快樂田徑教學的探索與實踐

陳艷輝

【摘 要】將快樂思想運用到田徑教學之中，使傳統中“枯燥乏味”田徑課堂變成氣氛活躍、氛圍和諧的快樂體育課堂。不僅有利于體育教師提高田徑教學的有效性，更能使學生在輕松愉快的壞境中提高對田徑學練的興趣，從而有效提高學生的參與動機。為此，筆者探析如下。

【關鍵詞】田徑教學；快樂體育；教學改革；學練

前言

快樂是一種氛圍，也是一種境界。快樂田徑教學是體育教師的一種理想追求。傳統的田徑運動項目受競技體育的影響較深，教學的形式多側重于競技性，對學生的要求偏高、方法相對單一、學生缺乏主動性。久而久之，學生對田徑運動項目就失去了熱情。為此，田徑教學改革是在必行。而快樂體育、快樂田徑教學則是以體育教師為主導，學生為主體的一種體育教學形式，其優點是以生為本，營造快樂體育氛圍，提高學生在田徑運動中的快樂情感體驗，并在運動中享受到田徑運動帶來的樂趣，更能有效地提升當前學生的四維健康觀。

1.體育教師要深入鉆研教材、豐富教學手段

教材是教學的主要參考依據，教師所開展的教學活動都是圍繞教材而進行的，提高教學質量，改進教學手段，其前提就是體育教師必須深入地研究教材，領悟新課改精神。快樂教學的核心是使學生樂于學、樂于練，那么體育教師就必須熟悉教材中的每一個細節，融入快樂元素，然后有針對性地進行探索與實踐。例如急行跳遠的騰空步是影響動作完成的重要環節之一，其踏跳的高度又是影響騰空步完成的關鍵因素之一。為此，體育教師可以在沙坑旁懸掛一標志物（例如彩色氣球、紅蘋果等），讓學生踏上跳板做騰空步練習時，力求手嘗試這觸摸著標志物，這樣學生不僅會全身心地投入，而且在快樂的學練氛圍中提高了動作的完成質量。為此，體育教師要深入鉆研教材、豐富教學手段，把快樂元素融入到田徑教學之中，就能真正讓學生實現“樂中學、學中樂”。

2.改進教學方法，滿足不同層次學生的體育樂趣

方法和手段的多樣化，能讓學生在練習中不感到乏味。例如：短距離的加速跑的練習可設計分若干組進行迎面接力的比賽練習。彎道跑技術練習可把學生分成兩組，在不同半徑的同心圓上進行接力賽跑，完成之后兩組調換跑道再進行一次，整個教學過程讓學生在比賽情境中完成。這樣既培養了學生集體主義精神，又使他們在歡快、愉悅的氣氛中學到了知識，從而提高他們對田徑運動的興趣。此外，經常改變路線和用追逐跑等形式也能提高學生的興趣，依據不同層次學生的運動能力分派不同的教學任務。學生的素質水平的差異是顯而易見的。“好與差”的學生，對完成練習的表現不同。身體素質好的學生很輕松，不以為然，往往就不再努力了。而體育差生由于自信心不足，對練習沒興趣，熱情不高，知難而退，所以，體育教師平時全面了解學生情況，采用異步教學法，分派不同的任務，使他們通過個人努力都能完成任務，享受成功的快樂體驗。這樣可以使他們有機會在完成任務的過程中享受快樂，從而提高教學效率。

3.多運用體育游戲

體育游戲深受學生群體的喜愛。因為他與游戲項目在運動的同時，還同時享受了趣味性和娛樂性。能夠使參與者在遵守游戲規則下，讓自己的情感體驗加深并享受快樂。這種體育游戲法非常符合學生的心理特點和生理特征，能夠有效地激發他們的學習體育的興趣，保證他們在較長時間內，高熱情地參與其中。同時值得提出的是，游戲設置的內容要和學習的內容相關聯，要把田徑教學的需要作為參考依據，在體育游戲項目的選擇上要有針對性。在組織體育游戲之前，要把體育游戲的方法和規則進行詳細的講解、示范，使學生先理解后按規則進行有效活動，以保證體育游戲的效率。另外，在安排游戲內容上需注重選取的時機，一般情況下，最佳效果是安排在練習的間歇時期，既可以起到積極性休息的目的，又可以促使學生有效地愉悅身心、解除乏力。

4.確保學生的主體地位

落實學生的主體地位，在一定范圍內就要給學生主動權，例如在老師交代完本節體育課的任務后，體育老師可以根據學生們的實際情況，來制定多種教學方案，使學生自己選擇自己喜歡的那種方式進行練習，把以前的被動消極練習變為積極主動的練習。這更能激發學生們練習的興趣與樂趣，既自由、又快樂又能達到練習的效果。給學生自主權，可在我們的復習課上，體育老師常以復習整個動作過程為主，在這個過程中，我們老師可以將學生們進行分組練習，將整個班集分為幾個小組，在各個小組中選出一位組長當小老師，來指導組員們練習，在小組間的聯系過程中，組員間相互評價，相互糾正，小老師指出學生做得不對的地方，組員也指出小老師不足的地方，各組之間共同研討，共同進步，這樣的分組練習，極大地提高了學生學練的熱情，這種方法會使學生在快樂的氣氛中完成了教學目標。

5.營造快樂的體育教學氛圍

眾所周知，體育學科不同于其他學科，體育教學的場所大部分是在室外，寬闊的場地與相對分散的課堂教學模式容易沖散學生的注意力，各種干擾因素會在無形中弱化學生的學習持久性。特別是對于中長跑、短距離跑這類相對獨立化、長時間、重復性的運動，學生較為容易產生疲倦情緒，因此，教師可以在教學過程中播放一些節奏明快的音樂，以營造良好的學習氛圍。以4x400米接力跑為例，教師可在學生接力跑步的過程中借助音樂，提高學生的運動興奮性，增強學生精神與體力的持久性。減少學生在跑步過程中容易出現的疲勞感、壓力感等，以幫助學生在跑步過程中收獲放松感與舒適感。除了外在的音樂，教師還可以鼓勵學生在運動過程中融入并展露出更多個人的情緒。以跳高為例，在橫桿不斷加高的過程中，學生的個人極限被一次次地突破，教師可以鼓勵同學們為自己的同學鼓掌喝彩、叫好助威，這不僅可以提升跳高者本人的快樂情緒，而且有助于凝聚整個班級的精神力，以更加振奮抖擻的精神去學習田徑，并在互相鼓勵，整體進步的過程中收獲被贊許、被認可的快樂情感體驗。

【參考文獻】

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