體育鍛煉對初中生人際交往能力影響

張晨雪

摘要：本研究對初中生體育鍛煉量以及人際交往能力現狀進行調查。運用初中生體育活動等級量表和人際交往能力測量問卷，對新鄉市內兩所普通中學的初中生進行施測。結果表明：①初中生體育鍛煉量在性別變量上差異顯著，男生運動量顯著高于女生。②初中生人際交往能力在是否獨生子女變量上差異顯著，非獨生子女得分顯著高于獨生子女。③體育鍛煉量與初中生人際交往能力之間具有顯著正相關。

關鍵詞：初中生；體育鍛煉量；人際交往

中圖分類號：G44文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）08-0044-02

一、引言

中學階段是身心迅速發展的一個特殊階段，青少年的身心健康不僅關系個人的成長，也關系到國家的未來。如何推進中學生身心健康發展，是急待解決的重大問題。20世紀80年代以來，人際交往的相關研究已經成為國際心理學界的一大研究熱門，該領域主要研究兒童、青少年人際交往特點及其交往障礙原因、應對方式等。人際交往能力由溝通能力、提高支持能力、影響能力、情緒能力、適應能力五方面的指標。當前人際交往研究主要集中在與人格、學業成績等領域，鮮有人從體育鍛煉角度，考察其對人際交往影響。現有研究，很多學者認為體育鍛煉有助于個體心理健康發展、主觀幸福感提升，但并未對是否對人際關系改善與提高做出說明。因此，體育鍛煉是否能夠提高人際交往能力？體育鍛煉與人際交往之間是否具有相關？為此，開展了體育鍛煉與人際交往的關系研究，為完善與豐富相關心理學理論提供參考，為青少年更好健康發展與良好適應社會貢獻一點微薄之力。

二、研究方法

（一）研究對象

按照分層取樣的原則，對新鄉市內兩所普通中學的初中生進行班級集體施測，共發放問卷330份，回收有限問卷300份，有效回收率為90.9%。被試分布情況表1所示。

（二）研究工具

體育活動等級量表。此量表由武漢體院梁德清等人修訂，從身體鍛煉的強度、每次鍛煉時間以及鍛煉頻率三方面來考察身體運動量，身體運動量作為衡量身體鍛煉水平。該量表重測信度為0.821。

人際交往能力問卷。該問卷采用我國王英春、皺泓等人翻譯修訂版本。該問卷包括提供支持能力、溝通能力、情緒能力、影響能力、適應能力五個因子，采取5點記分，共35道題。該問卷克倫巴赫a系數0.94，分半信度0.88。問卷適用于初中生人際交往能力測評。

（三）數據統計與分析

將回收后問卷初步整理之后，運用SPSS22.0軟件的描述分析、t檢驗、方差分析等方法對其數據進行分析與討論。

三、研究結果

（一）初中生體育鍛煉量與人際交往水平的人口統計學特征

采用獨立樣本t檢驗、獨立樣本單因子變異數分析，研究初中生體育鍛煉量與人際交往水平兩者關系。

分析得知：初中生體育鍛煉量在性別變量上存在顯著的差異，男生的鍛煉量顯著大于女生，初中生體育鍛煉量在是否非獨生子女、生源地以及年級變量上差異不顯著。初中生人際交往水平在是否獨生子女變量上存在顯著性差異，非獨生子女得分顯著高于獨生子女得分，而在性別、生源地以及年級變量上并不存在顯著差異。

（二）初中生體育鍛煉量與人際交往能力的相關分析

表2所示，運動強度和人際交往水平溝通能力、影響能力、情緒能力、適應能力均存在顯著正相關；運動時間和人際交往水平溝通能力、影響能力、適應能力均存在顯著正相關；運動頻率和人際交往水平的各因子無顯著相關；運動量與其人際交往能力存在顯著正相關。

（三）初中生體育鍛煉量與人際交往能力的回歸分析

以體育鍛煉量總分為自變量，人際交往能力總分為因變量，建立回歸方程（y=17.70+0.21x）。表3所示，通過回歸分析得到回歸系數b=0.21，回歸系數的顯著性結果達到了非常顯著水平，判定系數R2=0.18，表明自變量能夠預測因變量效力為18%。F值=20.35，回歸方程達到了非常顯著水平，表明自變量與因變量具有很顯著的線性相關，回歸方程的效應是顯著的，體育鍛煉量對初中生人際交往能力具有預測作用。

四、討論

（一）初中生體育鍛煉特點分析

不同性別的的初中生在體育鍛煉量上存在顯著差異。生理方面差異造成男生更加喜歡激烈、冒險、運動強度大運動，像籃球、足球等；相反，女生喜歡平靜，溫和，運動強度小運動，像散步、踢毽子等。

初中生體育鍛煉量在獨生子女、生源地變量上無差異。體育鍛煉量方面，七年級>八年級>九年級，但方差分析結果表明：初中生體育鍛煉量在年級上并無顯著差異。剛進入中學學生，對學校充滿好奇，渴望結交朋友，對自己興趣愛好又沒清晰認識，而運動是一個結交朋友途徑，另一方面，青春期到來使得七年級學生通過運動更好適應機體變化；八年級學生經過一年中學生活，結交一定數量朋友，加之對自己興趣愛好認識，結交朋友方式不再單一，運動量較七年級有了下降；中考壓力使得九年級學生更多時間學習，自然而然運動時間，頻率都減少。因而，七年級運動量大于八年級，九年級最少。

（二）初中生人際交往能力的特點分析

獨生子女與非獨生子女在交往能力得分上存在顯著差異。非獨生子女因為家里面有兄弟姐妹，經常與他們玩耍、交流，獨生子女經常一個人在家，與同輩人交流時間較少，不善于與人溝通，因此，獨生子女初中生在交往能力及其相關因子上得分低于非獨生子女初中生。

不同年級初中生在人際交往能力得分上，七年級得分高于八年級，九年得分最低。剛進入中學，七年級學生努力適應新環境，渴望結交新朋友，并大膽進行嘗試，交往意愿最強；八年級學生經過一年中學生活，結交一定數量朋友，其交往意愿不在像七年級那么強烈，加之對自己興趣愛好認識，把自己課外時間更多分散在其它感興趣事情上；九年級學生朋友圈基本已經固定，中考壓力使得其全身心投入學習，也不愿意花太多時間與人交往，交往能力各方面下降。因此，七年級交往能力得分最高，九年級最低。

（三）初中生體育鍛煉情況與人際交往能力的關系

本研究得知，初中生人際交往能力隨著運動量的增加而升高。中學階段是初中生身心迅速發展時期。青春期的到來不僅使得初中生身體機能發生改變，羞怯感出現更加使得初中生不敢嘗試交接新的朋友，初中生結交朋友方式單一，不懂的怎么去交新朋友。加之學習環境的變化使得一部分學生難以迅速適應，進而出現各種交往困難現象，影響學習與生活。體育鍛煉是結交朋友，增強人際交往能力的一種好方法。尤其是一些團體運動，像籃球、足球、排球等，需要一個團體去完成一項共同目標，曾加了彼此交流與接觸時間，初中生也更加認識與了解伙伴，也更容易嘗試去結交新朋友，進而相應其人際交往能力也隨之提高。實習期間，經過觀察發現喜歡體育鍛煉同學，人際關系更好，更受同學喜歡。

五、結論

①初中生體育鍛煉量在性別上存在非常顯著的差異，男生運動量顯著高于女生。

②初中生人際交往能力在獨生子女上存在非常顯著差異，非獨生子女人際交往能力得分顯著高于獨生子女。

③初中生體育鍛煉量與其人際交往能力存在顯著正相關。

④回歸分析顯示體育鍛煉量對初中生人際交往能力具有預測作用。

（作者單位：鄭州大學）

參考文獻：

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