體育文化教育與茶文化的共性探討與分析

蒲繼濤（鄭州大學西亞斯國際學院，河南新鄭451150）

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體育文化教育與茶文化的共性探討與分析

蒲繼濤
（鄭州大學西亞斯國際學院，河南新鄭451150）

摘要：文化從根本上來說是人的特質的體現，也是我們作為人與動物精神表達上的本質區別。茶文化和體育作為健康、文化整體的組成部分，從物質表象可以深入的挖掘出其中所蘊含的精神力量。21世紀以來，人類生活狀態發生巨大改變，主要表現在工作時間減少而導致空余時間的增多，生活水平的不斷提高而導致的“亞健康”，這兩個方面都是影響人類的身心健康的重要因素。本文基于茶文化角度分析了高校體育文化教學的發展背景和現狀，探討了體育文化與茶文化的共性。

關鍵詞：體育文化；茶文化；共性；高教教育

茶文化是我國傳統文化的核心和典范，其中包含了豐富的處世哲學和價值觀念，通過體系化開展茶文化教學，讓學生了解茶文化的內容，不僅能對學生思維觀和價值觀產生直接影響，同時更是培養學生形成全面綜合素養的客觀要求。因此，將茶文化融入體育文化教學，是體育文化教學改革的客觀要求，也是培養學生全面素養的必然。在體育文化教學活動中融入必要的茶文化教學內容，將大大提升學生的體育修養。

1 茶文化視野下的體育文化教育發展背景

中國茶道是一種產自特定時代的文化產物，具有濃厚的東方民族色彩，旨求和諧清雅，基儒道，倚佛緣，奉道法，同時也與現階段提出的健康教育理念密切相關。健康教育作為學校教育的一部分，它也是一門完整的學科，上世紀20年代初就開始出現健康教育有關方面的資料，但是至今為止對健康教育的概念都沒有明確的界定。20世紀20年代初在美國的一所兒童健康機構第一次出現健康教育這一個概念，在那時有關健康教育方面的聯合委員針對健康教育的概念給了界定：即健康教育是一切影響到個人、群體和社會有關的健康知識、方式和態度的經驗整體。世界衛生組織正式文件中每年都有記錄有關健康教育方面的理解：“健康教育就跟一般教育差不多，也是與人們知識、行為方式和態度的轉變有關?！本唧w來說，健康教育的目的是指導人們養成有益于自身身心健康的良好生活習慣，健身心保持健康。

在國內，許多學者也對健康教育的概念給予了界定，如賈慶山等人在《學生健康教育》教材中對健康教育定義為是通過有組織、有結構、有系統的社會教育活動，讓人們在生活中自覺地養成維持健康的行為和習慣，減少不利于自身健康的危險元素，防止疾病，增進健康，提高生活質量，并對健康教育產生的效果作了分析。健康教育的核心是培養人們建立健康觀念、增進人們改變不良的行為習慣培養成健康的行為和生活方式，消除不利于自身健康的危險因素。通過人們對健康教育的理解，使他們可以清楚的認識到哪些生活習慣是會危害身體健康的，并能夠正確的選擇有利于自身健康的行為方式和生活習慣。

健康教育的目的：①促進人們的身心健康，使個體和群體維持身體和心理健康的目的；②改善人際交往關系增強個人的自我素質修養，使其能夠養成良好的生活習慣，鼓勵文明、健康、科學的生活方式；③增強自身的健康教育理念，保持健康的心理和身體素質。本論文認為健康教育是通過社會組織對人們在生活中所面臨的問題有計劃、有系統、有針對性的社會教育活動，讓人們在生活當中有一個健康的心態和強壯的體魄，提高人們在生活中質量。也可以鍛煉人們在生活中養成健康的生活方式和生活習慣，改變不健康的生活行為方式。

2 體育文化教育與茶文化的共性探討

中國的茶文化是構成人類精神文明的重要部分，挖掘它深層次的文化內涵，可以看出我國茶文化中所蘊含的精神文化?；谛@茶文化理念，筆者提出以下幾點高校體育文化教學思路。

2.1 兩者均有助于提高學生體育興趣

體育興趣是學生認識和參與體育活動的重要一步，學生喜歡一項體育活動的話，他會主動投入并迅速融入到體育活動中去，開展體育活動的目的是滿足人們的身體需求并提高他們的情緒。體育興趣是學生參加休閑體育的基本要素之一，它影響著學生參與休閑體育活動的激情和強度。許多學生剛開始進行休閑體育活動興趣很高，但缺乏休閑體育運動的知識和技能的了解，往往是他們對休閑體育活動漸漸失去信心的重要一點。因此，高校公共體育課中應加強對學生體育運動知識和技能的傳授。當然，也可以針對學生體育興趣的尋求而針對性地開展體育運動知識和技能的傳授，這樣才符合學生個性需求和身心發展的特點。

2.2 兩者均有助于培養學生休閑體育習慣

習慣是由于反復練習和鞏固下來產生的自動化的生活方式。而休閑體育習慣是特定的情境刺激（時間、場地、伙伴、氛圍等）和個體之間經長期的練習和重復形成的。習慣一旦養成，在情境因素出現時，就會自動地表現出來，這就是習慣成自然。學生一旦養成參與休閑體育的良好習慣，參與休閑體育活動就會從有意識變成無意識的自主行為。學生養成主動參與休閑體育的習慣至關重要。

2.3 兩者均有助于形成學生積極的生活態度

進行積極的休閑體育活動必須要有正確的態度。因此，在健康教育中培養學生健康觀念，讓他們意識到健康不僅僅是身體上的健康而且還包含心理方面的健康，而休閑體育鍛煉是取得身心健康的有效途徑；增強學生的休閑茶飲觀念的認識，讓他們了解到花錢買健康的思想是正確的。

2.4 兩者均有助于激發學生鍛煉身體動機

動機是是學生參與茶飲的首要前提。在健康教育中，我們應針對學生身心特點，提高學生茶飲質量，適度改變茶飲價格，滿足學生求實求廉的動機；還有針對學生參與休閑體育的動機，可以通過社團組織，激勵學生自主參加自己感興趣的體育項目；最后根據學生對新事物好奇好學的動機，適當的開發、引薦一些新興體育項目（攀巖、越野等）。

2.5 兩者均有助于搞好校園體育文化建設

高校體育文化是以校園為空間、學生為主體、以豐富多彩的體育文化活動為主要內容的一種文化。它是校園文化的重要組成部分，反映了社會和學校共同認可的體育理念。學校定期組織體育活動讓學生認知體育文化，并且可以鼓勵學生去積極參與體育文化建設；也針對學生的個性的特征，多開展一些新型和時尚的體育健身活動；也可以組織學生觀看大型體育賽事等。

2.6 兩者均有助于體育教師的自我學習性

教師作為傳授者是休閑體育活動能否順利開展的至關因素。他是學生與高校休閑體育的橋梁，單獨依靠學生自發的參與不夠，體育教師的知識水平、素質、品行對于學生掌握休閑體育知識和形成休閑體育價值觀至關重要。高校體育教師應充分發展自己的自主性和創新性做好以下工作：

2.6.1 時刻增加自己的休閑體育方面知識，增強自己休閑體育教育的修養，了解當今流行的休閑體育項目和學生的興趣愛好。

2.6.2 加強休閑體育方面宣傳，培養學生正確的休閑體育觀念。

2.6.3 利用課余時間參與學校、社區組織的休閑體育活動。

2.6.4 可以針對學生的個體差異性，選編各種體育教程，促進學生的個性發展。

2.7 兩者均有助于強化學生團隊協作精神

教師對體育運動的日常訓練、競技比賽和其他運動管理等方面負責，為強化團隊精神應該主要采取多種思想教育手段，需要及時批判團隊內存在的部分個人英雄表現。教師在日常訓練和日常管理等方面也可以采取一些有效措施和強制方法來培養和加強每一位學生的團隊精神，這不僅可以有效地提高團隊精神，還能培養體育運動內部的活躍氛圍，提高整體訓練效果。在體育運動的日常訓練中，可以用老學生幫扶新學生的方式“以師傅帶徒弟”的形式來創造和諧的整體環境，它也可以有效提高團隊協作精神。“禪師”菲爾·杰克遜和公牛隊經常在日常訓練經常安排“冥想”聯系，這不僅能使學生們集中精力，而且能使團隊在無聲的溝通中，有助于增強團隊精神。當然，方法培養有很多，只要充分重視這個問題，你也可以創造出很多新的方法。

2.8 兩者均有助于學生樹立共同的競賽目標

學生的個人態度以及對團隊精神的領悟是否深刻是樹立共同競賽目標的重中之重。共同的競技目標可以讓一支體育運動隊伍中每一位學生在具體的競技比賽中達成基礎共識，由此形成更為強大的團隊精神，以此激發學生積極進取的競技斗志。另外，除了樹立共同的競賽目標，還需為每一位學生在內心樹立一種能夠達成共識的目的感，教師應該為此建立一個遠期目標，并將遠期目標細分為多個階段的小目標，每一個階段完成一個小目標，逐步累積最終實現遠期目標。通過階段目標的實現，讓每一位學生能夠切實感受到體育運動的進步，讓學生不斷增加信心和團隊凝聚力。每一個學生都參加了這個項目，他們即可擁有自己的目標，成為學生自身努力的內在驅動力。然而，個人目標無法真正成為一個團隊的競技凝聚力，只有建立團隊競技的總體規劃目標，才能將個人的目標真正融入到總體目標中，每個學生都有為總體目標實現服務的責任和義務，實現責任感和使命感，才可以激發每一位學生的團隊榮譽感和競技戰斗力。

3 結語

茶文化藝術集中體現了人類自覺的生命意識，其表現的存在價值則在于它反映了特定時期下的文化環境中的群體心態?？沼鄷r間的增多成為高校學生參與休閑體育活動提供了必要的前提；而生活水平的提高為學生參與休閑體育活動創造了經濟條件，讓學生有能力可以選擇自己喜歡的休閑體育活動方式，這樣不僅身體可以得到充分的鍛煉，也可以達到心理的愉悅。

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作者簡介：蒲繼濤（1973-），男，河南開封人，碩士，副教授，研究方向：體育教育與運動訓練。