利用元認知提高英語聽力的理解能力路徑探討

程鑫頤

【摘要】聽力理解在英專教學中作為一項最基本的語言技能，對促進專業英語學習具有非常重要的作用。然而，聽力理解能力很難在短時間內得到提高是困擾我國英專學生的主要癥結之一。將元認知理論滲透到英專聽力課程教學中將顯著提升學生的聽力理解能力。本文以元認知為理論導入，對如何運用元認知理論來提高英語聽力理解能力進行細致地研究和分析，并提出一系列可行的實現路徑，進而引導學生克服英語聽力障礙、提高英語聽力水平。

【關鍵詞】元認知 英語學習 英語專業 聽力理解能力 路徑

引言

聽力教學在整個英專教學過程中占據重要的地位?！奥牎笔欠e累語言知識的重要途徑之一，它隸屬于認知理解范疇，同時也是學生提升交際能力的主要環節。長期以來，聽力教學被限制在“教師臺上播放音頻、學生臺下認真聽音”的被動式培訓中，不利于學生主觀能動性的充分發揮。為了改善當前英專聽力教學的尷尬處境，筆者試圖在聽力教學中融入元認知理論，幫助學生更好地掌握英語聽力技能，以此提高聽力理解能力。

一、元認知的定義

1971年，美國著名心理學家約翰·弗拉維爾（Flavell）首次提出元認知定義。他認為元認知是個體所要具備的學習認知和思維監控，其本質就是個體對知識實踐活動的自我調節、自我管控及自我意識。相關研究也顯示：在知識水平相近而學習能力有所差異的兩種類型學生之間，造成其學習能力強弱的主要原因在于認知水平的不同。在元認知等級和學習效果的關系上，元認知等級越高，則學生的學習成績越高。因此，將元認知運用到英專聽力教學中，必然對廣大英語專業學生有著巨大的幫助。一般而言，元認知理論主要包括兩個方面，即元認知知識與元認知調控。前者是指個體所獲取的認知活動知識，其涵蓋三個方面的內容：①陳述性知識，即個體對自我認知水平的了解；②程序性知識，即有關處理認知工作的知識；③條件性知識，即有關運用既有技能或策略的知識。而后者則是指個體控制認知過程所開展的監控和調節過程，其主要包含三種技能，即計劃、監控和評價。Schraw在1998年曾明確提出元認知知識與元認知調控是兩個相對獨立而又聯系的元認知重要組成，并且二者共同對個體認知活動進行有效地監控和調節。

二、英語聽力理解中的元認知

根據研究發現：在任務特征和采用適宜的對策解決實際問題方面，具備清新而又系統的元認識知識體系是英語學習的關鍵性因素，究其原因在于元認知理論不僅有利于英語專業學生在整個學習進程中目有效地分析并研究英語聽力中產生的主要問題，主動地管理自我聽力學習，而且也有利于他們實現對信息的加工、存儲及運用，促進英語聽力信息的歸類和提取，從而引導英語專業學生探索強化英語聽力知識的重要方法。而強烈的元認知意識能使得英專學生在聽力學習中始終保持積極、主動的狀態，他們能主動發現問題，確定問題的解決重點，制定相應的解決方案和策略，并對其學習效果進行監控、評估。由此可見，這種深入性的英語聽力學習模式不僅能激發學習者的學習動機，同時又能合理地規劃英語聽力學習，從而提高其學習成效。

三、運用元認知提高英語聽力理解能力的實現路徑

1.集中注意力訓練。在英語聽力訓練過程中，“集中注意力”是指學習者僅僅關注特殊聲音的刺激，排除雜音及噪音的干擾，以避免分散其注意力。具體可行的方法是學習者可集中傾聽自身的呼吸聲。多次實驗顯示：每次訓練3到5分鐘，連續幾日后，就可察覺到自己能將注意力全部聚集到深吸聲上，而不受外界噪音或雜音的干擾，從而達到“鬧中取靜”的意境。除此之外，還可以將自己的注意力集中到其他的專門聲音上。因此，只要英專學生堅持訓練，其注意力便會大幅度地提高，進而培養良好的聽力習慣。無論日后想聽何種語言，都能快速地投入到語境之中。

2.聽力記憶訓練。聽力記憶訓練則主要針對整個英語聽力信息的中間遺忘部分進行反復訓練。學習者在聽一段材料時，針對性地集中注意聽力信息的中間部分，忽視其開頭與結尾部分。換言之，將本能的“升—降—升”聽力記憶模式轉變為人為的“降—升—降”記憶模式。通過反復練習，其結果顯示：信息的中間部分記憶度明顯增大，而開始和結尾部分的記憶度也沒有降低，這是因為英專學生對信息首尾部分的記憶具有本能性，而對其注意力則持續增大或延伸，自然記憶內容也就增多。

3.適應性訓練。開展適應性訓練能夠幫助學習者有效地克服由于音頻表達速度和方式不同而產生的心理干擾，降低對音頻表達的注意力。因此，在英專聽力教學中，學生應選聽不同類別、不同性別、不同速度的音頻，亦或不同形式的長短對話、英文演講、國際新聞及訪談節目等諸多聽力材料，不斷增強對各類英語聽力音頻的適應性，從而營造相對輕松的聽力心理，使自身的注意力更為集中，記憶力逐漸增強。

四、結束語

總而言之，從英專聽力教學實踐來看，較高的聽力理解能力需要具備足夠的元認知意識，而英語聽力水平低是我國英語專業學生最為普遍的語言學習障礙之一。因此，如何提升學生的聽力理解能力是當前英專教學的重要的關注點，也是每位從事英語教學工作者值得思考的問題。本文從元認知視角去探索英語聽力理解能力的提升路徑，以期許英專聽力教學獲得更大的突破。

參考文獻：

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[2]譚力葵.英語聽力理解能力的提高路徑探討[J].赤子（中旬）.2014（01）.