬套地說(shuō)教，而是要潤(rùn)物無(wú)聲地滲透。

三、因材施教，突出主體，發(fā)展個(gè)性

教育改革要求發(fā)揮學(xué)生的主體能動(dòng)性，尊重學(xué)生個(gè)性，讓每位學(xué)生都能學(xué)到有用的體育知識(shí)和技能。為此，教師在要想在體育教學(xué)中滲透心理健康教育更應(yīng)該因材施教，重視學(xué)生個(gè)性，發(fā)揮學(xué)生積極性。

例如，在教學(xué)“籃球”這一內(nèi)容時(shí)，因?yàn)槟信纳眢w素質(zhì)不同，對(duì)籃球的興趣不同，很多男生對(duì)基本的球技早已熟悉，我就將這部分學(xué)生分開(kāi)，教授更深一些的球技，女生和興趣不高的男生，我反而采取趣味性更強(qiáng)的球操，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好選擇。這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣，又注意到了學(xué)生的差異，關(guān)注了學(xué)生心理的需求，讓學(xué)生更能愉悅地投入學(xué)習(xí)。

四、優(yōu)化教法，突出心理，培養(yǎng)人格

當(dāng)前學(xué)生一定程度上存在心理品質(zhì)發(fā)展不均衡、情緒及情感不易掌控、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等問(wèn)題，為此在體育教學(xué)中，教師應(yīng)該有針對(duì)性地優(yōu)化教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的心理，培養(yǎng)學(xué)生健康人格。

體育教學(xué)大多都需要學(xué)生身體力行地活動(dòng)，教師通過(guò)創(chuàng)設(shè)有效情境，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的審美觀念，而且可以提高學(xué)生韌性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。如在課堂上教師穿插教授學(xué)生一些拳法或者防身技巧，并在過(guò)程中播放有力量的歌曲，激勵(lì)學(xué)生，學(xué)生更加能長(zhǎng)久堅(jiān)持，并完成一些日常無(wú)法完成的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)生不僅增加了信息，更強(qiáng)化了意志，培養(yǎng)了氣質(zhì)，形成了良好的品格。

體育活動(dòng)有很多是競(jìng)技性的，并且需要團(tuán)隊(duì)協(xié)同完成，教師應(yīng)該抓住時(shí)機(jī)，潛移默化地滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)成功、失敗的正確態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念。例如，在一次班級(jí)籃球賽中，我所任教的班級(jí)與另一位老師任教的班級(jí)比賽，本來(lái)我們班級(jí)實(shí)力比較強(qiáng)，學(xué)生抱著很大的贏的希望，但結(jié)果是我們輸了。學(xué)生當(dāng)時(shí)很不冷靜，找各種理由說(shuō)比賽不公平。我當(dāng)時(shí)很生氣，但想想學(xué)生想贏的心理沒(méi)錯(cuò)，為何不借此機(jī)會(huì)開(kāi)展心理教育呢？這樣我們以此為契機(jī)開(kāi)展了一次“直面失敗，團(tuán)結(jié)向上”的體育心理課。此后學(xué)生更加團(tuán)結(jié)、樂(lè)觀。

總之，初中體育教學(xué)不僅是傳授體育知識(shí)和技能的場(chǎng)所，更是開(kāi)展學(xué)生心理健康教育的地基。體育教師應(yīng)該提升認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)、優(yōu)化教法，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生健康良好的人格品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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