廣西桂林市高中學生體質監測分析及對策研究
——以桂林中學為例

韋海瓊，唐桂萍

（桂林師范高等專科學校公體部，廣西 桂林 541001）

廣西桂林市高中學生體質監測分析及對策研究
——以桂林中學為例

韋海瓊，唐桂萍

（桂林師范高等專科學校公體部，廣西 桂林 541001）

青少年的健康體質不僅關系著自身的成長，也是我國的強國之本。采用文獻資料法、訪談法、問卷調查法、數理統計法和綜合分析法等，對桂林市桂林中學學生體質健康監測結果進行分析。主要結論:根據桂林市桂林中學高一、高二、高三的學生的問卷調查分析得知，高一到高三的學生參加運動的時間減少的原因主要因素來自于學習壓力、高考競爭力、學習環境、生活壓力、學校參與運動氣氛等;并提出學校應重視體育課，采取多種形式培養高中學生的體育運動意識和鍛煉意識；老師可以合理安排體育課時時間，提高自身的專業素質；學生的建議，為提高桂林市高中學生身體素質提供參考依據。

體質監測；體育健康；身體素質

0 引言

社會競爭的越發激烈，學生在學習方面的壓力也比較大，導致學生只在學習方面下苦工而缺乏體育鍛煉，從而嚴重的影響了學生的體質。體質健康監測全國大中小學每年都在做，中學學生的身體素質和身體健康也引起了社會各界人士的關注，青少年的體質是我國的強國之本，因而國家也越來越重視我國大中小學學生的體質健康問題，在近幾年的大中小學體質調查中顯示，我國的青少年體質健康在持續的下降，如果任其繼續衰落下去，不僅對青少年學生的成長帶來威脅，還對未來的社會勞動力的質量帶來潛在的危機，對國家的體育后備人才的培養帶來嚴重的制約，更重要的是會造成國民的身體素質的整體下滑，而造成這種因素的主要原因多數是由于學校的場地器材，學習壓力、高考競爭力、學習環境、生活壓力、學校參與運動氣氛和學校在鼓勵學生運動方面的宣傳做得不夠深入，上體育課時間少等[1]。高中學生體質下滑現象普遍存在，該文以桂林市桂林中學為例做體側調查分析學生體質下滑的原因，試圖揭示桂林市高中學生體質下滑的規律及原因，找出解決體質下滑的方案，并提出相對建議，為提高桂林市高中學生身體素質提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

桂林中學學生的體質監測現狀及針對學生體質健康的發展對策，調查對象：桂林中學2012—2014年級的學生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網與桂林市圖書館，收集中學生體質健康有關的文獻，科研論文和學術論文，并閱讀、分析，為該研究提供理論和方法的支撐。

1.2.2 訪談法

通過對桂林市桂林中學的老師進行訪談，了解學生上課時間和上課基本情況，從體育老師處得到學生體能測試成績表。

1.2.3 問卷調查法

通過對桂林中學2012—2014年級的學生發放問卷300份，其中男生發放160份，女生140份，總回收294份，有效問卷290份，回收率98%，有效率98.6%。

1.2.4 數理統計法

用EXCEL等數理統計軟件對調查回收的數據進行統計分析

1.2.5 綜合研究法

對所搜索的文獻資料及調查結果進行綜合研究，并提出針對性的建議。

2 研究結果與分析

2.1 桂林中學學生體質健康測試結果分析

2.1.1 測試結果整體分析

表1 桂林中學學生男生身體形態統計表

從表1可以看出，桂林中學學生的高年級男生的身高、體重比低年級高，但是胸圍和肺活量顯下降。

表2 桂林中學學生2014年女生身體形態統計表

從表2可以看出，桂林中學學學生的高年級女生的身高、體重、胸圍、肺活量都比低年級高。

表4 桂林中學學生2014年度女生體測成績

表5 桂林中學學生2014年度男生體測成績

通過表4的數據得出，2014年度測試2012—2014年級1 498個女生測試得出的成績，2012級及格以上591人，占91.6%；2013級及格以上614人，占92.9%，；2014級及格以上619人，占91.6%。2012級、2014級的及格錄以上的比2013級低1.3個百分點。從而可以知道高三年級的學生并沒有得到充分的鍛煉。

通過表5的數據可以看出，2014年度測試2012—2014年級1892個男生測試得出的成績，2012級及格以上591人，占94.7%；2013級及格以上485人，占97%，；2014級及格以上496人，占94.6%。2012級及格錄以上的比2014級高0.1個百分點，但是格錄以上的比2013級低2.3個百分點。

2.2.1 學生體育課課時及內容

桂林中學高一學生一年中體育課課時為64節，分為上下兩個學期，每個學期32節體育課。高二學生一年也有64節體育課，也分為上下兩個學期每個學期為32節體育課，高三的體育課程為16節[2]。只有第一個學期設有體育課程，課程的主要內容是籃球、跑步，羽毛球，氣排球等為主，高一上個學期的32節體體育課是以籃球，跑步內容為主，下個學期的32個學時是跑步，氣排球為主。高二的體育課程內容增加了一門羽毛球，其他的課內容與高一的大概相同。高三則由老師進行課前清點人數后做完熱身活動后學生自由安排體育活動為主。

2.2.2 學生課外體育活動現狀調查

通過對桂林中學2012—2014年級的學生發放問卷300份，回收294份，有效問卷290份，其中男生154份，女生136份(表6)。

表6 桂林中學學生課外體育運動周調查表

2.2.3 影響高中學生體質下滑因素調查研究分析

通過調查分析得出，大多數學生缺乏參加體育鍛煉主要因素有學習壓力、生活壓力、高考壓力、學校環境等，見表7。

表7 桂林中學學生不參加體育鍛煉原因調查表

在現今社會競爭激烈的情況下，學習壓力、生活壓力、學校環境和鍛煉氣氛等因素成為學生缺乏加體育鍛煉的主要因素。為了能在學習上到考試的時候能考取一個好的成績學生就自然放棄了參對自己的身體進行鍛煉的要求，一味的在書本上下苦工，自然就忽略了鍛煉，在生活的壓力上有少許學生怕體育鍛煉會帶給自身身體上的累而放棄進行體育鍛煉，因此變得懶惰。學校的體育設備，場地和學校里的體育氣氛等因素同樣也會讓學生不堅持鍛煉的一個原因[3]。這一系列的因素就使得學生沒有時間和心思放在身體鍛煉上，導致學生缺乏鍛煉，從而影響學生們的體質健康。

戰時生活書店出版發行的文學期刊中有不少關于馬列論文藝的重要論文，其觀點精辟，為隨后社會主義文學的發展有著重要的指導意義。這些論文大多集中在《文陣》上刊發，可概括為以下兩大類。

2.3 造成高中學生體質下降的主要原因

2.3.1 學生自身原因

高中學生對健康認識的程度是造成體質逐年下滑的最要原因[4]。高中學生正處于發育時期，往往容易忽視自己的健康問題，他們認為身體健康問題的困擾離他們還很遠，因此，高中學生對健康的認識程度相對來說比較低[5]。

2.3.2 學校方面的原因

學校體育中存在的現實問題，是造成學生體質下滑的直接原因。學校是體育教育實施者，由于升學壓力，高考競爭激烈，使中學體育教育被各級領導和老師忽略。高中的體育教育與初中的相比存在比較大的差異，初中的體育教育質量明顯高于高中體育教育。產生這些差異的主要原因是初中的學習壓力遠小于高中的學習壓力。還有就是，初中升高中有體育加試內容，廣西大部分地區體育考試分值都占30分，這就有利于初中學校體育的開展[7]。

2.3.3 家庭和社區體育氣氛方面的原因

家庭和社會同時也是造成中學生體質逐步下滑的間接原因。我國的計劃生育政策實施，造成現代家庭模式越來越小。由于高考的競爭，從學校到社會，家長到學生整天圍著考試成績轉，而學生的體育活動卻被嚴重忽略了[8]。然而，從高一到高三的體育鍛煉時間和體質逐步下滑的趨勢說明，中學生的體質嚴重受到了影響[5]。

2.3.4 學生自身體的不良日常生活習慣和不合理的膳食

如今大多數家庭由于是獨生子女的關系，使很多中學生在所力所能及的家務活上都不做或者不會做，在家里勞動有父母代勞，出門可以坐車，使得他們在業余的時間上迷戀網絡游戲或者電影，電視劇等，這種不良的生活習慣也在不斷的影響著學生的體質，由于學生的不合理飲食導致能量的不平衡，又缺乏體育鍛煉，使得局部發育或者免疫力變差，從而導致體質的下滑[10]。

2.4 提高高中學生體質的對策

2.4.1 老師可以合理安排體育課時時間，提高自身的專業素質

體育教育是使學校全體學生參與體育鍛煉的重要途徑，體育教師應該從學生發展的需要出發，改革體育教學中的弊端。運用適合中學生的教學模式；選擇合適的體育教材；不斷豐富體育教學方法；健全和完善體育教學的評價體系；學校還應該結合實際，因材施教，因地制宜，充分利用學校的地理環境，提高體育場館和設施，為學生提供體育鍛煉的必要條件[11]。

2.4.2 提高學生的體育態度

體育態度決定學生參加體育活動的積極性，決定其的體育價值觀。直接影響到體育的學習，鍛煉，參與情況，影響到體育運動的開展，每個任課老師都要有認真負責的態度在點名冊中記錄學生的上課出勤情況，觀察并留意學生在體育課堂上的學習認真程度，參與學生自我評價和相互評價來確定學生對體育的態度。

2.4.3 學校應重視體育課，提高學生的鍛煉意識

學校應該充分認識體育活動的重要性，把體育活動當作提高學生學習成績的重要工作來抓，班主任、體育教師要做體育活動的積極推進者，形成人人參與、充滿活力的學校體育氣氛，提高學生素質教育目標，感染學生自我鍛煉的意識，讓學生從被動的體育鍛煉轉化成我想運動、我會運動、我愛運動的積極主動的體育鍛煉狀態中來，從而為終身體育打下堅實的基礎[13]。

2.4.4 采取多種形式培養中學生的體育運動意識

學校要配合體育教師，展開多姿多彩的課外活動、競賽活動和各運動項目的興趣培訓活動小組，組織學生積極參與，確實保證學生天天參加1小時體育運動，以此培養中學生體育意識[14]。全面轉變學生走出校門，體育運動即告終的現狀，從根本上提高學校體育鍛煉的人數與質量，從而增強學生的身體素質。

2.4.5 合理安排體育課程，做到每節體育課都讓學生“動起來”

學校合理的安排多一些體育課程，禁止老師拿體育課來上其他的課程。體育教師在上體育課不要“放羊式”，要按照體育課程大綱上課，讓學生學會一些體育技能，每節課都保證讓每個學生都得到一定量的鍛煉[15]。

3 結語

根據調查數據顯示在近兩年來桂林中學學生的身高、體重變化屬正常狀態，但是肺活量值呈下降趨勢；2012級學生的體質健康監測中與去年的值相比有所下滑。學校在開展學生課外體育活動中的情況不理想，學生參加課外體育活動現狀不樂觀；學體育課安排不合理，課時少而內容多，學生難以接受[16]；學生參加課外運動時間少，主要原因是沒有自己偏好的運動項目和場地器材的限制；學習壓力、生活壓力、學校體育氣氛、學校環境等也是影響學生參加體育鍛煉的主要原因；學生所在的家庭或社區體育氣氛等也是正在影響著學生的體質逐步下滑的間接原因。

注釋及參考文獻：

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Analysis and Countermeasures of High School Students Physique Monitoring in Guangxi GuiLin City:Taking GuiLin Middle School for Example

WEI Hai－qiong，TANG Gui-ping
(Department of Public Sports,Guilin Normal College,Guilin,Guangxi 541001)

Using literature,interview,questionnaire survey,mathematical statistics and comprehensive analysis method,the Guilin middle school students' physical health monitoring results were analyzed.The main conclusions∶the questionnaire survey of Guilin middle school,high school and senior high school students in Guilin,the main factor is the study pressure,college entrance examination competitiveness,learning environment,life pressure, school participation,etc.,and puts forward that school should pay attention to physical education,take many forms to cultivate high school students' sports consciousness and Physical exercise consciousness.

physique monitoring;physical health;physical quality;high school

G804.49；G633.96

A

1673-1891（2015）04-0102-04

2015-09-24

韋海瓊（1983-），女，廣西桂林人，講師，研究方向：體育教育與運動訓練。