初談中醫(yī)推拿對羽毛球運動損傷的康復理療機理

蔣玉利

中圖分類號：G804.53 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）12-000-01

摘 要 本文通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、走訪調(diào)查法、個案分析法以及實踐研究和數(shù)據(jù)綜合分析法對成都體育學院學生發(fā)生羽毛球運動性軟組織損傷的現(xiàn)狀進行了調(diào)查，在此基礎上分析出導致發(fā)生相應運動性軟組織損傷的主客觀原因，并針對存在的現(xiàn)狀及原因依據(jù)中醫(yī)推拿理論提出相應的康復理療機理。以此來引導我校學生科學的學習體育保健和羽毛球運動的相關知識，從而不斷的推動我校體育保健學和羽毛球運動項目的發(fā)展和普及，為以后我校體育保健學和羽毛球運動項目的教學改革提供參考依據(jù)，從而不斷促進我校體育保健學和羽毛球運動的發(fā)展。

關鍵詞 中醫(yī)推拿 羽毛球運動 軟組織損傷 現(xiàn)狀

一、前言

教育部在2002 年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中明確提出學校體育課程的內(nèi)容必須要突出 “健康第一”的指導原則，并且在教學內(nèi)容上還要加強“民族性與世界性，健身性與文化性”相結(jié)合的教學思想。中醫(yī)推拿源遠流長，醫(yī)理博大精深乃中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，作為我國民族傳統(tǒng)體育項目之一，中醫(yī)推拿具有濃厚的中國傳統(tǒng)文化底蘊，同時又以自身獨特的特點和與時俱進的內(nèi)涵適應當今社會的發(fā)展，隨著人們健康理念的日益增強，中醫(yī)推拿的地位和作用也顯得越來越重要。而現(xiàn)在隨著“健康第一”指導原則的樹立，教師在教學方式上必須向高質(zhì)量、輕負擔方向轉(zhuǎn)移，從而中醫(yī)推拿在高校體育教學中的價值也越來越凸現(xiàn)出來。

二、研究結(jié)果與分析

（一）中醫(yī)推拿在成都體育學院開展和推廣的必要性分析

現(xiàn)代大學生作為當今社會上最富朝氣、最具創(chuàng)造力的社會群體，他們對祖國傳統(tǒng)文化的認知程度，直接影響著社會民眾對這一問題的看法和關注。而在進行社會主義精神文明建設的過程中，要求當代大學生要具有先進的思想理念和高尚的道德素質(zhì)，這就必須要求當代大學生在掌握基礎課程知識的過程中還要不斷地接受傳統(tǒng)文化的教育學習，以增加其更強的民族自尊心和民族自豪感，使其學會更全面的塑造自己成長。而中醫(yī)推拿作為中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，其獨特的文化特征賦予了它獨有的教育感化功能。在高校推廣中醫(yī)推拿，能使大學生在學習中醫(yī)推拿的過程中感悟到中醫(yī)推拿的哲理，并促進身體健康。通過在學習中醫(yī)推拿的過程中了解中國傳統(tǒng)文化，并通過對傳統(tǒng)文化的認識，來提高自身的修養(yǎng)，從而做到更深刻的認識自己，認識社會。因此，中醫(yī)推拿在我校的發(fā)展很有必要。

（二）體育專業(yè)學生常見的羽毛球運動損傷種類情況

所謂運動損傷就是人們在體育運動過程中所發(fā)生的身體損傷。而運動性軟組織損傷就是人們在體育運動過程中最常見的運動性損傷。羽毛球這項運動是深受國人歡迎的一項體育運動，人們進行羽毛球運動過程中，能夠鍛煉到全身各個部位，促進整個身體的血液循環(huán)。而隨著全民健身計劃的精神在全國的的迅速普及推廣，在我國大小城市，已有成千上萬的羽毛球愛好者投身到了羽毛球運動的行列中。但由于羽毛球運動中所需要的突然變向、突然變速、急停、快速起動等動作對專項身體素質(zhì)要求很高，這樣導致發(fā)生羽毛球運動性軟組織損傷的機率增加。然而運動損傷給自己帶來的負面影響是嚴重的，它不僅影響受傷者繼續(xù)正常的參加體育運動，還對其身體的健康、以及正常的學習和工作帶來深遠影響。本人根據(jù)實驗研究以及統(tǒng)計調(diào)查的方式得出以下數(shù)據(jù)（其中171例病歷來源于我校體育專業(yè)學生2009-2013年間在體育保健室診治的226例中，其中排除了經(jīng)醫(yī)院確診的骨折及其它病歷）。其中最常見的運動損傷類型為肌纖維拉傷、踝關節(jié)側(cè)腹韌帶損傷和腕關節(jié)損傷。

隨著全民健身計劃的精神在全國的的迅速普及推廣，我國大小城市，已有數(shù)以千萬的羽毛球愛好者投身到了羽毛球運動的行列中。但由于羽毛球運動中所需要的突然變向、突然變速、急停、快速起動等動作對專項身體素質(zhì)要求很高，以及其他主客觀因素最終導致發(fā)生運動性損傷的幾率增加。

三、常見羽毛球運動損傷的相應康復理療方法及改善情況

（一）肌纖維拉傷的后期推拿按摩方法

1.術者用食指和中指指腹觸摸傷者疼痛部位、找出疼痛點。

2.術者在傷者疼痛點采用疊掌揉法、捏法、彈撥法、磨法等手法促進患處血液循環(huán)。

3.術者用拇指指腹在患處疼痛點周圍做自上而下的理筋手法，力量適度、反復3-5遍。

4.點按腧穴，術者在傷者患處疼痛點周圍取相關經(jīng)穴，每個穴位點按8-12遍，力度采用由輕到重再到輕的緩和手法。

5.結(jié)束步驟，采用揉法和叩擊法放松患者疼痛點及痛點周圍肌肉并涂抹適量消炎藥。（療效標準：優(yōu)：一小時能緩解疼痛，2-3天能恢復正常。良：3-4天基本恢復正常。差：超過7天才能恢復正常。）

（二）推拿按摩對運動損傷的康復治療情況

中醫(yī)學認為：機體損傷后，血離經(jīng)脈，經(jīng)絡受阻，氣血運行不暢，則氣滯血瘀。由此，中醫(yī)認為運動損傷的治療機理有如下四則，1、舒筋解痙，行氣通絡。2、活血化瘀，消腫止痛。3、理筋復位，解除粘連，疏通狹窄，滑利關節(jié)。4、散風除濕，溫經(jīng)散寒。其對亞健康康復保健和慢性病后期保健及治療起著關鍵的作用。

四、結(jié)語

加強對我校學生進行中國傳統(tǒng)民族文化宣傳與教育，為中醫(yī)推拿在我校發(fā)展奠定理論基礎。理論與實踐相結(jié)合，提高我校學生對中醫(yī)推拿的認識是培養(yǎng)學生興趣的關鍵所在，也是實現(xiàn)中醫(yī)推拿在我校開展與推廣的重要環(huán)節(jié)。充分利用校園網(wǎng)、報刊、校園廣播等信息傳播手段大力宣傳中國民族傳統(tǒng)文化，積極調(diào)動學生學習中醫(yī)推拿的興趣，提高學生的中醫(yī)推拿理論基礎，以促進中醫(yī)推拿在我校的普及與推廣。