淺談高原地區寒假里的校外體育活動

王曉妹

內容摘要：青少年校外教育是加強和改進未成年人思想道德建設工作的重要組成部分，是學校教育的補充、拓展和延伸，是青少年健康成長不可或缺的重要方面。青少年校外活動場所是開展青少年校外教育的重要陣地，是連接學校教育、家庭教育、社會教育的橋梁和紐帶，是對青少年進行思想品德教育，開展文化、科技、音樂、美術、體育等體驗實踐活動，培養社會責任感和創新精神、實踐能力，激發孩子夢想，幫助孩子追逐夢想、放飛夢想、成就夢想，實施素質教育的重要基地，在教育工作的全局中具有不可替代性、不可懈怠性、不容忽視性。

關鍵詞：高原地區 寒假 校外教育 體育活動

在這樣的教育意境下，如何開展校外活動？孩子們在課外有多少時間用來完成作業？有多少時間可以讀書讀報、看電視、上網以及琴棋書畫、體育鍛煉？如何針對學生的興趣和特點開展校外活動？在氣候相對適宜的地方，活動中心可以開展的活動的種類很多，比如籃球、足球、排球等，活動開展起來也會較為順暢。但在高原地區的校外活動中心里，如何在寒冷的冬天進行一項既能豐富學生活動內涵，又能激發學生的活動樂趣的體育活動，看似非常簡單的一件事情卻變得很棘手。

一.因地制宜，擇優發展

我們青少年校外活動中心組織人員經過社會調查、對學校、家長以及學生的問卷調查，并同州體育局從問卷調查結果、目前的氣候狀況及社會上眾多的培訓機構所從事的培訓項目中唯獨沒有乒乓球培訓項目的情況下，更重要的是因為：乒乓球在我們的國家有著很廣泛的群眾基礎和很深遠的文化底蘊，它帶給我們的不僅是鍛煉和娛樂，更重要的是它凝聚了我們中國人民積極進取，有勇有謀的拼搏精神。乒乓球同時也是一項非常受小朋友歡迎的球類運動，乒乓球運動趣味娛樂性強，打法精于技巧，實戰比賽變化無窮，因而深受廣大小朋友的喜歡。乒乓球運動其特點是球小、速度快、旋轉強、變化多樣，是一項技巧性運動。對技術動作、控球感覺的要求非常細膩，不同于技能型、對抗性項目，技術動作較為復雜，而且動作與技術之間相互聯系、相互促進。乒乓球技術動作定型所需時間較長，且運動訓練周期較長。

我國擁有眾多世界知名優秀教練員和頂級的訓練手段，來訓練專業組織（如省隊、國家隊）但是，對于大眾化的、相對專業的少兒啟蒙方法的研究還有所欠缺，雖然已經研發出輪廓教學（徐瑤 2008-10《體育科技文獻通報》）等新式教學方法，卻仍然跟不上乒乓球運動在青少年人群的普及速度，當前推廣專業的少兒啟蒙迫在眉睫。

二.以公益性、普及性為原則，積極開展活動

青少年活動中心具有組織和指導本縣學生校外活動的師資、活動陣地等資源優勢，應該成為學校體育課堂教育之外的“延伸中心”，發揮校外活動基地的作用。因為有這樣的優勢，活動中心聘請了專業的乒乓球教練員，經過制定培訓方案、制定安全防范措施、宣布招生計劃、學員報名到培訓班開班，一切都很順利。

由于我們活動中心場地的限制（院內的大型陽光棚內，戶外無法進行培訓），也就限制了參加培訓的人數，人數我們控制在40人，即上午20人，下午20人，一張乒乓球桌安排4個人，這樣，教練員們就能更好地教授給每一位學員，學員們就不用總在排隊和輪流中消耗時間，教練員從每一節課前的準備動作到每一節課的培訓內容都嚴格按培訓的計劃進行。如：熟悉球性、握拍、顛球練習、對墻推球練習；學習準備姿勢與站立，練習步伐移動；發球練習，正反手發球；接發球練習，推擋球；削球、搓球練習；攻球、對打練習；比賽小常識，進行乒乓球小比賽等。

整個培訓時間活動中心里充滿了歡聲笑語，等到培訓結束，我們進行了以年級為單位的乒乓球小比賽，家長們的喝彩聲、惋惜聲，小學員們的笑聲、廝殺聲，裁判員們的評判聲回蕩在活動中心的大院內，學員們在輕松、快樂的狀態下學到了較標準的乒乓球技術，我們的培訓效果達到了預期的目的。

三.從培訓中得到的體會

青少年校外活動中心要成為學校體育課堂教育之外的“延伸中心”，發揮校外活動基地的作用。特別是高原地區的冬季里，活動中心要組織一些戶外的體育活動根本無法保障活動能夠在安全有序的環境里開展。對此，我們可以結合自己本地的特點，擇優的發展一些適合本地的活動項目，也許我們選擇的乒乓球活動在培養孩子們的創新能力、實踐能力等方面還有待于進一步完善，但在活動中真正突出了體驗性、實踐性、參與性、自主性、娛樂性，使孩子們真正做到了在“玩中學，在學中玩”。對培養基層青少年、發掘優秀乒乓球運動員素材起到一定的指導作用，對于開辟校外體育教育陣地起到了一定的推動作用，并引導了青少年學生的乒乓球培訓（訓練）的走向。

（作者單位：云南迪慶藏族自治州青少年校外活動中心）