初中體育課與課外體育活動關系探析

韓威

[摘要]新《體育與健康課程標準》指出，要以學生為主體，堅持“健康第一”的指導思想，著眼于培養學生終身體育的意識和行為習慣，并要求時刻貫穿于我們的學校體育教學課程中。然而，要有效提高學生的身體素質，促進青少年健康成長，單靠每周幾節的學校體育課還是遠遠不夠的，必須結合有效的課外體育活動，讓學生進行有目的、有計劃的、科學合理的體育鍛煉，這樣才能夠從真正意義上促進學生不斷增強體質，全面健康發展。

[關鍵詞]體育課；學校體育；課外體育活動

增強學生體質，是學校體育的本質功能，也正因此，其在學校教育中具有重要的價值。國務院發布的《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》中也明確指出：確保學生每天鍛煉一小時。而按當前初中學校體育每天“兩操”及每周三節體育課的現狀，理論上學生在全年中每天平均用于體育鍛煉的時間不會超過15分鐘。顯然，這樣少的運動時間無法滿足學生增強體質的需求，因而必須增加課外體育活動，來彌補這種缺陷。

一、體育課在初中學校教育中的定位

體育課在初中學校教育體系中的重要作用是不容忽視的，一直以來都是以提高學生的體質健康為主要目的。新課程改革實施以來，初中學校體育的功能更關注于學生的健康，體現在增強學生身體素質、心理素質與社會適應能力三個維度，改變了傳統體育課內容競技化、過程技術化、目標達標化的模式，對學生的身體全面發展具有重要作用。根據義務教育的相關要求，南京市深入貫徹落實了“初中每周三節體育課程，任何學校不得無故占用體育課程”的要求，開齊開足了全部體育課程，體育課的教學內容也豐富多彩。

南京市的初中體育教學以基礎知識、田徑和體操等基礎大項為必選內容，各校結合自身場地設施等條件選擇適合的體育項目開展教學，并吸收了民族傳統體育項目和新開發的項目，各校還體現“一校一特色”，結合實際，選擇一到兩個運動項目在全校重點推廣，并使每一位學生都能熟練掌握。

對于初中體育教學來說，由于體育中考的存在，直接或者間接促使學生認真參與體育課學習，促使學校重視體育課。通過對南京四城區部分初中學校的調查研究發現，體育課時偏少、體育課經常被占用的情況基本杜絕，各學校的體育課程基本按課程標準有序開展，學生身體素質明顯提升。

隨著新一輪課程改革的繼續，體育課程在重視知識和技能掌握的同時，強調實踐性成為主要特征。突出學生學習的主體地位，重視激發學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識和技能，增強學生的體能，培養學生終身體育的意識，對于他們的身心全面發展具有重要意義。

二、課外體育活動探究

1.課外體育活動

課外體育活動是學生在學校內外參加的體育課以外的有組織的體育活動。學生在課余時間里，運用各種方法進行身體練習而開展的體育活動，包括課間操、班級體育活動、體育訓練和競賽以及校外體育健身、家庭鍛煉、休閑體育等多種形式。

學生的課外體育活動主要分為校內體育活動和校外體育活動兩種，在校內進行的主要有課間操、大課間活動等，而在校外進行的主要是學生自主安排的體育活動。這其中最難控制和掌握的是校外的體育活動，即學生不在學校時所進行的體育運動。并且受家庭等因素的影響，學生個人所進行的運動項目和時間也因人而異。

2.學生課外體育活動狀況調查研究

通過對南京市部分初中學校隨機抽取各年齡段的200位初中學生的問卷調查結果分析（見表1），處于初中學段的學生普遍較少參與校外體育鍛煉，鍛煉的時間過多地集中于學校體育課及大課間活動，而課外參與體育鍛煉時間較少甚至沒有。從表1中可見，只有36%的學生每周參與校外體育的時間大于3次，而有4.5%的學生從不參與校外的體育活動。

學生參加課外體育運動的頻率是衡量學生課外體育參與情況的重要指標，導致初中生課外體育活動較少這種現象的原因是多方面的，有應試教育的影響、繁重的學業、體育場地及個人體育意識的匱乏等，許多學生也根本不能保證每天一小時的運動時間。

從表2中可以看出，學業負擔重、沒時間是影響初中生參與課外體育活動的最主要因素，其次是家長的理念問題，認為體育運動耽誤學習。再者就是學校內外能夠利用的場地和器材不足，這也造成了學生較少參加課外體育活動。

由此可見，課外體育活動的價值地位雖然已經明確，但是在實際的體育教學中，課外體育活動卻很難引起教師、家長和學生足夠的重視。學校體育的實踐還是只存在于學校體育課中，課外體育活動基本處于無秩序、無組織、隨意的狀態。

三、體育課與課外體育活動關系的再認識

體育課和課外體育活動是學校體育的兩個組成部分，這兩者既有聯系又有區別。課外體育活動不僅僅是體育課的延伸和補充，它同樣具有培養學生運動興趣、習慣，提高學生體質的作用。開展合適的課外體育活動有助于學生的個性發展，并能彌補體育課堂教學的不足之處。

一直以來，人們都認為應試教育的培養模式下，體育不被重視是學生身體素質較差的直接原因。大多數初中學校體育教學對于其價值實現的主體訴求，主要或完全寄托于體育課程教學活動。由此可見，學校體育所承載的“增強學生體質”的特定功能，使其在學校教育中得以存在。體育課的教學活動主要以體育知識和運動技能的傳授為主要內容，學生也是以學會運動知識和掌握運動技能為主要目標來實現。

但是從時間分配的角度來看，學校體育的特定功能不可能只依靠體育課教學來實現，人體運動機能的提高需要長時間的一定負荷的積累，這樣的時間和負荷的積累過程光靠體育課教學是無法實現的，學生體質的提高更重要的應該要依賴課外體育活動的開展。

課外體育活動在一定程度上彌補乃至強化了體育課教學的目的和任務，使體育課教學目標得以全面體現。課外體育活動并不是學校體育的“附屬品”，而恰恰是學校體育必不可少的重要組成部分。學生體質逐年下降這一趨勢，使得學校體育課承擔了額外的教學壓力，使得教師和學生，乃至社會輿論都對學校體育課紛紛指摘。但是每周的幾節體育課程，無論是按照運動訓練學原理還是學生興趣的培養，都顯然是微不足道的，因此學校、教師、學生、家長等各層面都必須加強對課外體育活動的認識和理解。只有將學生的體育課與課外體育活動進行有機的結合、科學的調配，才能從根本上提高初中學生的體質健康水平。

責任編輯 萬永勇