如何激發中學生學習健美操的動機

楊德福

健美操是融體操、音樂、舞蹈為一體的，以基本體操為主，以自然人體為對象，配合各種類型的風格動作、基本動作、特殊規定動作，按照一定的方式要求在音樂伴奏下的綜合性身體操練。它不但帶有濃厚的表演和娛樂色彩，而且對增強身體素質、培養審美能力、矯正體形、陶冶情操、調節心理等方面有良好的作用，充分迎合了中學生生理、心理和文化的需要。尤其在培養學生終身體育興趣和能力方面發揮了其他項目無法代替的作用。

在初中健美操教學中，常出現部分學生對健美操課興趣不高，特別是男生，他們對學習健美操基本技術動作感到枯燥無味，認為這應該是女生學的，總是把它與舞蹈混為一談。

在體育課中，健美操訓練不僅可以提高學生的身體素質，而且可以塑造學生的心理健康。但是，在現在的中學體育課中，健美操很難開展，主要原因有兩個：一是，應試教育的壓力，二是，學生們對健美操了解太少，本人對激發學生學習健美操有以下見解，僅供同行參考。

一、在體育理論課上給學生講解健美操常識，激發學生的學習興趣

健美操是一種有氧運動，常做健美操可以鍛煉練習者的心肺功能，也可以鍛煉學生的有氧耐力素質。健美操運動的長期開展，不僅能幫助學生強身健體，而且還可以減肥，提高自身的身體素質，是廣大群眾深受歡迎的一種體育運動，讓學生在中學階段學習健美操，不僅可以鍛煉身體，而且有助于提高學生的學習效率。培養興趣是學生學習健美操的最佳動力，一旦培養了學生學習健美操的興趣，對于老師來說，授課就成功了一半，教學效果就會大幅度提高，學生對待健美操的態度也就會轉變，在以后的生活中，也可能自己就關注健美操，也會把它當成自己在生活中不可缺少的一部分。在傳統的體育課上，老師一般都注重戶外的實際練習，對于體育理論的講解不夠重視，從而使學生不太了解健美操，學生認為上體育課可以跑、跳，玩高興就可以了，也不太注重老師講理論知識。在開展健美操課時，老師應該合理的安排健美操理論知識課，并且要給學生強調注重理論知識的學習，通過理論來介紹健美操，讓學生對健美操產生興趣，從而激發學生學習健美操的動機。

現在的中學中，各個班都有多媒體教學工具，所以，體育教師在上健美操理論知識時，可以在講解動作要領的時候，插入適當的視頻，通過多媒體播放視頻，這樣，學生就會對枯燥無味的理論知識感興趣了，讓學生在健美操的優美動作感染下來探究健美操的學習技巧，老師上課前應扎實備課，找好與理論相配套的視頻，讓學生直觀的感受健美操的美感，來更深層次的認識健美操，把健美操的優點：減肥、塑造身材、健體、緩解壓力等表現出來，引發學生學習健美操的興趣。

二、豐富健美操的教學形式，激發學生的學習動機

在健美操的教學過程中，中學教師傳統的教學方法，都是先給學生講解健美操的理論知識，在播放視頻，讓學生系統的認識健美操，然后在戶外進行操作。在戶外進行操作時，往往采用的教學方法是教師示范，喊口令，學生在后面做動作的這種方式，因此在教學過程中，學生會感覺到枯燥，導致部分學生在學習的過程中打退堂鼓，對學習失去興趣，在上課時，在老師的被迫下學習，課后根本不去練習，這樣就會影響健美操教學的正常進行和有效開展。因此，教師在教學過程中可以用氣氛渲染，如：在上健美操時，給學生配發統一的服裝，再加上音樂，這樣學生在學習健美操的過程中，會感受到健美操的時尚性、動作的優美感的渲染，學生的興趣逐步激發出來，整個健美操的教學效果也會越來越明顯，也可以在課外活動時，在廣播中適當的播放一些健美操的音樂，學生一聽，這音樂耳熟，這套健美操老師教過，這樣有些學生就會自發的練習起來了，這樣也可以加快健美操的教學進度。

三、通過組織團體活動，擴大健美操鍛煉的影響力

學習健美操的動機除了通過興趣的培養可以激發外，有時候還受到團體活動的影響，不少的中學學生的活動趨勢都是受到某一團體的影響，如果學校組織一部分學生在校園里練習健美操，就會有跟多的學生去模仿，慢慢的學生中就會有更多的學生喜歡健美操，從而通過擴大健美操的影響力，使健美操流行于整個中學校園。

在學校開展運動會的時候，就是健美操的最佳展示時機，教師應該抓住這樣的機會，組織一部分動作規范的學生來排練，在運動會的開幕式上表演。而表演者統一的服裝、優美的動作和完美的身材，會給廣大師生帶來極大的美感，讓更多的學生了解健美操，激發學生的學習興趣，從而使健美操在校園里慢慢流行起來，學生的學習動機被激發出來，老師可趁熱打鐵，在課外活動時間到操場組織學生練習健美操，以達到想要的效果。

總之，中學生對健美操的學習，對自身素質的提高和健康心理的養成有益。由于在中學應試教育壓力的影響下，學生對這些不能直接提高學習成績的內容不太感興趣，因此，健美操的教學活動在中學階段開展還有很大困難。但為了學生身心健康，教師就要通過理論課上介紹健美操，戶外課給學生教健美操及通過團體活動的影響力，來盡量吸引更多的學生學習健美操，強化學生的心理健康及身體綜合素質，來提升教學效果。

（作者單位：甘肅省臨潭縣第一中學）