淺析排球二傳手的選材與培養

黃曉琳

摘 要 一個排球隊要想達到世界先進水平，必須擁有優秀的二傳手，他的技術水平的高低，直接關系到整個隊的勝負。因此，科學的對二傳手進行選拔、培養已成為一個優秀排球隊的必要條件之一。本文重點從身體、心理、戰術意識、觀察能力等方面進行論述，從而為基層排球二傳手的選材與培養提供參考。

關鍵詞 排球 二傳手 選材 培養

排球運動運動員具有很高的技戰術水平，一支好的球隊必定擁有一至兩名優秀的二傳手，二傳手可以反映出一支球隊技術水平的高低的重要因素。

一、研究方法

（一）文獻資料法

（二）訪談法

二、結果與分析

（一）研究結果

1.二傳手的選材

一名優秀的二傳手對身體、心理、技戰術水平、場上應變能力等方面都有很高的要求。通過查閱大量資料，穩定型隊員更適合做二傳手，優秀的穩定型二傳手均以場上意識強、組織能力強，適應能力強為主要特征。

2.二傳手的培養

二傳手必須掌握系統的二傳技戰術才能很好的組織發動進攻。二傳手的培養主要從身體素質訓練和基本技術訓練，專業視野，各種攻防技戰術，心理訓練，觀察和組織能力等方面進行培養。

（二）對二傳手的選材與培養進行分析

1.神經類型

通過查閱大量相關資料，活潑型、穩定型的運動員是符合排球運動發展所需要的。對二傳手而言，穩定型的隊員更適合來做主心骨。

2.身體素質訓練與基本技術訓練

二傳手只有具備優秀的身體素質和基本技術訓練才能掌握和完善傳球戰術，需要二傳手應有較好的縱跳能力和腳步移動的速度，所以教練員平時訓練中應著重進行快速多變的腳步移動與判斷不同信號的要求相結合的訓練方法。。基本技術訓練也是一個重要的部分，在傳球技術訓練中，二傳手應盡量減少身體動作的幅度，盡量做到傳球技術的隱蔽性。

3.傳球手型、手法、手感的訓練

傳球手型正確、規范有利于掌握來球，使其發揮最大的扣球效果，能夠很好的抑制對方的進攻。二傳手的傳球時的手法要輕松、協調、多變，傳球手型規范穩定，同時要有固定的擊球點，要做到一點多變，運用多種方法進行傳球訓練，來培養二傳隊員的手感。

4.心理訓練

二傳手的心理訓練對其戰術意識的培養發揮著積極的作用。心理訓練要與技術、戰術訓練、體能訓練，以及比賽相結合，在實踐中檢驗心理訓練的效果，使之不斷獲得提高。

5.戰術意識的訓練

在訓練和比賽中經常向二傳手灌輸戰術意識，對其不斷進行培養，使其內心戰術思想個性的形成，在頭腦中反映出技戰術規律，使之在訓練和比賽中很好的組織戰術，恰當的尋找突破口。

6.全面掌握各種攻防技術

一名優秀的二傳應是技戰術全面的二傳，抓好二傳的攔網使之能有效阻擊對方扣手的進攻；同時加強防守，防止攻手突然將進攻變為吊球直接得分，還要加強扣球練習，加強二傳的進攻意識，使之在比賽中突然進攻對手，掌握好插上的時機，與全隊防守協調統一。

7.觀察能力的培養

加強二傳手視野觀察能力的培養是訓練二傳手必不可少的一個環節。在進行視覺培養的過程中，還必須與場上意識，預判能力的培養結合訓練，使之運用流暢，這樣才能達到很好的訓練效果。

8.組織能力的培養

組織能力強的二傳手可以把全隊調動起來，使每一位隊員 發揮自己最大的優勢，最終使全隊取得優異的成績。

9.戰術運用的靈活性

二傳手在組織進攻時，應根據雙方場上的攻防變化情況，靈活多變的組織進攻。組織進攻時即要有利于本方隊員扣球，還要在對方攔網最薄弱處扣球，使之起到最大的攻擊效果，此外，還要根據場上隊員的落位情況，根據每個隊員的特點進行場上布置，使每個隊員在場上都能發揮最大的作用。有意識地控制比賽節奏，牽制對方，讓對方跟著自己的打法走，達到克敵制勝的目的。

10.團結意識

排球運動是一項集體運動，單靠個人能力是無法取勝的，因此團結全隊非常重要，二傳手應當成為核心，把周圍的隊員緊緊團結在一起，大家互相團結，互相幫助，就能傳出好球，攻擊手也能扣出很有威力的球。否則，各自為戰，各打各的球，不能很好協作，很難取得勝利。

三、結論

（一）由于二傳手的特殊作用，他的選材顯得尤為重要。二傳手的選拔主要從思想、心理、身體、神經類型等方面進行選材。

（二）二傳手要有頑強的意志、冷靜的頭腦。

（三）安靜型的運動員更適合當二傳手。

（四）二傳手的選拔與培養應具備基本的身體素質條件，技戰術能力和進攻能力

（五）二傳手作為戰術進攻的組織者，各項能力訓練與培養越完善，在比賽中發揮的作用就越大。它是比賽的核心和橋梁，也是防守轉為反攻的紐帶。

（六）從手法、手型、手感、腳步移動和心理等方面對二傳手進行培養。

四、建議

（一）選材時應注意從運動員的身體形態、思想、心理、神經類型等方面進行選拔。

（二）應重視運動員心理素質的培養與訓練。

（三）應選擇穩定型的隊員當二傳手。

（四）應加強對二傳手全面素質的培養，并加強其技戰術能力的訓練。

（五）要注重對二傳隊員素質能力的培養，加強其在比賽中的作用。

（六）對二傳手的培養要著重抓住其心理變化，讓二傳手在場上可很好貫穿教練意圖。

參考文獻：

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