體育游戲在高職體育健美操教學中的應用

易招華　李平

[摘要]隨著素質教育和新課程改革的全面推進，“快樂體育”成為現代體育思想中推崇的，體育游戲是其中最具有代表性的體現，本文分析體育游戲在高職體育教學中的積極作用，提出體育游戲在健美操教學中的應用，有助于提高體育教學課堂的質量和效果。

[關鍵詞]體育游戲；高職體育；健美操教學

隨著幾年來素質教育的推廣，體育教學的核心也漸漸向陽光體育"健康體育的方向發展，健美操作為體育與健康的教學內容，對學生的健康體格、心理和社會交往能力的發展起著重要的作用。開展形式多樣，不受場地和人員的限制，深受廣大大學生的喜愛。然而隨著各種時尚流行元素的流入，傳統的教學方法及模式已不能滿足學生的要求。在這種大背景下，體育游戲教學方法受到了越來越多教師的青睞，體育游戲有助于在輕松愉悅氛圍中激發學生興趣，充分發揮學生學習積極主動性。

一、體育游戲的基本內涵

體育游戲是一種集體性的活動，在教學過程中采取游戲的形式開展體育訓練，在促進大學生身體素質提高的同時，加強學生對于體育鍛煉活動的能力以及興趣。其運用過程中具有趣味性、教育性、競爭性、適應性以及目的性的特點。這些特性促使學生能夠積極的完成教學任務，體育游戲不僅鍛煉學生的自身運動能力，還可使學生的運動技能、技術及戰術得以提升。在體育教學中引入游戲教學法可以極大地調動學生參與的積極性，同時，通過教師有計劃有組織的開展，還可以達到鍛煉學生身體的休閑益智的作用。目前，體育游戲在高職體育教學中的應用也很廣泛。體育游戲不僅可以強身健體，同時也是緩解疲勞的有力手段，更是提高身體素質有效途徑，通過它不僅可以激發學生對體育課學習興趣，以達成教學的目的，還可使學生主動地接受并快速掌握教學內容。

二、體育游戲在高職體育教學中的作用

1、體育游戲有助于德育教育

可以培養學生誠實、果敢、頑強、機敏的個性，以及遵守紀律、團結友愛、關心集體的優秀品質；可以培養學生的觀察力、記憶力、判斷力； 在體育游戲中首先會培養的就是學生的體育精神，要遵循服從裁判和執行規則的要求。學生在進行團隊對抗賽時，可以培養出學生的集體主義，團隊合作能力，領導能力。在個人比賽中可以培養學生堅持不懈，敢于奮斗的能力。

2、體育游戲能開發學生智力、培養學生的創新能力

根據生理學機制，當大腦皮層受到外界刺激達到興奮狀態時，最容易建立暫時性神經聯系，大腦持續興奮狀態越強越持久，獲得的體育技能就月快。體育游戲作為傳統體育技能的拓展。體育游戲能讓學生的手與腦共同參與去完成任務，使他們的大腦處于一種興奮狀態，用大腦調動身體，讓他們的身體處于興奮狀態，讓他們身體的每一個細胞處于興奮狀態，從而調動了學生的積極性，有益于技能的掌握和智力的發展。同時體育游戲的環境往往較為復雜并且有著豐富的動作，可以考驗學生的接受能力和反應能力。

3、體育游戲能夠激發學生的學習興趣

體育游戲活動體現了實力分配的公平性和裁判判罰的公正性，為游戲結果設定了獲勝機會的均等性和不確定性，任何一點失誤和發揮不佳都有可能在競爭中失利。這種獲勝機會的均等性和不確定性一方面激發了學生參與游戲的積極性，體育課堂的目標就是提高身體素質，而提高身體素質的主要途徑還是進行體育活動，讓我們的體育活動趣味性，使得學生容易接受，學生主動積極的參與，降低學生的疲憊，使學生的體能盡快地恢復。

三、體育游戲在高職健美操教學中的應用

（1）準備部分

準備部分是體育課教學的開始部分，是體育教學中一個不可或缺的組成部分，準備活動組織的好壞直接影響體育課的教學質量和效果。而體育游戲作為體育課堂教學的輔助手段，在健美操課堂準備活動中合理組織或安排游戲，游戲內容和形式都必須考慮到基本部分的教學內容做鋪墊。從而達到在短時間內充分調動學生的注意力積極性，活躍課堂氣氛；充分發揮學生的主體地位，激發學生學習的興趣。由于準備活動要在短時間內完成，因而在準備部分要著重安排集中注意力游戲，例如聽音樂搶凳子游戲、聽音樂繞圈跑等，充分調動學生積極性，使學生情緒高漲，注意力集中，使身體機能適應體育課堂的需要。

（2）基本部分

基本部分是體育課教學中最重要的部分，是學生掌握運動技能和提高身體素質的重要環節。基本部分往往是教師對某一項新技術進行教學及學生學習新技術動作的過程，從而使學生了解和初步掌握新技術動作。目前，高職院校健美操課主要還是采用傳統的教學模式，聯系方式相對單一、枯燥乏味，不利于學生技能的掌握和體能的發展。據調查發現在健美操基本部分教學中穿插一些體育游戲，讓學生在游戲中體驗技術動作，使單調、枯燥的技術練習變得生動活潑，改善課堂教學氛圍提高學生學習積極性，更利于學生技能的掌握和體能的發展。例如練習健美操的基本步伐時，采用步伐比賽接力、追趕游戲等。

（3）結束部分

結束部分是體育課的最后一部分，起著承上啟下的作用，它既要突出娛樂性，又要做到有特色，新穎活潑，使學生從運動狀態恢復到安靜狀態。做好結束部分，可以使學生以健康心理、協調放松的回到課堂當中，降低學生的神經興奮感，促進三大系統的恢復。所以健美操的結束部分可以播放輕柔的音樂放松肌肉，安排運動量小的游戲進行調整。例如“跟隨音樂隨我做”、模仿小動物等讓學生在輕松愉快的氛圍中調整基本部分的緊張狀態，消除心理疲勞，從而達到平靜狀態。

四、結論與建議

1、對體育游戲的本質特性要充分認識和把握，這樣才能更好地發揮體育游戲的功能和價值。遵循體育課堂教學規律發揮體育游戲在體育教學中的作用和價值。

2、科學組織體育游戲。運用游戲時要綜合考慮參與對象，場地條件、器材情況等因素的不同而制定和變換游戲規則。

3、在健美操教學中合理運用游戲。根據不同階段的教學目的選擇不同的游戲，通過不同游戲促進教學質量的提高。體育教師應加強對體育游戲的研究和重視，開發新游戲，進一步提高在健美操教學中的作用。

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