高校籃球選修課引入籃球拓展訓練的可行性分析

陳海平

摘 要 籃球拓展訓練的形式多種多樣，內容豐富多變，改變了傳統籃球課的僵化、沉悶，對高校籃球選修課有積極意義。分析籃球拓展訓練存在的優點，列舉當前高校籃球教學之中存在的問題，分析將拓展訓練融入到高校籃球教學的各種可能性，并提出解決問題的建議。

關鍵詞 高校 籃球選修課 拓展訓練

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2016.03.013

Abstract Basketball expanding training is in a variety of forms， its content is rich and varied， changing the traditional basketball class of rigid， boring， for college basketball elective course has a positive meaning. Analysis basketball training exist to expand the advantage， citing the current college basketball teaching among the problems， analyze the expanding training into college basketball teaching possibilities， and propose recommendations to solve the problem.

Key words college； basketball elective courses； expanding training

籃球是高校學生業余生活的重要組成部分，籃球選修課因此而受到歡迎。但是，籃球選修課的教學方式與內容不能適應高等教育的發展需求。拓展訓練具有趣味性，大學生期待將其融入到籃球選修課之中，這種教學方式會讓學生的籃球技能得到提升。

1 籃球拓展訓練具備的優點

（1）培養大學生體育精神。大學生終將融入社會，需要具備良好的身體和心理素質，成熟之后才能更好地適應社會生活。在當前的大學生中，獨生子女所占的比例很大，缺乏團隊合作的條件和觀念，籃球拓展訓練則能有效改變這種狀況，激發大學生的合作精神，也能讓大學生的心理素質得到提升，對其日后進入社會有很大幫助。在籃球運動之中，每個參與者都有獨特的職能，可讓大學生明確自身的定位，發揮自身作用，為團體整體的進步提供支持。

（2）激發大學生參與熱情。我國的體育事業需要向前發展，青年群體是實現這個目的的重要力量，尤其是大學生，是我國體育事業進步的關鍵。為此，激發起大學生的參與熱情十分必要。籃球拓展訓練主要依靠游戲開展訓練，學生參與其中并發揮作用，履行自己角色的職能，在增強身體素質的同時，也能應對籃球選修課的各種問題。

（3）促使教育觀念發生轉變。拓展訓練是從國外傳入我國，其具體效果已經經過大量實踐的檢驗，對參與者素質的提升有很大作用。因此，引入籃球選修課之后，只要結合教學實際進行調整，其教育理念的先進性就能順利體現出來，促使高校的教學觀念得到改進。

2 當前高校籃球選修課存在的問題

（1）難以和主流體育精神相符。奧林匹克精神強調的并非是一般的鍛煉身體，高校的體育教學目標是促進大學生綜合素質的發展，籃球運動更是強調團隊協作精神。這個階段的學生大部分都要脫離學校、走入社會。團隊協作精神對這些學生的重要性也就不言而喻。而現有的籃球訓練之中都是強調學生個體的訓練能達到標準即可，忽略了學生團體的配合。而且很多高校都將籃球課程安排在下午或晚上，學生的參與熱情受到削弱，體育精神的培養和提升更無從談起。

（2）無法使用統一的教學方式。在高校之中，身體素質的基礎都存在不同，男女性別間的差異造成籃球訓練效果的不同，這些差別的存在，造成籃球訓練課無法使用統一的教學方式，也就無法針對學生的個性展開必要的教學。體育教學要遵循因材施教的原則，要在正式教學之前對學生的素質、類型等進行詳細的安排，編制出各種類型的教育方案。選修課的人數不能過多，將學生分成多個班級授課便于管理。如果僅有一個教師負責授課，負責的學生過多，教師很難面面俱到，容易在教學管理之中出現紕漏，學生的參與熱情和整體素質的提升較為困難。

（3）師資隊伍的問題。教師的教學觀念對后續的教學環節有很大影響，教育方式的落后是眾多高校需要面臨的問題。以往的教學只重視體育技能的訓練，沒有將體育精神放在重要的位置。NBA球賽能夠風靡世界的一個重要原因就是觀眾從中體會到團結協作等精神的鼓舞和震撼。高校的失誤之處在于只將評價的重點放在結果上，這與體育精神不符，難以從根本上提升學生素質。

3 將籃球拓展訓練引入到高校籃球選修課的可行性解析

拓展訓練有較強的目的性，需要遵循較為特殊的規則開展。高校的體育教師要參照學生的具體特點編制出各種訓練內容。在課程正式開始之前，教師要針對訓練項目安排具體內容，并以講解的方式讓學生了解，使學生知曉課程的安排，結合訓練規則，學生就能提前進行全面的策劃，將訓練的各個環節都進行安排，這種方式對訓練的順利開展十分重要。

拓展訓練既可以在室內完成操作，也能在室外開展，訓練器材的操作非常簡便，一些項目僅僅需要在籃場開展即可，一般需要的器材就是籃球、氣墊等，這些器材的尋找方便，還有一些項目不需要輔助器材，主要鍛煉心理素質。從這個角度而言，在高校的籃球選修課之中開展拓展訓練較為適宜。

也有大學生認為籃球拓展訓練只是游戲，實際上游戲之中蘊含著很強的目標性和指向性，主要目的就是讓學生在輕松愉悅的氛圍中得到身體素質、技巧和心理素質的提升。這些訓練具有很強的趣味性，同時也具備一定的開放性，訓練的內容可以讓學生在較短的時間之內獲得參與的熱情，使學生能積極地融入訓練之中。而且在訓練之中學生能自由地闡述自己對訓練的看法，以游戲的形式開展解決問題的過程，解決問題變得很有趣味性。大學生就能在快樂之中有所感悟，獲得更多的體驗和知識。

安全是開展拓展訓練十分重要的影響因素，籃球教學則能順利實現這個目的。在通常情況下，籃球拓展訓練及時在地面進行，而且每項內容都是經過教師長期的策劃，提前組織策劃可以讓安全問題得到有效應對。此外，即使訓練之中安排了一些危險項目，也會提前做好保護措施，將訓練的安全風險降到最低。

4 將籃球拓展訓練融入到高校籃球選修課中的建議

（1）做好兩者的結合工作。在當前的情況下，體育教學工作需要進行深入改革，這是高校面臨的嚴峻形勢。傳統教學方式的僵化、陳舊，已經阻礙了高校體育教學事業的進步，無法讓學生的素質得到有效提升。教師要對籃球拓展的內容有深入了解，在開展實際教學工作當中，教師要對籃球拓展訓練的目的和意義有深入的了解，尋找拓展訓練與選修課教學的銜接點，讓兩者從形式到內容都實現有效的連接。比如，安排學生一起劃球過岸，主要目的是增強學生的團隊凝聚力，讓學生在學生骨干的領導之下得到進步。教室可以將整個班級分為幾組，每組學生站在后場端線的左右兩側，背對著前場呈縱隊形態，每組選舉出領隊者，站立在隊伍最前端，彎腰雙臂伸直觸摸放置在端線地板的籃球，整組的隊員也要彎腰并張開雙腿，推動籃球從隊伍學生的胯下滾過。與此同時，整隊必須讓雙手保持原樣，全隊向后左轉，彎腰快速跑到籃球附近，處于隊伍最前列的學生再次執行讓籃球滾過胯下的舉動，最快達到前場端線即為獲勝。

（2）創建并完善籃球拓展訓練的實踐機制。為了讓籃球教學中的拓展訓練順利發揮作用，須要增強拓展訓練的實踐性，創建起實踐機制。圍繞籃球教學目標，安排適合在課堂之中開展的訓練項目。根據講課進度將各種訓練布置在教學中。搜集籃球場地信息，據此對拓展訓練進行完善，編制出細致的項目實施體系，持續拓展訓練的理論與實踐體系。讓教學方式具備可持續性，使學生在參與訓練和籃球教學時能順利地提升自身的能力與團隊合作水平。

（3）增強學生基礎教學的實用性。在以往的籃球教學當中，教師對籃球戰術、技術的講解只能使用單一的方式進行，使用的教學方式也比較枯燥無聊。學生更加傾向于參加實際的籃球運動，也在學習過程中存在厭學等情況。在基礎教學當中，教師必須從實用性方面加大研究力度，培養學生養成正確的學習態度，保證籃球技能水準的提升。

（4）提升學生學習的寬度和廣度。籃球課程開設的主要目的就是讓學生知曉籃球的各種知識，提升籃球技能的同時也能轉變原有的觀念。當前，籃球課程在引入籃球拓展訓練之后，原有的課程已經無法適應當前的情況。這要求教師在原有的課程基礎之上，適當引進新的課程內容、拓展訓練和教學的有關知識。使得學生的籃球技能和知識寬廣程度得到進步。這樣的安排符合青年學生的特點，讓學生學習到更豐富的內容。

（5）促進籃球教學信息化。在教學開展之初就要保證教學課程的多元化，教師要幫助學生進行主修以及選修課程的選擇，掌握提升學生關注課程的技巧，教師也要重視各種課程的安排，讓學生能根據自己的興趣安排課程結構，進而讓學生根據自己的興趣進行學習。在課程教學即將完畢時，參考學生的學習成績以及學習評價信息，對教學內容進行適度調整。

（6）促進教學的創新。如果將拓展訓練安排在籃球教學之中，提升其創新性與愉悅性。籃球拓展本身就具備趣味性以及開放性，再結合體育教師的精心準備與策劃，學生能很快參與其中，保證教學方式的新穎性是提升學生學習興趣的重要方式。學生的心理狀態對學習水平的提升有較強的影響，教師要對國內外相關消息保持關注，不斷結合教學實際引入新的內容，防止教學內容的重復單調，只有讓課程得到更新，不斷優化教學內容，持續融入先進的元素，并在教學過程中不斷進行調整，讓學生保持新鮮感。

5 總結

高校將拓展訓練融入到籃球選修課中，讓學生的團隊合作精神得到鍛煉。教師利用自身的知識和技能，結合高校體育教學的具體情況，對拓展訓練的方式和內容進行精心安排和調整，讓籃球教學得到創新發展。

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