如何在高中上好心理健康教育活動課

杜艷

【摘 要】在心理健康教育活動課上，要引導學生說出自己的親身經歷和情感體驗，只有這樣，才能使他們相信活動課是真正為他們而開，才能更好地讓其在活動課上獲得真實感受和體驗。

【關鍵詞】高中 心理健康教育活動課 核心 原則 避免

心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。心理健康教育活動課面向全體學生，根據學生的心理需要和年齡特點，以解決學生成長中的問題為主線，以學生心理感受和內心體驗為核心，以學生心理發展和成長為歸宿，以學生學會自助和助人為目的。筆者作為一名心理健康教育教師，經過了一學期的教學工作，有了新的感悟和收獲。下面筆者就在開展心理健康教育活動課的課堂設計與教學方面談幾點心得：

一、把握一個核心——注重學生的心理感受和內心體驗

在心理健康教育活動課上，要引導學生說出自己的親身經歷和情感體驗，這除了要求教師具備相應的能力（如親和力、洞察力、問題剖析力、課堂駕馭力等）和相關理論、操作技能外，更重要的是教師所有的準備、設計都要首先從學生出發?；顒诱n中所展示的事例、視頻、圖片，安排的角色扮演、辯論、討論等，都應該是學生所關心和熟悉的，是與他們的生活密切聯系的，是能夠引起他們注意和重視的。只有這樣，才能使他們相信活動課是真正為他們而開，才能更好地讓其在活動課上獲得真實感受和體驗。

二、貫穿兩個原則——活動性、參與性

（一）活動性原則

心理健康教育活動課以活動為載體。傳統學科教學以教師講授為主，學生主要獲得間接經驗；心理健康教育活動課以學生活動為主，學生主要獲得直接經驗?；顒诱n要根據學生需要和課程主題設計活動，讓學生通過參與活動獲得體驗與感受，從而轉變認識和行為，構建良好的心理品質。在活動中需要注意以下幾點：

首先，主題明確。不管活動多少，要始終圍繞一個主題展開。其次，形式多樣。形式要根據活動的具體內容、目的和學生的年齡特點而定。其三，內容實際。從生活邏輯和問題邏輯出發，選擇與學生的實際生活聯系最密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題。其四，重視學生體驗。整個活動過程中應該讓學生多想、多動、多參與、多感悟，教師只在必要時給以提示，最后幫助歸納、總結、補充和提煉。只有這樣，才能使學生對活動感興趣，使活動起到良好的輔導作用。

（二）參與性原則

心理健康教育活動課以參與為主線。心理健康教育活動課的根本目的是為社會培養人才，因此，它更加注重培養學生獲取知識、解決問題的能力，也更加需要激發學生主動參與、探索創新的熱情。在活動課上，要激發興趣，要創造條件，讓學生不僅有參與的動機、參與的機會，而且要給學生進行獨立思考、質疑問難的時間，當然，教師積極、熱情、及時的指導、參與也必不可少。心理健康教育活動課要樹立全體參與的理念，不論成績好壞、長相美丑、家庭貧富、座位前后等。如果只注意幾個活躍分子，其他學生肯定會越來越遠離課堂。教師尤其是要多給那些內向、自卑、孤僻的學生機會，讓其說出內心的聲音，并多鼓勵、肯定、表揚他們，讓他們體驗到成功的喜悅，逐步走出封閉的自我世界，這是心理健康教育活動課的難點和關鍵。只有師生真情地主動參與，才能共同營造一個真情參與的氛圍，才能使重難點得到突破、教學目標得以實現。

三、做到三個避免——活動、氣氛、效果

（一）避免活動繁多而體驗不深

心理健康教育活動課上通常會有很多有趣的活動（如游戲、測驗、調查、角色扮演、討論、辯論等），時常還伴隨動聽的音樂和輕松開心的視頻，這些都能讓學生充分參與、主動感受、深刻體驗，并保持持續注意力。但如果對活動的時間長短、主題切合度、邏輯性、問題設置等考慮欠妥，那學生的情感體驗必將是膚淺的，并不能真正體驗到活動的目的和真諦，不能感悟到活動的價值和意義所在。

（二）避免氣氛熱烈而控制較難

高中階段，學生的學業負擔較重，由考試引發的不良情緒很常見，人際與情感問題也不少，再加上在心理健康教育活動課課堂上，學生們擁有充分的自由，可以暢所欲言、各抒己見，可以開懷大笑，因此，一上活動課，學生身心完全放松，都踴躍表達自己的思想與情感，課堂氣氛格外熱烈。但教師如果不對活動課這種活躍、開放的氛圍加以適時地正向引導的話，就會處于非常被動的地位，以致無法控制課程而被課堂所控，對課堂頓生無力感。

（三）避免效果留于暫時而難見長效

心理健康教育活動課一定要把握住參與活動是方式，體驗活動是本質，而心靈成長才是最終的目的。課堂只是實現此目的的一個重要途徑與手段，活動不能僅僅將注意力停留于課堂短時的體驗、快樂、解脫，將課堂效果只停留于短暫的一段時間內，更應該將課堂上的體驗、成長拓展到課堂外，讓學生在生活中不斷去訓練與磨煉，不斷去感受與體驗。

總之，要使活動課能在教師精心的指導、組織下，調動學生興趣，讓學生去參與、感受、體驗、實踐、探索等，最大限度地發揮心理健康活動課的自主性、實踐性、開放性、趣味性等優點，使學生真正“活”起來、“動”起來，這將是我們不懈的追求。

【參考文獻】

[1]教育部.中小學心理健康教育指導綱要.

[2]伍建清.高中心理健康教育活動課的組織實施與教案設計[Z].2012.