淺談在高職足球教學中訓練游戲的應用

王賓

【摘 要】 足球是世界第一大運動項目，也是學校中傳統的體育項目。近些年，足球項目在各大高職學校受到了越來越多的關注和重視。同時，足球游戲在高職足球教學中的運用也成為研究者熱衷的研究項目。提高我國青少年足球水平已經成為所有人的共識，教育部也做出了重點發展校園足球的戰略決策。本文在介紹足球游戲在高職院校足球教學應用必要性的基礎上，重點探討了足球訓練游戲在足球教學中的運用要領，為當前高職院校足球教學提供一定的借鑒與思路。

【關鍵詞】 足球訓練游戲;高職院校;足球教學

【中圖分類號】G642.21 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）25-0-01

在實際足球教學活動中，許多高職學校的教師只把足球教學看成是一項不得不完成的任務，毫無激情可言。在上課過程中，很多教師懶于為足球課做充分的準備，只是照搬傳統教學模式，教師示范，學生跟做，毫無新意和趣味可言。其實足球運動一方面可以促進高職學生骨骼的成長，另一方面可以放松心情，調節情緒，對身心健康都十分有利。此外，足球運動是一項需要隊員具有良好的合作和協調能力的高強度運動，可以幫助學生塑造不斷進取和頑強拼搏的品質，培養團隊合作精神。2014年7月，教育部部長袁貴仁在全國學校體育工作座談會上宣布，我國將確定打造小學、初中、高中、大學四級足球聯賽機制，并且以重點發展校園足球項目為突破口，在三年時間內將目前校園足球由五千所擴展到二萬多所。為此，高職院校也應該大力普及足球教學，挖掘足球運動的內在吸引力，克服傳統教學模式中存在的問題，引入足球訓練游戲。

一、足球訓練游戲在高職院校足球教學中應用的必要性

在當前高職院校足球教學中，如傳球、運球、過人、急停、轉身、射門等足球基本技術的教學方法還比較單一。許多高職體育老師機械地將學生分成幾路縱隊，然后按顛球、踢球和運球的分類，分別對學生進行訓練。這樣的足球教學枯燥無味，足球運動的魅力沒有得到充分釋放，導致一些學生不喜歡足球，且不愿意上足球課。筆者認為，將足球訓練游戲運用在高職足球教學中，可以有效地克服這些問題，激發學生內驅力，讓他們在充滿激情的輕松環境中學習足球。

二、高職院校足球訓練游戲應用要領

應用于高職院校足球教學的足球訓練游戲可以劃分成熱身游戲、技巧訓練游戲、戰術訓練游戲、守門員訓練游戲和足球運動整理五部分。下面詳細介紹五個階段的足球訓練游戲組織要領。

1.熱身游戲

熱身游戲可以使肌肉的溫度上升，促進血液循環，提高身體的靈敏性與柔韌度，防止運動中損傷以及運動后肌肉的緊張疼痛感。傳統熱身教學主要采用集體慢跑、定位操等熱身項目，建議在足球教學中采用顛球比賽、穿襠比賽、運球接力、蛙跳等趣味游戲項目，通過這些熱身游戲項目增強學生對足球運動的熱愛，促進學生的人體機能快速適應后續技巧訓練與戰術訓練等教學任務的要求。

2.戰術訓練游戲

在足球運動中，戰術把握是非常重要的，每個隊員都需要決定自己什么時候傳球以及怎樣傳球、面對有球的對手時自己如何選位、如何選定射門的時機等。在傳統的足球戰術訓練中，教師多采用多媒體教學、沙盤教學的模式，建議增加足球游戲模式，比如攻堡壘、二過一傳球等足球游戲項目。這樣一方面可以在實戰中讓學生明白戰術意圖的內涵，從而使學生提高戰術決策能力;另一方面，提高學生的團隊協作能力，讓他們懂得如何在足球運動中使用戰術，形成攻防守足球隊伍。

3.技巧訓練游戲

高職院校足球教學要求學生掌握傳球、接球、頭頂球、運球、掩護球和射門等技能。在傳統足球技巧訓練中，大多采用老師講、學生自己練習的教學模式。建議體育老師在比較小的壓力訓練環境中對學生進行技巧訓練，從易到難，逐漸提高運動技巧難度，增加盯人、限制空間與時間、擺脫對手等與實戰密切相關的技巧訓練，寓教于樂，多采用隔區傳球、配合傳球、運球接力、頭球頂門、搶點射門等技巧訓練游戲，使學生在享受游戲樂趣的過程中提高足球運動技能。

4.守門員訓練游戲

傳統足球教學往往會忽視守門員訓練，或者雖然開展了守門員訓練教學，但是大部分時間安排守門員站在球門內阻擋來球。對于足球隊伍中守門員這個最重要的角色而言，這種訓練顯然是不夠的，因為守門員實際上也需要專門的技巧。為此，建議教師在足球教學中重視守門員訓練，增加反彈球、凌空球、撲救突破球等訓練游戲，使守門員掌握低球、半高球、高球的接球技術和撲救球技術。

5.足球運動整理教學

經過熱身、技巧、戰術等訓練后，在教學尾聲階段，學生的身體機能依然還處在緊張階段，甚至出現身體的疲勞。這時教師可以安排身體放松訓練，以消除這種緊張感和疲勞感，以保證學生課后的身心健康。在足球運動整理階段，教師也應該特別注意教學內容的趣味性，否則會使學生產生消極應付情緒，使得整個足球教學效果大打折扣。教師可以在足球運動整理階段安排顛球等游戲，使學生在游戲中放松自己的身心。

三、小結

在高職院校足球教學中合理運用足球游戲，不僅能夠激發學生對足球的熱愛，營造足球教學的良好氛圍，還能培養學生的團隊協作精神。總而言之，高職體育老師應該充分認識到足球訓練游戲的必要性和重要性，正確運用，改變傳統足球教學沉悶與枯燥的狀況，使足球課堂豐富多彩，提高足球教學效果。

參考文獻

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