在中職校會計專業學生中開展五禽戲的必要性研究

李金金

摘 要： 中職校會計專業學生以后將大多從事會計專業，對于身體素質的要求較高，本文從中職校會計專業特點入手分析學校體育鍛煉現狀，闡述了五禽戲在會計專業學生中開展的必要性，以五禽戲為載體達到終身體育鍛煉的目的。

關鍵詞： 五禽戲 中職校 會計專業學生 必要性

中職校會計專業學生不僅要求有較高的專業技能（會計資格證等），對身體素質有一定要求，然在體育教學中發現中職校中會計專業學生從事體育鍛煉的興趣不濃，體育鍛煉的效果不盡如人意。身體素質不能很好地符合職業素養的要求，如何找到適合中職會計專業職業特點的鍛煉方式，達到學習和鍛煉相結合的最佳契合點，是中職校體育教師所面臨的問題。五禽戲是一種健身氣功，活動筋骨脈絡，調節身體各項關節肌肉，對于臟腑器官也有一定作用，是一種治未病的健身項目，對于中職校會計專業學生是一種有效的鍛煉方式。

1.五禽戲的介紹

五禽戲是東漢名醫華佗依據虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的形體為代表，依據前人的引導術，結合中醫理論和長期的醫學實踐創編的健身氣功。五禽戲是世界上最早的醫療體操，具有強身健體、輔助治療疾病等效果。從健身的角度看，五禽戲每一種動作都有不同的健身效果。虎戲能旺盛精力，拉伸脊柱關節，鹿戲，強肝益腎，平疏肝火，熊戲安神壯體，增強脾胃功能，猿戲能使人耳聰目明，腦健身輕。鶴戲能舒暢經絡，活血易筋。……