中老年合唱團的現狀分析及訓練

張莉

【摘 要】中老年合唱活動以其輕松的演唱形式和簡單的入門技巧，符合中老年人的身體要求。本文主要是對中老年合唱團的現狀進行分析，包括中老年人的演唱水平及樂理基礎、對經典老歌和潮流歌曲的選擇等；并以余音中老年合唱團的實踐教學案例進行分析，提出適合中老年合唱訓練的一些方法和對策。

【關鍵詞】業余中老年合唱 現狀分析 訓練

【中圖分類號】J616 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）05-0191-02

中國是老齡人口大國，龐大的老年人口基數，使中國老齡化問題呈現逐年加劇的態勢，在此基礎上，對老年文化娛樂的需求也與老年人口的增長成正比。時下流行的“大媽”“廣場舞”等熱詞，就是對社會現象的側面反映，而參加者中絕大多數都是中老年人士，很能說明中老年人對娛樂活動有著較強烈的渴求。其中合唱在中老年人群中備受青睞。筆者曾擔任長治學院余音中老年合唱團的鋼琴伴奏，每周的教學實踐及課下與老年人的接觸使自己對中老年合唱藝術的特點和訓練有了一點自己的認識。本文就通過分析余音中老年合唱團的現狀特點和訓練方法，對老年合唱的教學提出自己的認識和看法。

一 余音中老年合唱團的現狀分析

長治學院余音中老年合唱團是由長治學院的退休教職工組成的，合唱團中年齡最大的75歲，最年輕的43歲。他們是一群喜歡唱歌、熱愛生活的中老年人。通過組建這個合唱團，使中老年人有一個相互交流、共同娛樂健身的社會平臺。余音合唱團的組成特色，一定程度上是當下中老年階層合唱團的雛形，不同的年齡段、不同的音樂基礎、相同的音樂愛好，為了娛樂健身的目的自由組合在一起，其中存在的問題在中老年階層中有通約性，對他們的訓練方法也在這一階層中有普適性。

筆者在教學實踐中，對余音中老年合唱團的現狀特點有幾點認識，認為合唱團隊員存在的這些現狀問題在全國中老年合唱領域都有共通性、普遍性。現將合唱團隊員存在的問題略述如下：

1.隊員歌唱水平參差不齊，樂理基礎知識深淺不一

隊員之間的音樂素質有相當的差距，有的隊員進行過聲樂知識的學習和演唱訓練，而有的隊員卻沒有任何音樂知識學習背景，更不要說識譜，基本上都是用嗓子來唱歌，聲音不穩定、不平均。中老年人也因為年齡關系，聲帶老化、中氣不足，而導致歌唱能力下降，音色較差。因此無論從識譜還是聲音訓練，對教學者都是不小的挑戰。在合唱團活動過程中統一協調安排有一定的難度，影響了部分歌唱基礎較好隊員積極性的發揮，限制了合唱水平的整體提高。

2.隊員普遍較喜歡經典老歌，對潮流新歌有排斥感

合唱曲目的擇取方面，筆者曾經基于自身愛好和訓練意圖，試圖新老混排，將經典老歌與潮流新歌共同訓練，期望中老年人能有豐富多樣的體驗，但實際教學中筆者發現，隊員普遍鐘情經典老歌，對潮流歌曲的接納較為困難，在技巧掌握、情感表達、學習積極性方面，因歌曲時代的不同而表現迥異。與隊員私下交流中才明白，他們更喜歡能讓他們“感動”的歌曲，不喜歡“沒感覺”的歌曲。他們可以在唱那些經典老歌里找回自己的青春歲月，能引起這一代老年人的共鳴。于是在余音中老年合唱團的曲目選擇上，我們都挑選一些大家喜歡并且合適的曲目來唱。例如，混聲合唱《我和我的祖國》《愛我中華》《美麗的草原我的家》等；女聲合唱《清晨，我們踏上小路》《燈碗碗開花在窗臺》等；男聲合唱《啊，朋友》《彈起我心愛的土琵琶》等。

二 余音中老年合唱團的訓練方法

中老年階層的合唱訓練不同于完全零基礎的中小學生，可以按意愿規范栽培；他們更不能與科班出身的音樂系學生相比肩，會迅速領會和掌握技巧與方法，他們有自身的局限，如何從這些局限出發達到最好的效果呢？這是非常考驗培訓者的一道門檻，筆者基于自身經驗提出以下訓練方法。

1.發聲訓練

發聲訓練在合唱排練過程中是必不可少的環節，如何根據中老年人聲帶老化、只會用嗓子去唱歌的特點進行教學是教學者需要慎重考慮的問題。根據筆者的教學經驗，在聲音訓練中對中老年人進行有針對性的訓練。如譜例1：2 / 4 5 4 3 2 ︳1 2 3 4︳5 4 3 2 ︳1-‖一個四分音符對應一個“la”母音，舌頭的靈活訓練對中老年人唱歌學習是關鍵的一步，這條練習曲主要是對中老年人的舌頭靈活有幫助，練習速度開始可稍慢，再逐漸加快。譜例2：4 / 4 5 3 4 2 3 1 2 7 ︱1 --- ‖“大地多遼闊”，一個四分音符對應一個字，先把歌詞朗誦出來。“大”字要拎起來帶O的狀態唱，“地”要帶V的狀態唱。這條練聲曲主要是讓大家學會咬字，用朗誦的狀態去歌唱，是中老年人“拋掉”大本嗓的有效方法。歌曲中可以拿出來作練聲曲的樂句很多，可根據需要來選擇。在組織排練上，就必須采取靈活多變的彈性機制，一方面保證教學內容的正常進行，另一方面根據老年隊員的具體情況做出合理的調整，提高變通性和適應性。余音合唱團的排練時間安排是每周三、六下午，先進行30分鐘發聲訓練，接下來是60分鐘的歌曲排練。大家一般都是站立練聲，對身體不適合長期站立的老年人就安排他坐下和大家一起練習。實踐下來這個時間和進度安排適合中老年人的生理發展并有助于其音樂能力的不斷提高。

2.作品選擇

合唱作品的選擇和教學手段的運用將直接影響中老年合唱團員的合唱熱情和參與積極性。余音中老年合唱團則先從齊唱的歌曲開始訓練，以選擇旋律優美、流暢、中老年人較熟悉的歌曲為宜，例如：《游擊隊歌》《革命人永遠是年輕》《啊！朋友》等。使老年人集中注意力專門訓練歌唱的發聲，通過對熟悉旋律樂譜的講解，掌握淺易的樂理知識；歌唱水平有一定提高時，則多選擇兩聲部的合唱作品，例如：《山丹丹開花紅艷艷》《燈婉婉開花在窗臺》等。最后，再向高難度的四聲部作品挑戰，例如：《我和我的祖國》《在太行山上》《牽手》等。在老年合唱教學中遵循循序漸進的原則，采取由易到難、由淺入深的教學方法，使老年人能輕松愉快地接受所學的音樂理論及實踐知識。通過余音合唱團將近一年的排練時間，基本可以掌握四聲部的作品，并可以熟練演唱。

三 結束語

中國老年合唱團的數量正逐年增長，其教學質量、排練時間也有了一定保障，社會的廣泛關注更激發了老年人的合唱參與熱情。筆者通過對余音中老年合唱團的訓練和教學，總結出一點經驗，為中老年合唱團的發展貢獻自己的一點微薄力量，期望中老年合唱在給中老年人帶來娛樂的同時，還能讓中老年人的演唱水平得到提升。

參考文獻

[1]馮宜瑾、陳禮管.中老年學合唱[M].合肥：安徽文藝出版社，2008

[2]王吉利.對老年學員心理特點的認識與思考[J].老年教育（老年大學），2007（2）：16～17

〔責任編輯：林勁〕