網絡環境下中專生心理健康教育

任捷

摘要：隨著網絡時代的到來，人們的生活方式發生了巨大的改變，網絡環境對于中專生心理健康教育也造成了重要的影響，因為學生群體是互聯網的一個參與主體，但是由于中專生基本上都處于青春發育期，而互聯網是一個相對開放的空間，十分容易對中專生心理健康造成影響。網絡是一把雙刃劍，既給中專生心理健康教育提供了新的思路，但是也使得中專生心理健康教育面臨一系列的挑戰，因此本文就網絡環境下中專生心理健康教育進行了一定的研究。

關鍵詞：互聯網 網絡環境 中專生 心理健康教育

1、 前言

在國家相關政策的推動下，中等職業教育在我國得到了有效的推廣，但是在對中專生進行培養的過程中，許多學校往往都只關注對于學生專業能力的培養，而忽略了其心理健康教育，這對于學生的發展是極為不利的，尤其是在當前的網絡環境下，更加應該關注中專生的心理健康教育，只有同時注重中專生的專業素質和心理健康，才能夠使得學生獲得更為全面的發展，因此對于網絡環境下中專生心理健康教育進行研究有著非常重要的意義。

2、 網絡環境下中專生心理健康問題

2.1 學習心理問題

對于許多的中專生而言，成績不理想是其所面臨的一個普遍問題，所以許多中專生實質上是有一定程度的自卑感和失落感的，再加之教育方式相比于之前也發生了很大的改變，所以往往就會使得中專生不能夠很好地適應此階段的學習，使得學生出現一系列的學習心理問題，部分中專生就會自暴自棄，放棄學習，而是選擇另外一種方式來獲得滿足，以填補學習上的失落，所以許多中專生就會開始在網絡上尋求成就感，通過網絡來消除自身的自卑和失落，而這樣一來，往往就會使得中專生更加厭惡學習。對于中專生而言，學習是其第一要務，許多中專生在學習的過程中，由于對于學校培養方式的不了解和自信心不足，所以不能夠有效地為自己制定學習目標，而且許多的中專生學習動機也不夠明確，他們對于學習缺乏足夠的興趣，過分的關注學習的實用性，除此之外，許多中專生所選擇的學習方法不當，而且沒有養成良好的學習習慣，所以無法有效地開展學習活動，還有大多數的中專生都存在著學習焦慮現象，無法正確地應對學習所帶來的壓力。中專生這些學習心理問題的存在不僅僅嚴重地影響了其正常學習，同時還給心理健康教育帶來了嚴重的阻礙，不利于中專生的心理健康。

2.2 情感心理問題

由于處在特殊的年齡階段，許多的中專生還存在著許多情感心理問題，對于中專生而言，情緒情感是其對于客觀事物的態度的一種反映，所以中專生的這些情感情緒往往能夠最為直接地對其心理健康狀況加以反映。就實際情況而言，許多的中專生的情緒都還不夠穩定，他們對于情緒的控制能力較弱，許多的中專學生都具有較為明顯的情緒兩極性，這實質上也是一種較為突出的情感心理問題。而且許多中專學生對于社會性情感表現得較為冷漠，中專生的這種情感冷漠主要是在多次遭遇挫折后的一種習慣性的退縮反應，許多中職生都對他人懷有敵意或者是戒心，無論是對人還是對事，都表現出一種漠不關心的態度。而且對于中專學生而言，其在情感方面容易遭受挫折，而中專生的挫折容忍能力往往又較弱，所以在面臨競爭的時候，他們往往會感受到巨大的壓力，而且對于生活的逆境也沒有做好充足的準備，久而久之，就導了心理健康問題的出現。再加之許多的中專生情感都處在嚴重壓抑的狀態，他們的情緒體驗十分消極，因而最終導致嚴重的心理健康問題。

2.3 擇業心理問題

雖然在當前的網絡環境中，為中專生的就業和擇業提供了更加便捷的通道，但是當前許多中專生在擇業和就業時，卻仍然存在著較為嚴重的心理問題，這些心理問題的具體表現為以下幾個方面：首先，許多中專生都具有擇業依賴退縮心理，由于在其學習的過程中，許多事情都是由教師和家長幫助完成的，所以在其擇業和就業的時候，往往也希望依賴于家長和教師，自己卻選擇退縮，不愿意自主擇業和就業；其次，許多中專生還有擇業緊張和焦慮心理，過分地關注自身能否順利就業的問題，所以在其擇業和就業的時候，往往就出現心緒不寧、緊張等情緒。

3、 網絡環境下中專生心理健康教育策略

3.1 利用網絡整合心理健康教育資源

互聯網是一個相對開放的空間，所以在當前的網絡環境下，要想使得中專生心理健康教育工作能夠得到有效的開展，可以對于網絡加以充分的利用。在互聯網上有著許多的資源，所以在對中專生進行心理健康教育的時候可以利用網絡對這些資源進行有效的整合，把優秀的教育資源連接起來，通過對這些資源的利用來開展心理健康教育，從而突破課堂教學的時空限制，使得中專生心理健康教育的即時性、有效性能夠得到有效的增強，而且利用互聯網來將優秀的心理健康教育資源加以分享和傳播，也能夠使得心理健康教育知識的傳播效率得到有效的提高。而且網絡的表現形式往往也更加的生動和形象，對于心理健康教育的內容能夠較好地加以呈現。所以利用網絡來對心理健康教育資源加以整合，對于提高中專生心理健康教育水平有著非常重要的作用。

3.2 有效構建網絡心理健康教育模式

在當前的網絡環境下，要更好地保證中專生的心理健康，網絡心理健康教育也是必不可少的內容，所以應該結合互聯網，構建起網絡心理健康教育模式，引導中專生合理利用網絡來解決自己的心理健康問題。許多中專生往往不愿意正視和面對自己的心理健康問題，所以也就不愿意向老師傾訴自己所面臨的問題，久而久之就會出現心理健康問題。而在構建起網絡心理教育模式和平臺之后，可以使得學生通過網絡的途徑來對自己的心理健康問題加以診斷，然后再由教師向其提供必要的幫助。

3.3 將心理健康教育融入到中專生的學習生活之中

對于中專生而言，無論是學習還是生活方面的因素，都有可能會導致其出現心理健康問題，所以在進行心理健康教育的時候，必須要將其融入到學生的學習和生活之中，在學習和生活中滲透進心理健康教育的相關知識，從而使得中專生的心理健康能夠得到全方位的保障。

4 、結語

心理健康對于中專生而言有著非常重要的意義，社會的發展離不開高素質的人才，而要培養出高素質的人才，就必須要同時關注其專業素質和心理素質，保證中專生的心理健康是培養高素質中專人才的一個基礎，所以必須要對其引起足夠的重視。

參考文獻

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