北京體育大學學生對游泳課的態度與看法

□師碧瑩（北京體育大學北京100084）

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北京體育大學學生對游泳課的態度與看法

□師碧瑩（北京體育大學北京100084）

摘要：游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動作在水中運動前進的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳、自由式）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。教育的主體是學生，教育的過程、方法、手段都應緊緊圍繞這個主題進行。態度是人們在自身道德觀和價值觀基礎上對事物的評價和行為傾向。態度表現于對外界事物的內在感受（道德觀和價值觀）、情感和意向三方面的構成要素。

關鍵詞：游泳學生態度

1、前言

歷史與發展自古至今，無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。遠在公元前2500年，古埃及已有類似捷泳的活動。古羅馬人興建的巨大浴池，更是上流社會人士作為余暇游泳及社交活動之場所。早期的游泳活動，只被視為貴族子女教育及士兵訓練的一個重要部分，直至十八世紀末期，工人階級參與游泳的時間及機會增多后，游泳才開始成為一種普及的活動。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

競技體育學院、教育學院2011級游泳專項學生。

2.2、本文采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法進行研究分析

對競技體育學院、教育學院2011級游泳競技體育學院學生及教育學院學生發放問卷，進一步了解和分析同學們對游泳課的態度和看法，問卷的發放和回收情況如表1所示：

3、結果與分析

3.1、訓練計劃的影響

本次研究中有12%的同學希望游500-1000米，主要為競技體育學院游泳專項的學生，大部分都從小接受專業訓練，希望在上了大學以后，游泳并不是主要的內容。42%的同學認為游2000米以上最為合適，這些同學大部分都是教育學院的同學，在進入大學前，都只是游泳愛好者，抱著對游泳的興趣和愛好，進入大學后，才接受專業的、系統的訓練，所以希望多運動些，還有小部分是專業隊下來的運動員，游泳已經成為他們生活的一部分，多運動已經成為了他們的習慣。

3.2、場館環境的影響

大家對泳池水是否干凈十分在意，其中45.92%的同學認為泳池水的干凈程度直接影響他們游泳時的心情。19.39%的同學認為在進入泳池前，腳部的消毒室必須的。還有18.37%的同學認為場館的地面應當整潔、干凈并鋪有防滑墊，這樣才能更加確保大家的安全問題。

3.3、訓練時間的影響

12.96%的同學認為每周訓練一到兩次，稍微運動一下就可以了，但35.19%的同學還是認為四到五次比較合理，每天保持適量的運動，對身體健康更有益處。

3.4、泳池水溫的影響

一般游泳池水溫都在27-28度左右，人體溫度在36.5-37度左右，會有10度溫差。40.82%的同學還是比較能適應泳池的水溫，22.45%的同學希望水溫高一些，尤其是冬天，會很不情愿下水。

3.5、氯氣的影響

氯氣濃度在標準范圍內對身體無害，但仍有63.27%的同學認為不應用氯氣作為消毒方式，因為同學們認為氯氣很嗆，對身體有害，過量的氯氣可能誘導出現過敏性哮喘。也有12.24%的同學認為氯氣消毒是最傳統、最簡便的方式。

3.6、授課教師的影響

根據調查，59.18%的同學喜歡慢聲細語的老師，因為游泳不同于其他項目，要從最基本的適應水性開始，還要克服恐水心理，所以大家認為有耐心的老師對自己幫助更大。還有34.69%的同學喜歡嚴厲型老師，所謂“嚴師出高徒”，只有老師嚴格要求，才能達到自己的極限水平。

4、結論與建議

4.1、結論

（1）從訓練計劃方面看。

對初練者而言，訓練的科學就是簡單的、基本的復合性訓練，訓練計劃一定要目標明確，持續性和漸進性是制定計劃的兩個重要原則。訓練計劃是對未來訓練過程預先做出的理論設計。

（2）從場館環境方面看。

同學們比較注重場館環境的衛生問題，其中最注重的是泳池水的干凈程度，其次是地面的干凈程度和更衣室的通風情況。

（3）從訓練時間方面看。

動作要素之一，體育活動中完成某一練習所需時間。有總時間與各部分時間之分。有些項目以其延續時間的長短確定成績，如各種短距離的跑、游泳等，這就要求在訓練總時間內合理有效地安排各部分的動作時間。訓練時間的長短也是決定運動負荷大小的重要因素，合理改變訓練時間是調節運動負荷的方法之一。

（4）從泳池水溫方面看。

泳池水溫也會對剛接觸游泳的同學造成很大的影響，尤其是冬天，水溫過低，會讓大家產生不想上課的心理。

（5）從氯氣方面看。

有些游泳館不經常換水，就用過量的氯氣來消毒，但過量的氯氣很傷害呼吸道，同學們會有咳嗽，頭暈的癥狀，也是大家反映比較多的問題之一。

（6）從授課教師方面看。

教師的教學熱情也會影響同學們的上課積極性。有些老師非常負責任，也非常有耐心，大家上課就會很積極，對游泳的興趣也會提高。但有的老師上課熱情不高，大家上課也非常敷衍。

4.2、建議

（1）訓練計劃。

通過計劃的制定，把訓練過程的目標具體化為若干獨立而又彼此聯系的訓練任務進行練習。通過計劃的制定，提高教練員掌握和控制訓練過程的能力，有利于對訓練作出科學、客觀的評價。有利于溝通訓練過程各階段、環節、結構之間的聯系，以便提高訓練的整體效益。

（2）場館環境。

場館壞境是給游泳訓練學生的第一印象，所以對場館環境的要求也非常重要。同時，游泳不同于其他項目，危險系數也相對較大。這也就要求場館必須具備一定的安全措施，如救生員、救生圈、救生桿等。游泳場館和其他場館還有所不同之處在于地面比較濕滑，應適當鋪放防滑墊及防滑標志提醒大家注意安全。

（3）訓練時間。

合理的運動訓練時間密度應當對運動員的心理、生理產生適度的刺激，過高或過低的密度，都不能造成適度的刺激，也就不能使運動員的機體做出適度的反應，機體自然不能產生新的適應，最終只能原地徘徊甚至下降。合理的運動訓練時間密度要保證整個運動訓練過程的協調發展，運動訓練往往分為幾個小周期，同時又被劃分為若干階段。因此運動訓練時間密度的安排要體現整體性，不能從局部利益考慮，要保證運動訓練整個過程疏、密、緊、松的平衡。

（4）泳池水溫。

泳池池水常用的加熱方式有燃煤、燃油、燃氣鍋爐和電鍋爐等，這些加熱方法是上世紀80-90年代使用較為普遍，但是這幾種方式不僅能耗巨大，而且還會帶來環境污染，隨著人們節能環保意識的提高，燃煤、燃油鍋爐房紛紛面臨改造。近年來出現以太陽能加熱的方式。根據當地氣候特點，夏季不需要對泳池池水加熱，在每年十月至次年五月需要對池水加熱，設在泳池的使用季節，每月需要對泳池進行一次清洗，即需要對泳池進行一次初次加熱。

（5）氯氣。

為了讓泳池干凈且不含病菌，我國大游泳池一般用“氯氣”，小游泳池一般用漂白粉對泳池進行消毒滅菌。加氯量按池水中游離余氯量為0.3-0.5mg/L計算確定。加藥時間最好在開放前1-2小時進行。有條件的，室內游泳場所開放時，每2小時測一次余氯；室外游泳場所開放時，每小時測一次余氯。

（6）授課教師。

影響教學質量的因素很多，教師是其中決定性因素——一個最積極、最活躍、能左右其他因素的因素。首先，能激發學生求知的熱忱；其次，交給學生學習的方法；第三，讓學生掌握必要的知識。

參考文獻：

[1]李波.運動訓練時間系統分析與設計.南京大學體育科學研究所.

[2]李波.運動訓練時間學研究現狀與展望.

[3]李波.運動訓練時間因素的特點及其調控研究.南京大學體育科學研究所.

[4]孫茵.某恒溫泳池太陽能加熱系統的設計探討.深圳市建筑科學研究院有限公司.